インディアン・サマー ~毎日が小春日和~

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で-17キロ現在トータル-23キロ現状維持していたい。

花見のブログ記事

花見(ムラゴンブログ全体)
  • 12085歩🚶朝活…桜散る前

    昨日午前10時頃から🌸花見へ出発 桜の下で、お弁当と🍺を飲み桜を満喫しました お弁当を広げてる人もチラホラいました その後スーパーへ行き、私は長い昼寝💤へ 突入しました 起きた後すぐ夕飯は食べられなく、あちこち動き  お腹も空き 夕飯美味しくいただきました ・菜の花、ふきのとう天ぷら ・菜の... 続きをみる

  • 早めに嬉しい🎁…花見🚶

    昨日同僚さんから、少し早めの誕生日プレゼント頂きました😌 小さめのバック、こんな大きさ欲しかった🎵 インナーバック的にもなるから、もしかしてバック2つ持ちしなくても良さそうです 会社近くでいつも行く神社の🌸満開 今日は、お弁当作って花見🌸🍺🌸行きます 🚶歩いて 果たして1日何歩くらい... 続きをみる

  • 初孫待ち…じじ、ばば友達

    本日の朝食 ・鶏団子と野菜たっぷりスープ ・イチゴ🍓 ・漢方茶 よく寝ました。仕事帰りが遅くなったのですが、♨️→🍴後すぐ寝てました。 昨日は相方さん目の簡単日帰り手術をしたのでアルコールは飲めず痛さもあり、薬を飲んで寝てしまったので、夜遅くまでの長電話時間なく、睡眠たっぷりでした😁 昨日お... 続きをみる

  • ホッコリ…日常保てるのは

    こちらの地盤地域でも🌸満開です。 今年は花見には行けそうもないですが、眺めるだけで気持ちホッコリします。 本日の朝食 駅構内のパン屋さんで朝食しました。 半分とゆで卵は残しお昼食べます😌 ダイエット真面目にとり組み5日目、本当に体って正直で、段々変わります。 服を着ると体型変化はわかりやすいで... 続きをみる

  • 3年前の今日  フォトアルバム

    本日も朝早くからの出社となりました… 朝食は後で頂きます😊 今朝スマホ📲のフォトアルバムから、3年前の今日花見行ってた写真が届きました 🌸の花見だったのですが、チューリップの一面もきれいてました。

  • 最寄り公園~千鳥ヶ淵 🌸花見三昧

    昨日午後から 去年も行った公園へ花見行って来ました 去年同様相方さんが、お弁当作ってくれ 🍺で、まず乾杯(^-^)人(^-^) 寒いから、水筒にお湯を持参し、焼酎の湯割りで温まりました🎵 食べかけ写真ですが… 寒いらしいと言うことで ガスストーブを相方さん持参してくれました🎵 時々おつまみを... 続きをみる

  • ヘルシーな食事、体重維持~

    本当は体重減ってほしい所ですが、週末は無礼講✨✨ 今朝体重計ると、維持😊セーフ 本日の朝食は画像なし ・鯵開き ・ほうれん草お浸し ・納豆 ・ご飯 ・お味噌汁 ・漬け物 相方さん、少量ずつ作ってくれるので ヘルシーでした👍 あたしは洗濯 相方さんは掃除 の分担になりました~ 近くに咲いてた🌸... 続きをみる

  • 花見🚲公園

    近くの公園へ、相方さん作ったお弁当🍺持参で花見🚲しました😊 色んな年代の人がいて、言葉交わし楽しかったです。 戻り、天ぷら揚げてもらい お蕎麦と🍺天ぷらの夕飯でした。😊

  • 計量日+400グラム53.9キロ 夜中まで飲み💦

    昨日体重報告忘れてた💦 +400グラムですが、上がったり下がったりの53.9キロ 体脂肪率は、30.4% 夕方体重計ると、一番低い時は体脂肪率29%台へ行く時あるんですけどね⤵ それを重ねて、段々29%台になると思います😊 昨日は年度末だから、夜遅く帰った相方さんと夜中まで飲み🍺していたから... 続きをみる