2017年7月16日ダイエットスタート
スタート体重…71.5キロ 体脂肪率…50％
2017年11月15日ブログスタート
体重…57キロ 体脂肪率…33.8％
11月末日
体重…56.4キロ体脂肪率…33.5％
12月末日
体重…55.5キロ体脂肪率…31.8％
1月末日
体重…54.5キロ体脂肪率…31.3％
2月末日
体重…53.8キロ体脂肪率…30.7％
3月末日
体重…52.6キロ体脂肪率…30.2%
４月末日
体重…52.2キロ体脂肪率…29.7％
5月末日
体重…52.5キロ体脂肪率…30.4％
7月15日(ダイエット開始1年）
体重…52.7キロ体脂肪率…29.3％
８月末日
体重…54.6キロ体脂肪率…32.1％(リバウンド）
9月末日
体重…54.1キロ
主なダイエット方法…島根県斐川中央クリニックへ行き、あたしに合う漢方茶を調合して頂き毎日煎じて、毎食前飲んでます。
2020年９月10日から新たにオートミールを食べダイエット開始しました。
２ヶ月で－3.5キロ
ダイエットトータル－２３キロほどになりました。
あたし…57才 バツイチ
娘・デカ孫 同じマンション階違い住みでしたが、3年前の春地元へ引っ越しました。
デカ孫…6年生
チビ孫…４才
チビ弟孫…2才(これまでbaby孫でした)
り孫(baby２孫)…1歳(2022,4)
相方さん…53才
ﾋﾂｼﾞさん…56才♂親友
関東・地盤🏠・地元🏠行き来してます。
2022年４月から相方さんの転勤により、
同居生活スタートしました
2022年 9月25日 ブログ一区切り としました
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