インディアン・サマー ~毎日が小春日和~

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で-17キロ現在トータル-23キロ現状維持していたい。

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  • 失敗から良い機会…と言いきかせよう

    本日の弁当 先週は一度も お弁当を作る事なかったので、久しぶりに作りました。 と、言っても中身は代わり映えしません~。 本日の朝食 ・オートミールサンドイッチ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・コーヒー ・漢方茶 髪の毛、染めてカット✂️したのですが… 全体的に切り過ぎ💨 『前下がりボブの型を保ち短... 続きをみる

  • 置きかえ実験24日目

    本日の朝食 ・フルグラ、バナナ🍌、ヨーグルト ・ぶどう🍇 ・サラダ(夕飯残り) 昨日🚶9038歩 思ったより雨に降られず、移動は徒歩にしました。歩いた~ ココナッツヨーグルトスムージー置きかえできませんでした⤵ 今日はお昼置きかえです。 で途中暑くて、得意じゃないのに ソフトクリーム抹茶味食... 続きをみる