コレ辛いけど好き、でも食べた後(香辛料辛いと、腸が苦手)

🚽🚺️へ🏃💨

だから滅多に食べれない

今回は少しでも腸への刺激を和らげる為

カルボナーラ風にしてみました(ネット参考)

①まずはバターでベーコンを炒める

②そこへ牛乳投入(300ml)適度に混ぜ水200ml入れグツグツしてきたら、卵の白身だけ入れ混ぜる

白身が固まりかけたら

③辛  に入ってる粉入れます

④次は麺を入れ、ほぐし良い感じになったら

チーズと黄身を入れ   あらびき胡椒をかけ

完成✨

出来上がり

本当はチーズはパルメザンチーズ(粉チーズ)が良かったのですが、先日使いきってしまってたから、とろけるチーズにしました

麺は少し固めにしましたが、それが👍️

あの辛がまろやかになるはずだ‼️

と思ったのですが、辛美味しさ倍増しましたが辛さは変わらず💦💦

汁気もなくし、カルボナーラのように…

麺にソースが絡み付き美味しかった⤴️

いつもは食べて２時間くらいすると🚽へ🏃💨通うのですが、今回はなくホッとして寝ました…

が、朝方から数度通いました

やはり基本私の腸には刺激が強いみたい

ブログ通じて交流あるブロガーさん

『旨いが幸せ』の、りさんも以前

他の辛そうな

インスタント乾麺でカルボナーラ風作ってました

あちらの方が麺が本格的だった気がする

と言うことで、本日朝は腸の具合が悪いから

朝食は食べないようにします💦

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朝から家事など済ませ、お昼頃🍺

天気も良いからベランダへ

思いつきで、ベランピング✨

アウトドア感覚を自宅で…

晴れて緊急事態宣言も解除となりましたが、昨日１日出歩いたから今日は引きこもり😅

自宅で楽しみます🎵

ベランダ反対側は、洗濯物干してます💦

まっ、現実的な空間は見ない💨

来春へ向けてベランダ充実を計画中なので、試しにベンチ出してみました

ベランダへベンチだけにするか、テーブルセットにするか…

ベランダでは時々早朝コーヒー飲んだりしているので、小さなテーブルほしい気もしますが邪魔かな？とも思います💦

床は2種類敷く予定です😊

そしてベンチを置くと必然的に植物を置く場所が狭くなるので、高さを出す事にして今キャンプなどにも使われているアイアンレッグを縦型横型2種類購入予定にしています

今から冬だと言うのに、冬通り越し来春の予定で頭の中は満載です

冬っぽく

これまでの、折り鶴ランとシンゴニウムを掘り出し折り鶴ランはベランダ寄せ植えに使い、シンゴニウムはそろそろ気候的室内に入れる事にしました

右側の折り鶴ランなどの鉢は、近々同僚さんへ引き取ってもらいます

ベランダの寄せ植え

こんな感じになりました

折り鶴ランが…邪魔っぽいから少し考えよう

本日の朝食

・ほうれん草入りスクランブルエッグ

・オートミールパンケーキ、バナナ入り

・りんご

・コーヒー

・漢方茶

昨日のメイン目的はホームセンター✨

紅葉には少し早くでも、山🗻には雪が被ってました

お昼は、お蕎麦

その他にも、ちょこちょこ食べたいものがあり、お蕎麦は少なめを軽く食べました

ホームセンターへ着き、まずは資材置場🚶💨

そこで採寸したものをﾋﾂｼﾞさんがipadで図面に立ち上げ、どの材料をどれだけ購入したらよいかを話し決め最後1時間後ここ待ち合わせね

と言い各自好きなコーナーへ Go💨

最近はまっている配管掃除や他水廻りに使う、除菌剤を比較したりブラシなど…

あっという間に1時間経過したので集合場所へ行くとﾋﾂｼﾞさんいつものように、いない

大体予想つくコーナーに居ました

目的達成したので、次の目的場所へ

半年くらい念願だったお店へ

そして又買い食い💦😅

『ここまで来たなら天空カフェ行かない？』

と言ってみました

後は帰るだけだから行ってみよう⤴️と🚙で山🗻へ💨

道中2人で不安になることが…それは気温

段々山を上がって行くと、気温が8℃→7℃

と下がっていき

現地駐車場に着いたら6℃💦

そこからロープウェイに乗り頂上へ

時間は午後４時半過ぎでラストロープウェイが出た後でした…残念⤵️

どちらにしても昨日の2人の服装は超薄着

ﾋﾂｼﾞさんかろうじて長袖ですが薄い生地一枚、私は半袖に薄手のロングカーディガンだけ💦

ホームセンターでは、ダウンコートを着ている人が結構いたくらい

『私達アホかも…時間間に合っても、この薄着ではロープウェイから降りたら凍えるわ💨』

と反省し、次回天空カフェを目的で又来よう✊と帰宅しました

山🗻からの下り途中、虹🌈

『ﾋﾂｼﾞさん😊降りて写真写して来て🎵私写真下手だから』

『あんた😏この寒空外へ出ろと？』

段々消えつつある虹でした

そしてDIYは、まず下準備しなきゃならないから来週くらいに仕上がれば良いと思います😌

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