簡単な手間で贅沢感

昨日の朝食 ・オートミールサンド ・ヨーグルトとレッドキウイ ・コーヒー このレッドキウイを大量に友達夫婦から頂き、色々な方法で食べてます 相方さん１５個私１５個と分けお互い食べ方工夫しています ただ日が経過すると段々柔らかくなってきたので、少しスライスして冷凍しました。 後はキウイ麹を作ったので... 続きをみる

ブレンダーもっと早く使い始めたら良かった💨

今年夏 以前から使いたいと思っていた、ブレンダー購入しました ミキサーやブンブンチョッパーあるから必要ないかな？ と思ってましたが、鍋や容器直接砕けるのはかなり便利一手間がいらない 結局長く悩み抜いて、ブルーノのブレンダーを選びました ちょうど夏、たくさんホワイトとうもろこしを頂いたのでスープ作っ... 続きをみる

ドはまり…パークゴルフ⛳️

３年前頂いた30cmくらいの高さのパキラ もう私の身長をとっくに超え、何度も剪定で✂️整えながら、高さを抑えてます 少し前まで玄関に置いてましたが、狭い玄関の為邪魔になってしまいリビングへ移動しました この場所には長く折り鶴ランでしたが、交換しました 観葉植物はあまり置き場所を変えない方が良いと聞... 続きをみる

５９才から厳しい選択チャレンジャーな 私 💨

折角５月に入りブログ再開したのですが、 ８月からなんとなく又ブログを更新しない日が続いてました😅 特に理由はないのです… ただ８月に入りバタバタと色々考えていた事を実行したり、少しまとめて休暇したり、そんな中慣れない事をした為、腰と股関節を痛め約2ヶ月近く思うような動きができなくモンモンしたり…... 続きをみる

発酵導入美容液２本目✨

これ話題になり始めた時は店舗にはなく、 しばらく後他の物を購入したくて行ったらあったので初購入し使用始め、今回２本目✨ 肌が良い感じになったのは、わかるので２本目を購入しました ５月には化粧水や乳液もトラベルサイズを購し、旅行や地元へ帰る時使用しています。 この美容液もそうですが、お値段はお値打ち... 続きをみる

オートミールは続く…ダイエット方は１度だけ

本日の朝食 ・オートミールサンド(ハム、たまご、きゅうり) ・ヨーグルト(ラズベリーソース) ・🥝キウイ ・コーンスープ ・アイスカフェオレ オートミールサンド、美味しいし体にも良いので続いてます 食べ始め５年になります 我ながら長続きしてます スーパーなどにも当たり前のように陳列されるようにな... 続きをみる

手間かけメニュー…ミートソースは唯一自慢

昨日お昼 ・ミートスパ ・トマトサラダ トマトをたくさんもらい、トマト湯煎後潰し皮と種を取り冷凍しているものがたくさんあるから、相方さんのリクエスト ミートソースを作りました。 日曜日お昼はミートスパにしました 私１９才で主婦になり、料理もほとんど何もわからない所から、母や料理本を見て作ってました... 続きをみる

背中の肉が…レアとウェルダン

昨日は３件のスーパーへ行き買い出ししました 物により買うお店を分けてるので、３件行く💨 と言ってもはしごは、月３回ぐらい😅 今週末は我が家で過ごす為、食材が頂いた野菜以外なかったから、買い出しとなりました。 相方さんは私より買い出し好きなので、こんな状態になります。 昨日お昼は、鰹があったから... 続きをみる

３０年前の骨折…始まりましたね

本日の朝食 ・舞茸 炊き込みご飯 ・味噌汁 ニラ、たまご ・漬物 ・トマト ・キウイ🥝 昨日昼食が２時過ぎていたので、夕飯は食べなかったから、朝早くからお腹すいてしまい、４時頃炊き込みご飯を準備し(米だけ、精米し水につけてました) 食べ初めたのが、５時５０分頃😅 お腹いっぱい💨 ３日程前、突... 続きをみる

久しぶり目元メイク

花粉症の症状が結構一年を通すと長い期間有り、コンタクトはスポーツ時以外はしなくなりました。 なので化粧も、目の周りは触らない状態がほとんどなのですが、今日は久しぶり目の痒みもないから、目元メイクをキチンとしてみました😊 それだけで気分は良い感じになります。 そんなメイクも、この時間になると今日は... 続きをみる

早朝移動…初お店塩ラーメン

今日は朝早く、同じ県内でも端っこにある、お客様の企業さんへ行く予定(朝礼時に間に合うよう)なので、いつもより早く出ました🚶→🚃 やはりいつもの出勤時のような混雑さは６時台だとない こんな時でも、朝食は忘れない😅 まだ相方さん寝てる間に🏠️を出て来たのです。 朝用に、🍙にぎると言われました... 続きをみる

BSNHK朝7:45時間帯番組

平日はいつも、朝７時１５分～朝ドラ再放送を観て、ちなみに今は２０年ほど前の｢オードリー｣その後７時３０分から｢虎に翼｣が始まります。 その後の４５分～８時までは、過去の色々ドキュメンタリー系を放送されています。 火野正平さんの、こころの旅や屋外配置ピアノだったり、登山系だったりわりと楽しんでます。... 続きをみる

水出し珈琲…珈琲愛

本日の朝食 ・ご飯 ・味噌汁(キャベツ、オクラ、みょうが、ネギ) ・ピーマンとウインナー炒め ・ゆで卵 ・大根の漬物 ・野沢菜 ・キウイ🥝 ん～又食べ過ぎてしまった💨 なるべく、しっかり栄養を考えてるのですが、買い物へ行ってないから、あるもので作った朝食でした😅 昨日仕事中、お客様とのアポ時... 続きをみる

こる専用手甲💦…って😅

群馬の友達夫婦の農作業を手伝いから帰って １週間、昨夜友達から写メが… こる専用の手甲🎵見つけたよ⤴️ って…メールが来ました ちょっと💨私専用なんていらない💨💨 止めてくれ～ しかもこの柄、苦手な花柄💦 まっ、手甲は女性用は花柄しか見たことない💦 この手甲に似合う黄色のTシャツでも買... 続きをみる

卓上七輪…LINEメモ帳活用

１３年程前に、なんだか好きそうだな～と思って相方さんにお土産で渡した 『 卓上七輪』 昨夜久しぶりに登場✨ 相方さんが、作った🐟️干物を焼いたりしました まず稚鮎の干物✨めちゃくちゃ美味しかった⤴️ 次は、飛魚の干物 これも旨味が良い感じになっていて美味しかった なかなか使える卓上七輪でした 今... 続きをみる

接待😁…朝晩の体重計がダイエットの近道

仕事で地元へ来たからビジネスホテル泊まりになるから、夕飯は駅近の居酒屋さん行こうと思っていたら、地元有名旅館にて接待して頂きました😅💦 申し訳ない💦 温泉♨️も、どうぞと言われましたが そそくさとビジネスホテルへ帰りました この他たくさんありましたが、さすがに写真に撮れなかった💦 食べ過ぎ... 続きをみる

地元仕事…〆はペペロンチーノ

本日の朝食 ・🍉スイカ ・ヨーグルトonブルーベリー🫐 ・きゅうり、プチトマト ・にんじんラペ ・８枚切り食パンonベーコンエッグ乗せ ・アイスコーヒー牛乳入り こんな感じの朝食💨 お腹いっぱいです 今日は午後から、🚃で地元へ仕事行きます 仕事だからビジネスホテル泊まり😁 たまには解放感... 続きをみる

大量野菜 夏はネバネバ野菜

頂いた野菜 この他、立派なネギを大量に頂きました 野菜は相方さんと半分にしたので、この倍はあります😊 野菜がたくさんあると嬉しい✨ 家庭菜園からは、モロヘイヤをバサッと下さり一昨日早速、茹で細かくし 夏によく作る定番、モロヘイヤ・オクラ・納豆あれば、みょうが・きゅうりと混ぜ白だしを少しと醤油麹を... 続きをみる

志賀高原横手山頂ヒュッテ ・パン屋

草津の後、志賀高原横手山頂ヒュッテへ行って来ました 生憎の☔️だったから、景色を見ても何も見えなかった💦 私念願の場所✨ 相方さんは志賀高原へ🎿スキーで来たことあったようで、あまりにも私が行きたいと言うから、今回予定に組み入れてくれたのです そしてこの場所へ来たら食べたいのが、 きのこスープ ... 続きをみる

草津よいとこ～１度はおいで🎵

お湯の中にもコーリャ　花が咲くヨ🎵 ３年ぶり？くらいに草津へ行ってきました 今回は帰路途中寄っただけなので、足湯だけ 5、6年前と３年ほど前は🏂️スノボで冬、草津へ行ったので雪のない草津は初めて 湯畑には☔️でも、たくさんの人達が来てた 本当に若い人がたくさん遊びに来てました 以前のイメージだ... 続きをみる

幻のキャベツ419…観光しながら帰路

日曜日の昨日朝から作業で結構汗ダラダラになり、ハウス脇にはキレイな水が流れている小さな川があり、手を突っ込み少し体温を下げ気持ち良かった😊 途中、氷アイスの差し入れを頂き積み上げてある木に座り頂きました 一気に体事冷え冷えになり、午前中作業できました 午後から☔️本降りになったので、ハウスでの仕... 続きをみる

キウイ🥝の摘果・とうもろこし収穫

昨日仕事終わり🚙💨出発して、夜遅く友達夫婦宅に着きました 今朝は涼しい時間帯から６時半頃から、ホワイトとうもろこしの最後の収穫と レッドキウイの摘果しました 風があり気持ち良いですが、やはり汗ダラダラ💦 帰りまずシャワー🚿 日中は暑いから、お昼寝タイムになりそう こんな感じで、たくさんなり... 続きをみる

暑い夏は有給消化

リビングボードの上に置いてるポトス伸びて伸びてケアに大変だったので、バッサリ整えたました 整えてもまだワサワサしてますが、こんな感じが好き✨ これは２種類のポトスを合わせて植えた鉢です ポトスは育てやすい観葉植物だから、楽で好きです 今日は、これから又々🏥検査の日 来週やっと総合の結果が出る こ... 続きをみる

あま～い⤴️ホワイトとうもろこし

昨日、友達の所で作っているホワイトとうもろこしがたくさん届きました✨ そのままでも食べられるけど、茹でるともっと甘くなるよと聞き 相方さんはいつもグリルで皮ごと焼くので、まずは焼いて食べました 甘い・甘い🎵 美味しい ホワイトとうもろこし を頂き感謝でした✨ 不定期に都内マルシェへ出店している様... 続きをみる

5年ぶり…気持ちの問題

昨日は仕事で集まりと講演があり、お昼は こんな感じ 中華系、くるくるまわしながら皆でわけあい 適度な量で、丁度良い感じでした 最近バタバタしていたから、久しぶりゆっくり話しをしながらのランチになりました その後メインの講演、私は５年前以前の建築会社にいるときセミナーで昨日講演された方の講演を聞きま... 続きをみる

手のひらに乗るくらいが目安…栄養指導

先週の病院での検査 検査と検査の合間に時間が空き、隣ブースには栄養指導ねがあり、確認し空いてる時間に入れてもらいました ここの所増えた体重を減らしたいから、ちょうど良かった🎵 これまでダイエットをし色々経験したり、調べてきたほんの知識もあった事もあるから、栄養指導の話しの中は知ってる事も多々あり... 続きをみる

大量休日朝食💦

昨日の休日 朝ご飯 ・サラダ ・唐揚げ これは前日の残り物 ・小茄子の漬け物 ・ガリ 土曜日漬けた小茄子と、土曜日新生姜が安く売っていたので、ガリ作りました🎵 ・稚鮎の甘露煮 先週地鮎を数匹頂いたので、冷凍してたのをやはり土曜日腸を相方に処理してもらい、 甘露煮にしました 久しぶりに作りましたが... 続きをみる

生そうめん…規則正しい生活

ベランダのパセリが繁っていて、摘んで乾燥パセリにしなきゃ…と思いつつ後まわしにしていたら枯れてる所が出てきたので、朝積みました ついでにローズマリーと大葉も(朝食用) 以前も書いたのですが、パセリは断然自分で乾燥させた方が香り高くて良いです 葉物乾燥したものは全て冷凍庫保存して、使ってます いつも... 続きをみる

ボリューミー朝食…針2時間入れっぱなし５回採血

休日の朝食 ・野菜 ・ウインナーパン残り ・たまごサンドイッチ ・🥝キウイ ・ヨーグルト ・アイスコーヒー かなりボリューミーな朝食になりました😅 この、たまごサンドイッチ大好きだから時々作りますが、たまごがずっしりでお腹いっぱい 昨夜から今朝にかけ、昨日いただいた ・小茄子 ・らっきょう ・... 続きをみる

🏥検査2回目💦…キッチンハーブ🌿そして旅行計画

本日朝から先日ブログにも書いた大学病院での、２回目の検査 前回軽く考えていましたが、わりとあちこち ダメじゃんって事で、しっかり検査してもらう事になりました 来週後１日検査をし、17日結果を聞きます 治療が必要なヵ所は治療が始まります 今回の楽しみは、検査が終わった後食堂での ランチ🍴😁 朝食... 続きをみる

３度目の経験…気に入らないんだろうな～

※愚痴ブログです、嫌な方は読まないでね😅 この年齢になり、この度３度目の経験をした事があります １度目は以前の会社仕事で、2度目はこちらのブログ、３度目現在の仕事での事 １度目は、建築住宅会社での事 私が居た会社事業部は当時私と事務さん以外は男性ばかり 会社全体では200名程 私がいた新築事業部... 続きをみる

オリヅルラン子株…ご飯のお供

オリヅルランの子株から、やっとうまく育ちました🌱 これまで早く切り過ぎたみたいで、今回は じっくり待ち✂️で切り水につけたら根が出てきて定着してきました もう少し経過したら、大きめの鉢へ植え替えるつもりです オリヅルランの子株から2つは鉢ができる🎵 育てるのが成功すると嬉しい✨ オリヅルランの... 続きをみる

再度毎日体重計測…顎関節症

ここ数年、時々思いついた時だけ体重量ってましたが、今日からは毎朝出来れば夜も量る事にします😌 私の場合、夜食とアルコールで体重の増減が明確なのです 間食はあまりしないので、明らかに夜食と アルコール摂取量により体重が変わります 相方さんと毎日の同居で楽し過ぎて体重増加中💨💨💨 ここで止めな... 続きをみる

休日の手巻き寿司…ダイエットカテゴリー

昨日は、買い物に出かけ帰り食材だけが目的で行くデパート地下へ行き 魚調達し、その帰りいつも行くお魚が得意のスーパーへ行き 遅めのお昼、手巻き寿司にする事にしました いくら・カニ身・鯛・まぐろ3種・甘エビ他色々 ちょっと2人では贅沢な手巻き寿司のネタになりました💦 食べきれなかったので、今朝は海鮮... 続きをみる

梅干し・らっきょう・しば漬け……父親と同じ

相方さんは、毎年関東の自宅梅を梅干しにしています 今年も、６月初め関東へ帰り梅をとってきて 漬けてます あまり見栄えが良くないものは、梅ペーストを作ってました これがまた旨い⤴️ 焼き鳥につけたり、先日のカツオのたたきと一緒に食べたり、冷やっこ、そうめん… 暑い夏にはピッタリ✨ 先々週は赤紫蘇を漬... 続きをみる

健康診断🏥…ついにドックへ

年に１度の健康診断 又この時期になりました いつも期限内ギリギリに受けてる😅 相方さんと毎日生活するようになり、一昨年の健診結果から、肝機能の数値が悪くなってました 後もろもろ気になる数値がありました そして昨年も … さすがに今年こそは、と昨日通常健康診断を受けました 今回大学病院での健康診断... 続きをみる

近場ツーリング…カプレーゼ

ベランダにあるバジルがふさふさなので、 カプレーゼにしました🎵 バジルの香りたまらなく好き✨ これにオリーブオイルと粗挽き塩胡椒をかけて、いただきました たくさん収穫したので、後はドライにして冷凍保管します 大葉も育ち過ぎて、葉が固くなりはじめてる💦 早々に収穫するつもりですが、茎がかなり固い... 続きをみる

たこ三昧と北海道アスパラ…睡眠

たこ好きな相方さん、良いたこがあったからと…ついでに魚や貝も いつもより少し遅めの夕飯となりました ワイン🥂が合うんじゃないかとなり、最初からワインで飲み食べました 平日は慌ただしいですが、時々ならしっかり食事の準備も楽しい🎵 ほぼ、アルコールを飲む為のメニューですね😅 そして北海道のアスパ... 続きをみる

パスタ率…ガジュマル

1年前、友達から小さなガジュマルをプレゼントされ 我が家では観葉植物が大きく育つ玄関に置いていましたが、なかなか育たないので、朝から太陽の陽射しがあたる場所へ移動したら、やっと育ちはじめました ガジュマルは陽射しが好きですね ガジュマルをプレゼントしてくれた友達は、同じく自分でもガジュマルを買い先... 続きをみる

お取り寄せ断然１位…カツオ🐟️

私達、食材のお取り寄せ時々します 中でも年間一番多いのがカツオ🐟️ 今回も高知から～ 金曜日釣れたら、即送ってもらうことになっていて 送ってもらいました これは２キロちょっとのこぶり 届いてから、相方さんさばいて 分けてました まずは、刺し身 塩とにんにくとレモンで頂きました めちゃくちゃ美味し... 続きをみる

お膳…雰囲気作り

去年、相方さんが仕事関係で頂いたお膳を我が家へ… 『コレ…どうするの？』 『雰囲気あって良くない？』 それからは、我が家で過ごす休日朝ご飯や 雰囲気を楽しみたい時 お膳を使ってます 今年2月友達夫婦が2泊3日泊まりに来てくれた時も、お膳にお造りや少しずつ和え物や煮物をセットし食事をしたら、 『旅館... 続きをみる

じゃがいも収穫…モヤモヤ感

３月に🌱芽が出ていたじゃがいもを、ベランダのプランターに植え、茎や倒れてきたのを目印に収穫しました 小さいじゃがいもだとわかってましたが、やはり小粒💦 植えて、数日で芽が出てみるみる大きくなり じゃがいものグリーンを楽しめました🎵 しばらく気持ちの中で、沸々？モヤモヤ？している事があり…なか... 続きをみる

海辺キャンプ…パエリア絶品✨

３月以来のキャンプへ先週金曜日は有給をとり、金曜日から日曜日まで行って来ました🎵 よく利用する隣県の、キャンプ場 今回は、相方さんとキャンプ初パエリアを作り、ワインと美味しく食べました⤴️ サフランがなかったので、ターメリックを使い ・アサリ ・えび ・鶏肉 ・イカ ・トマト ・ピーマン ・玉ね... 続きをみる

野球観戦…読み通り

少し前、隣県で野球試合があり相方さんがチケットをとってくれ、久しぶりの野球観戦⚾️してきました🎵 BS📺️の中継もあり、雰囲気は盛り上がってました 午後から半休とり電車で駅まで行き、 帰りの事を考えると車などは込み合うはずだから、隣県だから帰り遅くなるのも嫌だから 駅で🚲️借り往復することに... 続きをみる

🥂スパークリングと海鮮三昧…有難い存在

この間の日曜日、朝から魚調達に行き お昼ご飯は、手巻き寿司にしました⤴️ 真鯛・いか・フクラギ・いくら・筋子・中トロ・フクラギの漬け・納豆 手巻き寿司とスパークリング🥂ワイン合います 2人では食べきれず、夕飯握りを作ってもらい 月曜日の朝食は、海鮮丼😁 美味で満足な味でした🎵 大体休日は、お... 続きをみる

土合・もぐら駅…本当はドMでしょ？

つい先日のGWは、５年程前ご主人が会社員から専業農家さんになった群馬県の友達夫婦の所へ相方さんと３泊４日遊びに行ってきました。 この２年くらい、友達夫婦がこちらへ旅行来たり行き来⇆しています 今回新幹線を使わず各駅停車の電車で移動をし、途中観光しながら向かいました 朝一番私の家最寄駅から出発して、... 続きをみる

見せる収納…変わるもんだ💦

以前、見せる収納は苦手 リビングもキッチンもその他も、できるだけ隠した収納にしたくて、見た目はスッキリを好んでましたし、今もほとんど隠した収納にしています。 先日マンションの、消防点検にいらした方が、 『こちら常に生活していないのですか？』 と聞かれました😅 多分物が少ないんだろうな～ でも観葉... 続きをみる

発酵・麹…腸活

そう言えば、ブログを一区切りしてから 変わった事と言えば生活の中に、意識をして麹を取り入れる様になりました。 いわゆる腸活をしています 自家製、塩麹・醤油麹・レモン塩麹は定番で切らさないようにしています こんな感じで、常に冷蔵庫にある感じ この他、中華麹・にんにく麹・玉ねぎ麹 も作ります これだけ... 続きをみる

野菜から…収穫

３月、冷蔵庫野菜室には芽🌱が出ていたじゃがいも🥔があったので、冬の間ふかふかの土(野菜くずや色々入れ)にした土に植えました この写真は、４月末くらい今はかなり大きく延びてますが、栄養分の関係で✂️横を切りました 昨年まではトマト🍅は食べたトマトから種をとり、育てましたが今回は じゃがいも😁... 続きをみる

ご無沙汰しています…相変わらずの日常

ブログから遠ざかり、１年８ヶ月その間２回投稿しましたが、皆さんのブログを読む機会も段々減っていたり、時々見て変わらずいらっしゃる方達を見つけ嬉しくなったり😅 私はと言えば相変わらずの日常を過ごしています(*^-^) 自分の、このブログはブログを止めていても時期や詳細を確認したい時にはとても役立ち... 続きをみる

2023 🎍 賑やかに

新年 明けましておめでとうございます🗻☀️ こちらお正月リース娘作 そして鏡餅はデカ孫作 先月クリスマス間近23日～25日まで、 娘ファミリーが地盤地域の私🏠️に来ていましたら 相方さんとの生活は伝えていないので、私的にはハードな日でした 23日夕方から娘達と過ごし、24日日中は 娘ファミリー... 続きをみる

休止中ですが…6年目 と 近況

ご無沙汰しています、２ヶ月近くぶりとなります 11月15日は、ムラゴンブログを開始した日😌 今は休止中ですが、記念日なので久しぶりに投稿します 本日の朝食 ・チーズハムトースト ・ハムエッグ、野菜 ・オレンジ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・コーヒー 相変わらずの朝食です ブログから離れて、時々皆... 続きをみる

今日で一区切り…感謝です

役５年間毎日のように投稿してきた、この ブログ今までのような投稿は今日で一区切りにしたいと思います 何かブログについて、嫌な事があったとか 全く一切ありません😊 数日前も書きましたが、ブログの為に写真を撮ったりする自分が 現実を生きてるのに、ブログの為？ なんて事が頭をよぎるようになりました そ... 続きをみる

新米✨ …カウントダウン１

☔️雨の降る中、昨日は電車でイベントの ある市へ行って来ました 駅で友達と待ち合わせ、テクテク🚶💨 古い町並みを歩きノストラジックな空間に入りこんだ感じ✨ クラフトビールの工房・お店を見つけ 休憩兼ねて入りました この後も、歩き ランチ時間には、和食のお店へ入り お腹いっぱいになりました 色ん... 続きをみる

読書登録…カウントダウン２

今日から３連休🎵 相方さんは親や他の用があり、関東自宅へ帰っているので、昨日夜から一人😁 と言っても、仕事から帰り早くに寝てしまい 夜中は起きていて、朝方少し寝る こんな生活久しぶり💦 今日は、友達と近場駅で合流して イベントへ行って来ます🚶💨 昨日に引き続きブログの話 ムラゴンでブログ... 続きをみる

時間の使い方…カウントダウン 3

昨日ランチ 久しぶりに美味しい満足ハンバーグでした 最初海鮮のお店へ行ったのですが、行列の為諦め こちらのお店へ でも美味しくて当たりでした🎵 昨夜夕飯は ・冷やっこ ・ビーフステーキ ・里芋煮物 お肉は藁で焼き、柚子胡椒で食べました わさび で食べるのも好きですが、柚子胡椒 好き🎵 このブロ... 続きをみる

納豆の賞味期限…朝カレー🍛

本日の朝食 朝カレーライス✨✨ 一昨日夜作り(相方さんが)始めたカレー 昨夜は、少しバケットに付け食べ ライスは朝⤴️ 待ち遠しいカレーでした🎵 満足～ 🍺のおつまみで納豆を食べる事あります 昨日も残っていたイカ刺し身を納豆入れたのを食べたのですが、納豆が絶品✨ 元々お互い納豆は賞味期限切れた... 続きをみる

１４号…キャンプ３日目 撤収

こちら地盤地域は夜になり台風14号の影響で、強風がありベランダの物を気をつけたくらいでした 朝になり、もう通りすぎてましたが 気温が低くまだ強め風が残ってるくらいです 昨日キャンプ３日目は朝早めに起き、朝食準備を… ホットドッグと前日残りの焼きそばを挟み、半分ずつ堪能しました 朝から暑かったから、... 続きをみる

キャンプ二日目…涼み場所

３０℃超えで暑い💦 芝生の上にテントを張り、すぐ後ろは 松の木が… ここに椅子を運び、昼寝💤をしてました 良い風がそよそよ～ 朝は海へ散歩行き 朝食は、毎度キャンプはホットドッグ お昼は１０分ほど🚶歩き、産地のお魚と🍺へ行きました 鮎とイシモチを串に刺しじわじわと焼き 夕飯に食べました🎵... 続きをみる

キャンプ一日目…釣り・生ビール

何人も釣り人いました😊 でも誰も釣れてなかった ・サザエ ・松茸 ・ホタテ ・まぐろカマ この他 ボタンえび ビールサーバー持ち込み😁 キンキンに冷えたビールを少しずつ飲み、いつも冷えてるから美味しい⤴️ 海は方角により全然写し出す雰囲気変わります 二日目も☀️楽しむ😊 朝ごはんブログランキ... 続きをみる

やちむん…夏物片付け

朝ドラ、ちむどんどんのお店では器ふんだんに、やちむんを使用してますね ３年前から、やちむんが欲しくて見て迷い迷い…なかなか自分が使いこなせない気がして 迷っていました 無難に豆皿にしようかな？ と、器屋さんをまわったりしましたが なかなか思うような柄が見つかりませんでした ついに、やっと私でも使え... 続きをみる

プロジェクター…後遺症なのか、免疫力低下💦

本日の朝食 ・オートミールサンドイッチ ・りんご ・アイスカフェオレ ３週間前、コロナ陽性になり その前は、かなり暴飲暴食を繰り返していました だから免疫力も、だだ下がりだった所に 発症した ずっと一緒にいた相方さんは今も発症していないから、普段免疫力あるからって言ってる意味わかります 今も、お昼... 続きをみる

彼岸花・紅・白

昨夜 夕飯 ・こまい🐟️ ・漬け物 ・きんぴら ・サラダ ・チキン ジェノベーゼ ・🍺 やっぱりジェノベーゼ美味しい👍️ 本日の朝食 ・サラダ ・パン ・梨 ・アイスカフェオレ コストコのパンをたくさん頂いたので、朝食に、食べました 昨日は、仕事で行った企業さん近くに彼岸花がたくさん咲いてま... 続きをみる

海辺で魚ランチ…にいに が、まともに…佳境

数年前から行きたかった隣県にある、海辺の食堂 ・刺身 ・さば味噌 ・煮物や酢の物 ・かき揚げ ・あら汁 ・ご飯 ん～満足✨ 少しお客様とのアポまで時間があったので、海辺🌊⛵️で、コーヒー飲みながら一休みしました 観光客気分になれました 風が気持ち良かった～⤴️ 朝ドラ『ちむどんどん』が佳境に入っ... 続きをみる

運動神経DNA…新米

本日の朝食 ・サラダ ・カロリーメイト ・梨 ・アイスカフェオレ 仕事の関係で、昨日は別々に過ごしました 早い時間に夕飯を終えて、早寝しました😅 かなり💦多分９時間くらい… よく寝ました そろそろ朝のアイスコーヒーは終わりです 日中はホットコーヒーですが、朝イチは 暑いとアイスコーヒーになって... 続きをみる

休日の過ごし方…自分らしい時間

昨日昼 野菜天ぷら ・いんげん ・ピーマン ・カボチャ この他 ・金時草 ・椎茸 ・大葉 ・ナス ・かき揚げ の、揚げたてを🍺生ビール飲みながら食べました👍️ 昨夜 夕飯 赤身の牛肉を藁で焼き👍️ ペンネとえび 後はバケット 赤ワイン 休日相方さん宅で過ごすのは暇💨 ちょっと過ごし方考えよ... 続きをみる

だんご・中秋の名月…贅沢食材

色んな方もあげてましたが、昨夜は中秋の名月と言うことでした 偶然にも、お団子を買っていたので、 ベランダ窓際で ぼやけてますが😁 月とだんご🎵 月を眺めながら、だんごいただきました 昨日朝イチ映画は、時間的に ワンピースになりました 次回トップガンを観ます 皆さん渡されました 今一つ…の感想で... 続きをみる

オリーブ・小豆島・揖保乃糸…食べ比べ

本日の朝食 朝素麺にしました ５０gずつ茹で、食べ比べしました 揖保乃糸・オリーブ素麺・小豆島素麺 オリーブ素麺は、一部 旅行で買ったオリーブをかけて食べてみました 結果、小豆島素麺美味しい✨ 揖保乃糸は粉っぽく感じるくらい、小豆島とオリーブ素麺美味しい⤴️ オリーブ素麺だけは１００g茹で、結局1... 続きをみる

まともな写真…到底無理

昨夜 夕飯 ・ゴーヤチャンプル ・エビマヨ ・焼きそば 茶系の夕飯でした 美味しかった⤴️ まだ体調が戻ってないから、今朝は珍しく ７時まで寝ていました 相方さんもそれをみて、週末はお出かけは止めゴロゴロすることにしました 本日の弁当 小さなお弁当、相方さん作 有りがたくいただきます 昨日は同僚さ... 続きをみる

まだ完治じゃない…ローストビーフ丼

昨夜  夕飯 わかりにくいですが、小さなローストビーフ丼です ご飯茶碗一杯弱の大きさ 早めの夕飯、調子にのり食べたのですが、 体が怠く感じ熱っぽい💦 相方邸の予定でしたが、自宅帰り熱はかったら37.5℃ やっぱり…完治じゃなかったのかな💨 たまたま相方さん少し残業になったので、 伝え早寝しまし... 続きをみる

ティファニー…大分の かぼす

仕事関係でいただきました ティファニーのタンブラー この大きさ使えそうです😊 早速週末使いたいと思います 去年も同じ時期に、ティファニーのフォトフレームをいただきました ティファニーを送るのが好きな会社のようです 夕飯 ・冷やっこ ・マカロニサラダ ・ポークソテー 少しずつアルコール量も増えてき... 続きをみる

顔小さっ💦…胃を軽く

摘んだバジル 洗って乾かし、さぁジェノベーゼ作ろうと思ったら松の実がほとんど残りなかったので、買ってからにすることに… バジル種をとり、来春種蒔きします それまでは冷蔵庫で保管します 結局昨日は相方さんと仕事終わり合流しました 本日の弁当 小さめお弁当です まだ胃が本調子ではないので、果たして食べ... 続きをみる

学生服・詰襟…忘れていたハリッサ

本日の朝食 ・サラダ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・カロリーメイト ・コーヒー 食品支援の中に、カロリーメイトが入っていたのでいただきました 自分では買わないですが、久しぶり口にしました パサパサしていたと思いましたが、随分しっとりになってました 先月娘ファミリーが遊びに来た時、来年は 中学生にな... 続きをみる

ソロ活女子のススメ…良い日曜日

朝から必要なくなったプランターを土は土作りの箱へ、プランターは洗い干しています 又来年の春まで片付けておきます そして 布団も干し、シーツ、タオルケットを洗い おもいっきりスッキリ✨ 陽射しがたっぷり☀️ そして朝♨️入り 良い日曜日です 本日の朝食 ・オートミールサンドイッチ ・ヨーグルト、ブル... 続きをみる

少しずつ日常へ

お手入れが進んだベランダ 毎年に比べ花種類なくて寂しいですが、そろそろ夏も終わるので、ベランダも徐々にスッキリする予定 バジルがかなり立派になっているので、今日こそはジェノベーゼを作りおきします そしてバジルの種取りも合わせて行います🌿 今日は、先日ネットでポチポチした物が大量に届くのです 楽し... 続きをみる

もっとスッキリ…止まらない💦

朝顔 途中植え替えたら。花咲きました ピンクだけど可愛い そろそろ朝顔も終わりかな 体調もよくなると何かしていたい…😅 昨日はキッチン整理整頓が止まらない 最近一年くらいを思いだし使ってないものは、捨てる事にしました いつの間にか増えていた、大きさ・型が違う フライパンも無駄だと思い処分しました... 続きをみる

絶メシ…燕三条キッチンボール

前から、お勧めされていたドラマ 『絶メシRoad』２もスタートしたので、一気観しました 東テレさんの、この類いドラマ好き✨ 濱津隆之さん、今回はカメラを止めるな！ からの髭がなくなり、さっぱりしてる 金曜日夜から土曜日夕方までの車中泊旅なんですが、無理のない範囲が良い感じ 少しずつ必要な物を揃えて... 続きをみる

ベランダ作業…B0サイズ ラミネート加工

いつもより今年はベランダの植物を手かける事できなくて… 日々草も延びていたから、挿し芽する為✂️ なかなか行ったり来たりの生活だから、花を増やす事を躊躇してしまい 定番の日々草は安定に元気です ７日目の今日、ようやく朝普通の体調✨ 昨日は夜又熱上がりましたが、37.8℃止まり 野菜スープを飲み汗を... 続きをみる

心配なんだな…浅田家‼️

娘はアッサリタイプの性格な事もあり、連絡がない時は一週間以上連絡なし 私も敢えて連絡しないですが💦 そんな娘から、陽性になってから毎日どこかでLINEが来て 体調の確認、いわゆる安否確が来ます😅 1人暮らしなのが心配なんだろうと思います ※相方さんとの、お付き合いは知ってるし何度もキャンプやス... 続きをみる

食料支援…久しぶりの洗濯

昨日日中玄関脇の部屋で寝ていたら、玄関にドスンと何か置いた音の後📱が鳴り、宅配さんが食料支援を運んでくれたようです 結構入ってました 丁度麦茶がなくなったので、作らなきゃと思うけど怠い時間帯だったので、麦茶やお茶は嬉しい 食べられるようになったら、有難いです 5日目の今日ですが、夜中38.4に熱... 続きをみる

親切丁寧な対応…-0.4㌔トータル-2㌔

『ぼくの姉ちゃん』の居間から庭 好きだなぁ～この感じ ず～っとこのドラマ観ていたいくらい、 一つ一つの小物もおしゃれで、丁寧な暮らし 自分なりに丁寧な暮らししているつもりですが、まだまだだな～😅 昨日も、熱が上がり解熱剤飲み下げ⤵️の繰り返し💦 夕方5時頃、39.2℃になり解熱剤飲み寝てしまっ... 続きをみる

解熱剤の効果継続中だけ…『ぼくの姉ちゃん』

昨日唯一食事 素麺、キムチ・鯖缶・かいわれ乗せ 食べられると思いましたが、半分ほどしか食べられずでした だから1.6キロ減りました…が、食べてないからだからダイエットにはならない⤵️ 病院から出された解熱剤結構効き目よく、 しばらくは熱が下がり楽になります そんな時暇だから、Prime Video... 続きをみる

発熱外来…グググッ痛い💦

昨日朝、起きたら喉に違和感あり(痛いわけではなく) なんとなく心配になりドラッグストアの抗原検査を受けましたか陰性 そのうち空咳が出始め 午後から体が怠くて４時くらい早退し、🏠️で熱を計った38.5℃ その後、夜中や朝方39.1℃まで上がりかなりしんどい (相方さんが何か欲しいものと言ってくれた... 続きをみる

手羽元のさっぱり煮…選り好みしない

本日の朝食 ・ヨーグルト、ブルーベリー ・梨 ・野菜スープ ・オートミールサンドイッチ ・アイスコーヒー オートミールサンドイッチいつもの半分にしました 昨夜は夜食を止めたら、朝顔むくんでないし 体も胃も軽い😊 野菜スープは余ったので、スープジャーに入れお昼に食べます 昨夜 夕飯 ・ゴマ豆腐 ・... 続きをみる

まずはトップガン…夜食オーダーは２０時まで

昨日お昼1人の同僚さんと前々から約束していた、お寿司ランチ✨ 11貫あら汁付いて1000円🎵 新鮮な魚で美味しかった～ お腹いっぱい💨 同僚さんはデザートも食べてましたが、私は無理でした 昨夜 夕飯 ・ピーマン ・豆苗 ・冷奴 ピーマンを大量に同僚さんから頂き、教えてもらった食べ方 レンジでチ... 続きをみる

サマージャンボミニ２等⤴️

７月購入したサマージャンボミニ 今回はサマージャンボは会社の皆さんと皆さんとの積立金で購入しましたが…残念でした💦 個人的にサマージャンボミニを購入していたのを、今朝結果見ていないのを思いだし、 確認したら２等当たり🎯 サマージャンボミニだから、10000円でした それと300円 保管方法は良... 続きをみる

和建築・和のインテリア…最小限の拘り

２３才の時、土地を買い家を建てました 私の場合、元旦那さんが婿入りしてくれ 私の両親との同居 実家を売り土地を購入し、半二世帯住宅にしました その頃、和建築が好きで好きで 和風を選びました だから家具もモダン系 和の熱は覚めなく 室内は階段箪笥や衝立てや間接照明、暖簾や座布団カバー、クッションカバ... 続きをみる

雨の中…やきもち

昨日は雨だったので、水族館へ行って来ました 水族館はデカ孫も、リ孫も楽しめた様でした アザラシ🦭と🐧ペンギンには、釘つけになってました この水族館は、私は子供達が小さい時から何度も行ってますが、今回が一番感動したかも 1つ1つのブースに工夫などあり良かった✨ その後、昼食→電車移動に変え、ショ... 続きをみる

娘一家

昨日夕方から今日、相方さん仕事関係の葬儀手伝いとなり、金曜日夜から1人時間だと思っていたら、急きょ娘家族が遊びに来る事になり、夜着きました🚙💨 簡単な夕飯でいいと言われ… ・高菜チャーハン ・漬け物 ・酢の物 この他、素麺なども追加となりました デカ孫・リ孫は👀がさえ 遅くまで起きてました ... 続きをみる

念願の夜食ラーメン…週末✨

相方さん宅近くにある、夜専門のラーメン屋さん🍜 春から何度か行ってみたけど、オープン前だったり休日だったりで、行けてませんでした ラーメンの前に、ウーロンハイと付きだしで軽く 満足でした しっかりその前には 地盤地域で人気の  焼き鳥✨ 冷奴 はなびらたけ 焼き鳥は残してしまいましたが、これだけ... 続きをみる

火鉢のある生活…日常へ

※こちら画像お借りしました 昨日仕事終わりの相方さんと片道🚙で一時間の場所へ、ジモティーで火鉢を購入したので(相方さんが)受け取りにいきました 持ち主さんは、これまでたくさんの種類の火鉢を購入されていて、今現在大きな立派な火鉢を作ってもらっているからと、順番に手放しをされているようです 使い方や... 続きをみる

こちらも観葉植物鉢替え…幼児か💦

私宅から株分け、お嫁入りしたパキラ 下にあるポトスは、以前挿し芽で大きくしたものをやはり相方邸へ これが又繁ってきたので、鉢を替え植え替えました そして春頂いたドラセナ、こちらも鉢替えしました、ドラセナは２度目の鉢替え 今日夕方あるものを購入した相方さんと、受け取りに行きます それが又、リビングへ... 続きをみる

映画『とんび』を観て…子育て・孫育てに思う

本日の朝食 ・お味噌汁 ・オレンジ ・ヨーグルト 連日食べ過ぎたので、今日は軽く このオレンジ、先日行った魚市場にあり なんと７個500円✨ 我が家３個、相方さん宅２個と分け今日から しばらくオレンジが続きます 昨夜 夕飯 ・酢の物 ・金時草の、お浸し ・鯖(朝残り) ・漬け物 ・金時草の天ぷら、... 続きをみる

カニ三昧…ブラックホール

昨日魚市場で買ったカニ  ３杯 色々な食べ方をしました まずは茹でてあるのを、そのまま 午前中にほぼ平らげてしまいました 相方さんは身を別にも使いたいから、一生懸命身をとり… 私はムシャムシャ食べました😁 相方さん殻から出汁をとり、出汁でご飯炊き 酢飯にし、上にはカニ身🎵 お昼は、カニ飯とお味... 続きをみる

鉢替え・株分け…残念🐟️

玄関に置いてるパキラがすごい成長だったので、鉢を大きくして株分けしました 鉢を大きくしたから又大きくなりますね💦 １つは相方さん宅へ、お嫁にいきました そしてスパティフィラムも鉢替えして、株分けしました この２つは、去年の誕生日同僚さん達から いただきました こんなに小さかった💦 よく育ちまし... 続きをみる

野菜は幸せ…ビアホール

昨日野菜たくさんいただきました✨ ・たまねぎ・みょうが・ナス・ピーマン ・きゅうり・子メロン この他、お米もいただきました 有難い✨ 早速、きゅうりと子メロンを漬け物にしました 子メロンの漬け物 姉が美味しいと言ってたので、二回目の挑戦✊ 一度目は失敗したので、今度こそは美味しく食べたい 野菜がた... 続きをみる

先撮り…タコは番茶で茹でます

疲労困憊気味な相方さん 昨日は、ゆっくりしてもらおうと思ってましたが 🚙で🌊地域までドライブがてら魚を買いに行こうとなり、出かけました 約５時間程の  お出かけでした 水筒に麦茶持ってでましたが、すぐなくなってしまった💨 買ってきた魚で４時くらいから、のんびり 🍴🍺を始めました ・生タコ... 続きをみる

ポトスの成長…疲労困憊気味

リビングボードのポトス ５月にも、このアングルで写真載せましたが ポトスがすごい速さで成長してる💦 ツルがドンドン伸びるから何度か✂️切ったのですが、いつもより成長がすごい気がする ちなみに夜、間接照明をつけると 間接照明が埋もれはじめてる😅 この他、カポック・パキラ・スパティフィラムこの３つ... 続きをみる

デカ孫の世界広がる…休み始まり🎵

本日の朝食 ・鮭 ・辛子明太子 ・納豆 ・漬け物 ・味噌汁 ・ご飯 和食 朝食にしました やっぱりご飯美味しい 私は、納豆に付いているタレや辛子は使いません 納豆を混ぜて混ぜて、卵黄を入れねぎも入れ お醤油を少しかけ食べます ご飯は昨夜、玄米から精米機で白米にして 軽く研ぎ朝まで冷蔵庫に入れてまし... 続きをみる

ウニ・いくら・鰻…休み中・明け準備

昨夜の夜食 うに・いくらのミニ丼✨ 美味しかった⤴️😆 夕飯は… ・煮物 ・ローストビーフ残り ・漬け物 ・ポテト ・🍺 本日の朝食 ・鰻丼 ・すまし汁 鰻苦手ですが、私の嫌いな部分を上手く焼いてくれ 美味しくいただきました✨ 明日からの休みに向け、万が一の為対処できる準備などもしながらと休み... 続きをみる