本日の朝食 ・サラダ(チキンサラダ入り) ・らっきょう ・ウインナーロールパン ・野菜スープ ・ヨーグルト、バナナ ・漢方茶 370kcal摂取 昨日🚶8546歩 279kcal消費 昨日午後、地元に住む従兄弟が地盤地域へ行くから、夕飯🍴🍺しようとなりました。 その従...
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