インディアン・サマー ～毎日が小春日和～

習慣…ベルマーク

この間つい購入した、観葉植物を寄せ植え 最近ベランダ植物を中心に手をかけていたので、長時間居る室内空間も癒しが増えました✨ 本日の朝食 ・ホットケーキ、ヨーグルト、ミックスベリー ・リンゴ、キウイ ・コーヒー ・漢方茶 かなり満腹感あります💨 ベルマーク デカ孫が地盤地域に居た時、久しぶりに集め... 続きをみる

デブ脳…ジンクス

本日の朝食 ・バームクーヘン ・菜の花とベーコンソテー ・プチトマト入りスクランブルエッグ ・ヨーグルト、ブルーベリー　 ・リンゴ ・コーヒー ・漢方茶 菜の花大好きなので、色んな食べ方しています。 時期ものは良いです🎵 昨日午後仕事アポが2件あったので、休日ですが少し仕事しました。 で、そんな... 続きをみる

朝の習慣…惜しみなく出し切る

本日の朝食 ・ヨーグルト、フルグラ ・梨、ぶどう ・漢方茶 今朝起きて、お腹あまり減ってないので軽くしました。 グリーンスムージーも止め。 昨日の夕飯も鍋、揚げや生麩や野菜などでしたが、お腹いっぱいでした。 皆さん、きっと毎朝の決まった習慣あるとおもいます😊 あたしの、毎朝決まってする事 最近Y... 続きをみる