インディアン・サマー ~毎日が小春日和~

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で-17キロ現在トータル-23キロ現状維持していたい。

インディアン・サマー ~毎日が小春日和~の人気ブログ記事

  • 発酵導入美容液2本目✨

    これ話題になり始めた時は店舗にはなく、 しばらく後他の物を購入したくて行ったらあったので初購入し使用始め、今回2本目✨ 肌が良い感じになったのは、わかるので2本目を購入しました 5月には化粧水や乳液もトラベルサイズを購し、旅行や地元へ帰る時使用しています。 この美容液もそうですが、お値段はお値打ち... 続きをみる

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  • オートミールは続く…ダイエット方は1度だけ

    本日の朝食 ・オートミールサンド(ハム、たまご、きゅうり) ・ヨーグルト(ラズベリーソース) ・🥝キウイ ・コーンスープ ・アイスカフェオレ オートミールサンド、美味しいし体にも良いので続いてます 食べ始め5年になります 我ながら長続きしてます スーパーなどにも当たり前のように陳列されるようにな... 続きをみる

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  • 59才から厳しい選択チャレンジャーな 私 💨

    折角5月に入りブログ再開したのですが、 8月からなんとなく又ブログを更新しない日が続いてました😅 特に理由はないのです… ただ8月に入りバタバタと色々考えていた事を実行したり、少しまとめて休暇したり、そんな中慣れない事をした為、腰と股関節を痛め約2ヶ月近く思うような動きができなくモンモンしたり…... 続きをみる

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  • 手間かけメニュー…ミートソースは唯一自慢

    昨日お昼 ・ミートスパ ・トマトサラダ トマトをたくさんもらい、トマト湯煎後潰し皮と種を取り冷凍しているものがたくさんあるから、相方さんのリクエスト ミートソースを作りました。 日曜日お昼はミートスパにしました 私19才で主婦になり、料理もほとんど何もわからない所から、母や料理本を見て作ってました... 続きをみる

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  • ドはまり…パークゴルフ⛳️

    3年前頂いた30cmくらいの高さのパキラ もう私の身長をとっくに超え、何度も剪定で✂️整えながら、高さを抑えてます 少し前まで玄関に置いてましたが、狭い玄関の為邪魔になってしまいリビングへ移動しました この場所には長く折り鶴ランでしたが、交換しました 観葉植物はあまり置き場所を変えない方が良いと聞... 続きをみる

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  • 3週間で-6キロと-5.7キロ…斐川中央クリニック

    本日の朝食 ・サラダ ・トウモロコシ ・シュウマイ ・鶏肉とキムチ炒め(夕飯残り) ・豆腐、ひき肉(作り置き) ・ぶどう🍇、バナナ🍌 ・豆乳カフェオレ ・ゆで卵 ・漢方茶 炭水化物なしですが、量多いです。間食はしないけど・・・今一度朝食考えます。 昨日🚶3331歩 午前中仕事しただけで、午後... 続きをみる

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  • 背中の肉が…レアとウェルダン

    昨日は3件のスーパーへ行き買い出ししました 物により買うお店を分けてるので、3件行く💨 と言ってもはしごは、月3回ぐらい😅 今週末は我が家で過ごす為、食材が頂いた野菜以外なかったから、買い出しとなりました。 相方さんは私より買い出し好きなので、こんな状態になります。 昨日お昼は、鰹があったから... 続きをみる

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  • BSNHK朝7:45時間帯番組

    平日はいつも、朝7時15分~朝ドラ再放送を観て、ちなみに今は20年ほど前の「オードリー」その後7時30分から「虎に翼」が始まります。 その後の45分~8時までは、過去の色々ドキュメンタリー系を放送されています。 火野正平さんの、こころの旅や屋外配置ピアノだったり、登山系だったりわりと楽しんでます。... 続きをみる

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  • 体質改善にもダイエットにも、漢方茶離せない…近い先 又ね✋

    本日の朝食 ・野菜 ・ハム、チーズトースト ・ブドウ ・ヨーグルト ・コーヒー ・漢方茶        ↑ この漢方茶、何度もご紹介している島根県の 『斐川中央クリニック』での診察後、処方して頂いてる漢方を毎日40分かけ煎じている、お茶です 最初はダイエット効果にかなり最適なので始め、今は維持と体... 続きをみる

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  • 30年前の骨折…始まりましたね

    本日の朝食 ・舞茸 炊き込みご飯 ・味噌汁 ニラ、たまご ・漬物 ・トマト ・キウイ🥝 昨日昼食が2時過ぎていたので、夕飯は食べなかったから、朝早くからお腹すいてしまい、4時頃炊き込みご飯を準備し(米だけ、精米し水につけてました) 食べ初めたのが、5時50分頃😅 お腹いっぱい💨 3日程前、突... 続きをみる

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  • 久しぶり目元メイク

    花粉症の症状が結構一年を通すと長い期間有り、コンタクトはスポーツ時以外はしなくなりました。 なので化粧も、目の周りは触らない状態がほとんどなのですが、今日は久しぶり目の痒みもないから、目元メイクをキチンとしてみました😊 それだけで気分は良い感じになります。 そんなメイクも、この時間になると今日は... 続きをみる

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  • 早朝移動…初お店塩ラーメン

    今日は朝早く、同じ県内でも端っこにある、お客様の企業さんへ行く予定(朝礼時に間に合うよう)なので、いつもより早く出ました🚶→🚃 やはりいつもの出勤時のような混雑さは6時台だとない こんな時でも、朝食は忘れない😅 まだ相方さん寝てる間に🏠️を出て来たのです。 朝用に、🍙にぎると言われました... 続きをみる

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  • 水出し珈琲…珈琲愛

    本日の朝食 ・ご飯 ・味噌汁(キャベツ、オクラ、みょうが、ネギ) ・ピーマンとウインナー炒め ・ゆで卵 ・大根の漬物 ・野沢菜 ・キウイ🥝 ん~又食べ過ぎてしまった💨 なるべく、しっかり栄養を考えてるのですが、買い物へ行ってないから、あるもので作った朝食でした😅 昨日仕事中、お客様とのアポ時... 続きをみる

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  • こる専用手甲💦…って😅

    群馬の友達夫婦の農作業を手伝いから帰って 1週間、昨夜友達から写メが… こる専用の手甲🎵見つけたよ⤴️ って…メールが来ました ちょっと💨私専用なんていらない💨💨 止めてくれ~ しかもこの柄、苦手な花柄💦 まっ、手甲は女性用は花柄しか見たことない💦 この手甲に似合う黄色のTシャツでも買... 続きをみる

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  • 休止中ですが…6年目 と 近況

    ご無沙汰しています、2ヶ月近くぶりとなります 11月15日は、ムラゴンブログを開始した日😌 今は休止中ですが、記念日なので久しぶりに投稿します 本日の朝食 ・チーズハムトースト ・ハムエッグ、野菜 ・オレンジ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・コーヒー 相変わらずの朝食です ブログから離れて、時々皆... 続きをみる

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  • 親切丁寧な対応…-0.4㌔トータル-2㌔

    『ぼくの姉ちゃん』の居間から庭 好きだなぁ~この感じ ず~っとこのドラマ観ていたいくらい、 一つ一つの小物もおしゃれで、丁寧な暮らし 自分なりに丁寧な暮らししているつもりですが、まだまだだな~😅 昨日も、熱が上がり解熱剤飲み下げ⤵️の繰り返し💦 夕方5時頃、39.2℃になり解熱剤飲み寝てしまっ... 続きをみる

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  • 接待😁…朝晩の体重計がダイエットの近道

    仕事で地元へ来たからビジネスホテル泊まりになるから、夕飯は駅近の居酒屋さん行こうと思っていたら、地元有名旅館にて接待して頂きました😅💦 申し訳ない💦 温泉♨️も、どうぞと言われましたが そそくさとビジネスホテルへ帰りました この他たくさんありましたが、さすがに写真に撮れなかった💦 食べ過ぎ... 続きをみる

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  • 大量野菜 夏はネバネバ野菜

    頂いた野菜 この他、立派なネギを大量に頂きました 野菜は相方さんと半分にしたので、この倍はあります😊 野菜がたくさんあると嬉しい✨ 家庭菜園からは、モロヘイヤをバサッと下さり一昨日早速、茹で細かくし 夏によく作る定番、モロヘイヤ・オクラ・納豆あれば、みょうが・きゅうりと混ぜ白だしを少しと醤油麹を... 続きをみる

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  • 🥂スパークリングと海鮮三昧…有難い存在

    この間の日曜日、朝から魚調達に行き お昼ご飯は、手巻き寿司にしました⤴️ 真鯛・いか・フクラギ・いくら・筋子・中トロ・フクラギの漬け・納豆 手巻き寿司とスパークリング🥂ワイン合います 2人では食べきれず、夕飯握りを作ってもらい 月曜日の朝食は、海鮮丼😁 美味で満足な味でした🎵 大体休日は、お... 続きをみる

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  • 2023 🎍 賑やかに

    新年 明けましておめでとうございます🗻☀️ こちらお正月リース娘作 そして鏡餅はデカ孫作 先月クリスマス間近23日~25日まで、 娘ファミリーが地盤地域の私🏠️に来ていましたら 相方さんとの生活は伝えていないので、私的にはハードな日でした 23日夕方から娘達と過ごし、24日日中は 娘ファミリー... 続きをみる

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  • ベランダ作業…B0サイズ ラミネート加工

    いつもより今年はベランダの植物を手かける事できなくて… 日々草も延びていたから、挿し芽する為✂️ なかなか行ったり来たりの生活だから、花を増やす事を躊躇してしまい 定番の日々草は安定に元気です 7日目の今日、ようやく朝普通の体調✨ 昨日は夜又熱上がりましたが、37.8℃止まり 野菜スープを飲み汗を... 続きをみる

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  • 和建築・和のインテリア…最小限の拘り

    23才の時、土地を買い家を建てました 私の場合、元旦那さんが婿入りしてくれ 私の両親との同居 実家を売り土地を購入し、半二世帯住宅にしました その頃、和建築が好きで好きで 和風を選びました だから家具もモダン系 和の熱は覚めなく 室内は階段箪笥や衝立てや間接照明、暖簾や座布団カバー、クッションカバ... 続きをみる

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  • 鉢替え・株分け…残念🐟️

    玄関に置いてるパキラがすごい成長だったので、鉢を大きくして株分けしました 鉢を大きくしたから又大きくなりますね💦 1つは相方さん宅へ、お嫁にいきました そしてスパティフィラムも鉢替えして、株分けしました この2つは、去年の誕生日同僚さん達から いただきました こんなに小さかった💦 よく育ちまし... 続きをみる

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  • ポトスの成長…疲労困憊気味

    リビングボードのポトス 5月にも、このアングルで写真載せましたが ポトスがすごい速さで成長してる💦 ツルがドンドン伸びるから何度か✂️切ったのですが、いつもより成長がすごい気がする ちなみに夜、間接照明をつけると 間接照明が埋もれはじめてる😅 この他、カポック・パキラ・スパティフィラムこの3つ... 続きをみる

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  • パン🥐作り…アイロンかけが日常

    昨日は午前はアチコチ買い物で時間費やしてしまい、午後からはのんびりしました 久しぶりパン作りしようとなり、 今回は種類を少なくして3種類 あんパン・カレーパン・ウインナーパン 相方さん希望…カレーパン具材は相方さんが作り担当でした このくらいの数だと余り時間かからくできます 昨夜夕飯 ・バイがいと... 続きをみる

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  • 合宿生活か💨…朝のルーティンが

    元々1人で生活している時、朝のルーティンは ・植物の世話 ・床掃除 ・玄関掃除 ・トイレ掃除 ・朝食 ・時々お弁当作り ・1日おきの洗濯 だったのですが、同居始めてもそれは相変わらずでした 最近は、2人でそれをしていて今朝は相方さん 床ワックスかけを始めた時 可笑しくて 『まるで合宿生活みたいじゃ... 続きをみる

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  • 暴風雨 嵐の中…過酷なキャンプ

    風速何十メートルと、すごい暴風雨の中 持ちこたえたテントとタープ 雨のキャンプは何度となく経験ありますが、ここまですごい暴風雨の中キャンプは2度目 テントやタープが飛ばなかったのが奇跡💦 このテントは少し前スペースがあり、そこで火をおこし焼いたりしました 昨日はテントの中での🍴🍺になりました... 続きをみる

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  • 大好物🍙…先へ先へ

    本日の朝食 これ わかりますか? 頂き物 昆布で  おにぎりを作ってもらいました すごく美味しい 昆布おにぎり✨ これとお味噌汁で朝食となりました ちょっと美味しすぎたので、この昆布探してみたいと思います⤴️ 昨夜夕飯 ・エシャレット ・豆腐 ・野菜炒め(各々お肉が違います) ・漬物 いつもよりア... 続きをみる

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  • 又1つ前夜祭…手作りパン・お餅

    昨夜は、私の誕生日前夜祭をしてもらいました シャンパンとワイン  料理に合ってました😊 ・エシャレット ・スティックブロッコリーとトマト ・お肉、しいたけステーキ ・コーンスープ🌽 相方さん手作りスープはとにかく美味しい👍️ 前夜祭に感謝✨ 昨日はパン作りと先週摘んだよもぎを使い、よもぎ餅を... 続きをみる

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  • ラベンダーのかおり…カムカム終了💦

    ラベンダーの良い香りがベランダに漂ってます🌿 この時期になるとベランダは朝陽がSUN SUNとしていて☀️気持ちいい 本日の朝食 コーヒーのみ 仕事帰り待ち合わせをして軽く🍺行きました おでん・漬け物・牛すじ 帰ってからお菓子や、らっきょうを食べていた形跡が今朝あり、又途中から記憶なくし💤寝... 続きをみる

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  • つづく…To be continued

    本日の朝食 ・ぶどうパン ・野菜 ・スクランブルエッグ ・コーヒー ・漢方茶 同僚さんが時々行くパン屋さん🍞、そのパン屋さんの  ぶどうパンが美味しくてすぐ売り切れてしまうので、 もし次行く事あれば買ってきてと頼んでいたのですが、運良く昨日は焼きたてがありラッキーでした🎵 ここ数年、朝ドラは7... 続きをみる

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  • 確定申告→税金→政治・国対策…和菓子は別腹

    本日の朝食 ・バウムクーヘン ・ぶどう ・牛乳入りコーヒー ・漢方茶 これでバウムクーヘンは完食⤴️ 昨日午前中仕事で行った場所近郊には、地盤地域では人気の和菓子屋さんがあり、中でも人気の和菓子は朝イチくらいでないと完売してしまいます 朝礼後すぐ向かったので、行く時 『○○の、アレ 買って来てほし... 続きをみる

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  • 朝活…9269歩 収穫

    朝5時半過ぎあることが目的で起き行動しました😁 で、帰り朝活 🚶徒歩1時間くらい9269歩 道々今度こそ   ふきのとう  収穫できました⤴️ 去年5月ふき採りをした場所へ行き、相方さんの記憶がビンゴ👍️でした 7時頃🏠️着き、相方さんから早めホワイトデーのコレ バウムクーヘンと🍺と、ふ... 続きをみる

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  • クリスマス③…これから時期の楽しみ

    リビングのクリスマス装飾 この白いツリーも玄関同様3coinで購入 玄関にも飾ってある  木   ↑  コレ今年購入したのですが、たくさん入ってるのです これ以上はいらないから娘に聞いたら、いらないみたい その時居た同僚さんに聞いても、皆さんクリスマスバージョンとして特に飾らないらしい💦 やっと... 続きをみる

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  • Googleコアアップデート…アクセス数

    ベランダの植物🎵 かわいらしく咲いてます、癒される😊 又レタスも増えて来たから、今夜頂くことにします🥬 本日の朝食 ・おもち ・ヨーグルト、ミックスベリー ・漢方茶 このブログアクセス数元々変動数なかったのですが、2年ほどなく前一気に減った事があったくらいで、その後は結構変動してました。 が... 続きをみる

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  • 焼きたて🍞…他人を馬鹿にする

    寝る前ホームベーカリーをセットしました🎵 朝焼きたてパンの出来上がり✨ フランスパン食パンにしました。 最近手ごねで、パン作りしていたのでホームベーカリー久しぶりに活躍しました。 本日の朝食 ・サラダ ・オムレツ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・パン、ゆずジャム ・りんご、キウイ ・コーヒー ・漢... 続きをみる

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  • 初バケット…体は正直

    朝から掃除や洗濯ほかの家事済ませ、今日のお昼御飯はペンネにミートソースを作り食べる予定にしていたのですが、10時には手持ちぶさたになり、バケット🥖を作る事にしました😌 これまでフランスパン作りましたが、バケットは始めて… 仕上がり…不恰好💦 もっと長めにして、線ももう少し深くしたら良かった?... 続きをみる

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  • 出口調査…嘘つけ!  否定から入る人

    本日の朝食 ・グリーンスムージー ・サラダ ・トマト、バジル、オリーブオイル合え ・スティックブロッコリー漬け 昨日🚶6085歩  197kcal消費 相方さんとの電話で選挙の話になり(中身ない話です) 相方さんは一昨日期日前投票へ行ったのですが、 『投票後、出口調査にあったんだ~』 『へ~都会... 続きをみる

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  • 喫煙者顔らしい…

    🚬吸いません でもタバコを毛嫌いもしてないです 父親(以前)・元旦那さん・息子・娘 家族まわりは喫煙者です ただそれぞれ一日数本、🏠の外やベランダ吸いだから、臭い気になりません。 あたし昔から、色んな場所や人に喫煙者と間違われます💨 お店など入れば喫煙ブースの紹介・仕事で他社行けば喫煙場所教... 続きをみる

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  • 花と…作り置き『やせおか』再開

    名古屋仕事終わり、午後3時過ぎに地盤地域へ戻りました 🏠帰り、花屋さんへ… 今回は、これといった花なく、お値打ちな花を3種類買い別々飾る事にしました うん😊賑やかになりました そしてラベンダーも いい香り 思ったより早く帰れたので、スーパー買いだし行ってきました。 そして、ダイエット当初を思い... 続きをみる

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  • 刀削麺で、デブ汁排出

    昨日🚶14898歩 487kcal 昨日の、あたしの歩き方歩幅で計算すると約6.7キロ歩いたことになります 毎度連日の歩数を見る度、都内は歩くひたすら歩く💨 仕事中はヒール系になるので足疲れハンパないです…移動中は👟スニーカーにしたいけど荷物になるから無理かな 今日は、早朝から名古屋🚄へ行... 続きをみる

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  • 食べたら運動  『すべては受け手次第で決まる』

    昨日は、仕事で👏パチパチと褒めて頂くことあり、お昼上司がご馳走してくれることになり、ちょっと高めの焼き肉店へ行きました。 上司もあたしもカレー好きなので、焼き肉店のカレー頂きました🎵 お肉はもちろん、ルーが美味しかった✨ そして🍰は、帰り同僚から頂きました。 ダイエット中だし娘達はもういない... 続きをみる

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  • おかわり無料… 内弁慶 

    まだ、かろうじて元気ですがこれで終わり。今日新しい花選んできます🎵 本日の朝食 ・スープ(夕飯残り) ・ピザトースト ・ヨーグルト ・漢方茶 少し前からムラゴンで見かける、エムグラム 昨日ブロガー純さんが↓書いてましたが、昨年純さんがブログアップした時試してました。 なかなか、性格当たってると思... 続きをみる

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  • 日常の便利さを再確認

    本日の朝食 ・サラダ ・卵焼き(弁当残り) ・ウインナー ・から揚げ(夕飯残り) ・ぶどう🍇 ・アボカド ・トースト ・漢方茶 昨夜、から揚げ食べたくて揚げた残りがあり、今日もおかずのみ娘弁当作りました。 あたしはお昼、外出てるからお弁当はたまに持参くらいです。 娘は好き嫌いないうえ、あたしと違... 続きをみる

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  • 弱くないとね~

    毎年恒例、デカ孫サンタさんへの手紙をサンタさーへ繋がる長靴へ入れてお願いしてます✴️✴️ 😁まだまだ可愛いです🎵 この手紙はいつの間にかなくなるんですよ、サンタさんが受け取ってくれるから🎵 一昨日手紙なくなってたので、デカ孫いわく 『オレ、九九がんばっておぼえたからだよね😊』 クックック?... 続きをみる

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  • 家事する日常が幸せ~

    本日の朝食 ・サラダ ・レンコンのきんぴら(夕飯残り) ・ピーマン炒め煮(夕飯残り) ・卵焼き ・納豆 ・めかぶ ・ご飯🍚 ・ヨーグルト、キウイ ・漢方茶 久しぶり朝食、ご飯にしました😊 昨日🚶9868歩 よく歩きました 股関節が少し悪いので、歩く日が続くとちょっと股関節痛くなる💦 今日は... 続きをみる

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  • 薬ってスゴイ!

    体調不良が続いて、情けないことですが、昨日今日は、どうしても外せない仕事だけこなし🏠へ戻ってきました… あたし頭痛以外は薬💊服用しないのですが、どんどん熱が上がり怠さ・咳が止まらないので、先ほど帰宅後服用しました。 (=^_^;=)あらら、30分程寝て起きたら、体の怠さが軽減してる🎵 熱も微... 続きをみる

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  • やってきた( ^-^)シーズン

    毎年冬になると、相方さんとスノーボードへ行きます。 昨日来年1月2泊3日予約しました😊 ♨️付きが絶対条件で格安を探しました🎵 今までのウェアはダイエットをしたら大きくなったので、新しいのを買う予定。 リフトの割安チケットも求め、今日は仕事終了後ふゆスポへ行く待ち合わせです😁 あっ💦あたし... 続きをみる

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  • 卓上七輪…LINEメモ帳活用

    13年程前に、なんだか好きそうだな~と思って相方さんにお土産で渡した 『 卓上七輪』 昨夜久しぶりに登場✨ 相方さんが、作った🐟️干物を焼いたりしました まず稚鮎の干物✨めちゃくちゃ美味しかった⤴️ 次は、飛魚の干物 これも旨味が良い感じになっていて美味しかった なかなか使える卓上七輪でした 今... 続きをみる

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  • 幻のキャベツ419…観光しながら帰路

    日曜日の昨日朝から作業で結構汗ダラダラになり、ハウス脇にはキレイな水が流れている小さな川があり、手を突っ込み少し体温を下げ気持ち良かった😊 途中、氷アイスの差し入れを頂き積み上げてある木に座り頂きました 一気に体事冷え冷えになり、午前中作業できました 午後から☔️本降りになったので、ハウスでの仕... 続きをみる

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  • キウイ🥝の摘果・とうもろこし収穫

    昨日仕事終わり🚙💨出発して、夜遅く友達夫婦宅に着きました 今朝は涼しい時間帯から6時半頃から、ホワイトとうもろこしの最後の収穫と レッドキウイの摘果しました 風があり気持ち良いですが、やはり汗ダラダラ💦 帰りまずシャワー🚿 日中は暑いから、お昼寝タイムになりそう こんな感じで、たくさんなり... 続きをみる

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  • 手のひらに乗るくらいが目安…栄養指導

    先週の病院での検査 検査と検査の合間に時間が空き、隣ブースには栄養指導ねがあり、確認し空いてる時間に入れてもらいました ここの所増えた体重を減らしたいから、ちょうど良かった🎵 これまでダイエットをし色々経験したり、調べてきたほんの知識もあった事もあるから、栄養指導の話しの中は知ってる事も多々あり... 続きをみる

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  • 生そうめん…規則正しい生活

    ベランダのパセリが繁っていて、摘んで乾燥パセリにしなきゃ…と思いつつ後まわしにしていたら枯れてる所が出てきたので、朝積みました ついでにローズマリーと大葉も(朝食用) 以前も書いたのですが、パセリは断然自分で乾燥させた方が香り高くて良いです 葉物乾燥したものは全て冷凍庫保存して、使ってます いつも... 続きをみる

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  • 🏥検査2回目💦…キッチンハーブ🌿そして旅行計画

    本日朝から先日ブログにも書いた大学病院での、2回目の検査 前回軽く考えていましたが、わりとあちこち ダメじゃんって事で、しっかり検査してもらう事になりました 来週後1日検査をし、17日結果を聞きます 治療が必要なヵ所は治療が始まります 今回の楽しみは、検査が終わった後食堂での ランチ🍴😁 朝食... 続きをみる

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  • たこ三昧と北海道アスパラ…睡眠

    たこ好きな相方さん、良いたこがあったからと…ついでに魚や貝も いつもより少し遅めの夕飯となりました ワイン🥂が合うんじゃないかとなり、最初からワインで飲み食べました 平日は慌ただしいですが、時々ならしっかり食事の準備も楽しい🎵 ほぼ、アルコールを飲む為のメニューですね😅 そして北海道のアスパ... 続きをみる

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  • お取り寄せ断然1位…カツオ🐟️

    私達、食材のお取り寄せ時々します 中でも年間一番多いのがカツオ🐟️ 今回も高知から~ 金曜日釣れたら、即送ってもらうことになっていて 送ってもらいました これは2キロちょっとのこぶり 届いてから、相方さんさばいて 分けてました まずは、刺し身 塩とにんにくとレモンで頂きました めちゃくちゃ美味し... 続きをみる

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  • じゃがいも収穫…モヤモヤ感

    3月に🌱芽が出ていたじゃがいもを、ベランダのプランターに植え、茎や倒れてきたのを目印に収穫しました 小さいじゃがいもだとわかってましたが、やはり小粒💦 植えて、数日で芽が出てみるみる大きくなり じゃがいものグリーンを楽しめました🎵 しばらく気持ちの中で、沸々?モヤモヤ?している事があり…なか... 続きをみる

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  • 海辺キャンプ…パエリア絶品✨

    3月以来のキャンプへ先週金曜日は有給をとり、金曜日から日曜日まで行って来ました🎵 よく利用する隣県の、キャンプ場 今回は、相方さんとキャンプ初パエリアを作り、ワインと美味しく食べました⤴️ サフランがなかったので、ターメリックを使い ・アサリ ・えび ・鶏肉 ・イカ ・トマト ・ピーマン ・玉ね... 続きをみる

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  • 土合・もぐら駅…本当はドMでしょ?

    つい先日のGWは、5年程前ご主人が会社員から専業農家さんになった群馬県の友達夫婦の所へ相方さんと3泊4日遊びに行ってきました。 この2年くらい、友達夫婦がこちらへ旅行来たり行き来⇆しています 今回新幹線を使わず各駅停車の電車で移動をし、途中観光しながら向かいました 朝一番私の家最寄駅から出発して、... 続きをみる

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  • 野菜から…収穫

    3月、冷蔵庫野菜室には芽🌱が出ていたじゃがいも🥔があったので、冬の間ふかふかの土(野菜くずや色々入れ)にした土に植えました この写真は、4月末くらい今はかなり大きく延びてますが、栄養分の関係で✂️横を切りました 昨年まではトマト🍅は食べたトマトから種をとり、育てましたが今回は じゃがいも😁... 続きをみる

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  • 発酵・麹…腸活

    そう言えば、ブログを一区切りしてから 変わった事と言えば生活の中に、意識をして麹を取り入れる様になりました。 いわゆる腸活をしています 自家製、塩麹・醤油麹・レモン塩麹は定番で切らさないようにしています こんな感じで、常に冷蔵庫にある感じ この他、中華麹・にんにく麹・玉ねぎ麹 も作ります これだけ... 続きをみる

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  • ご無沙汰しています…相変わらずの日常

    ブログから遠ざかり、1年8ヶ月その間2回投稿しましたが、皆さんのブログを読む機会も段々減っていたり、時々見て変わらずいらっしゃる方達を見つけ嬉しくなったり😅 私はと言えば相変わらずの日常を過ごしています(*^-^) 自分の、このブログはブログを止めていても時期や詳細を確認したい時にはとても役立ち... 続きをみる

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  • 今日で一区切り…感謝です

    役5年間毎日のように投稿してきた、この ブログ今までのような投稿は今日で一区切りにしたいと思います 何かブログについて、嫌な事があったとか 全く一切ありません😊 数日前も書きましたが、ブログの為に写真を撮ったりする自分が 現実を生きてるのに、ブログの為? なんて事が頭をよぎるようになりました そ... 続きをみる

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  • 新米✨ …カウントダウン1

    ☔️雨の降る中、昨日は電車でイベントの ある市へ行って来ました 駅で友達と待ち合わせ、テクテク🚶💨 古い町並みを歩きノストラジックな空間に入りこんだ感じ✨ クラフトビールの工房・お店を見つけ 休憩兼ねて入りました この後も、歩き ランチ時間には、和食のお店へ入り お腹いっぱいになりました 色ん... 続きをみる

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  • 読書登録…カウントダウン2

    今日から3連休🎵 相方さんは親や他の用があり、関東自宅へ帰っているので、昨日夜から一人😁 と言っても、仕事から帰り早くに寝てしまい 夜中は起きていて、朝方少し寝る こんな生活久しぶり💦 今日は、友達と近場駅で合流して イベントへ行って来ます🚶💨 昨日に引き続きブログの話 ムラゴンでブログ... 続きをみる

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  • 14号…キャンプ3日目 撤収

    こちら地盤地域は夜になり台風14号の影響で、強風がありベランダの物を気をつけたくらいでした 朝になり、もう通りすぎてましたが 気温が低くまだ強め風が残ってるくらいです 昨日キャンプ3日目は朝早めに起き、朝食準備を… ホットドッグと前日残りの焼きそばを挟み、半分ずつ堪能しました 朝から暑かったから、... 続きをみる

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  • キャンプ二日目…涼み場所

    30℃超えで暑い💦 芝生の上にテントを張り、すぐ後ろは 松の木が… ここに椅子を運び、昼寝💤をしてました 良い風がそよそよ~ 朝は海へ散歩行き 朝食は、毎度キャンプはホットドッグ お昼は10分ほど🚶歩き、産地のお魚と🍺へ行きました 鮎とイシモチを串に刺しじわじわと焼き 夕飯に食べました🎵... 続きをみる

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  • キャンプ一日目…釣り・生ビール

    何人も釣り人いました😊 でも誰も釣れてなかった ・サザエ ・松茸 ・ホタテ ・まぐろカマ この他 ボタンえび ビールサーバー持ち込み😁 キンキンに冷えたビールを少しずつ飲み、いつも冷えてるから美味しい⤴️ 海は方角により全然写し出す雰囲気変わります 二日目も☀️楽しむ😊 朝ごはんブログランキ... 続きをみる

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  • やちむん…夏物片付け

    朝ドラ、ちむどんどんのお店では器ふんだんに、やちむんを使用してますね 3年前から、やちむんが欲しくて見て迷い迷い…なかなか自分が使いこなせない気がして 迷っていました 無難に豆皿にしようかな? と、器屋さんをまわったりしましたが なかなか思うような柄が見つかりませんでした ついに、やっと私でも使え... 続きをみる

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  • プロジェクター…後遺症なのか、免疫力低下💦

    本日の朝食 ・オートミールサンドイッチ ・りんご ・アイスカフェオレ 3週間前、コロナ陽性になり その前は、かなり暴飲暴食を繰り返していました だから免疫力も、だだ下がりだった所に 発症した ずっと一緒にいた相方さんは今も発症していないから、普段免疫力あるからって言ってる意味わかります 今も、お昼... 続きをみる

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  • 休日の過ごし方…自分らしい時間

    昨日昼 野菜天ぷら ・いんげん ・ピーマン ・カボチャ この他 ・金時草 ・椎茸 ・大葉 ・ナス ・かき揚げ の、揚げたてを🍺生ビール飲みながら食べました👍️ 昨夜 夕飯 赤身の牛肉を藁で焼き👍️ ペンネとえび 後はバケット 赤ワイン 休日相方さん宅で過ごすのは暇💨 ちょっと過ごし方考えよ... 続きをみる

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  • だんご・中秋の名月…贅沢食材

    色んな方もあげてましたが、昨夜は中秋の名月と言うことでした 偶然にも、お団子を買っていたので、 ベランダ窓際で ぼやけてますが😁 月とだんご🎵 月を眺めながら、だんごいただきました 昨日朝イチ映画は、時間的に ワンピースになりました 次回トップガンを観ます 皆さん渡されました 今一つ…の感想で... 続きをみる

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  • まともな写真…到底無理

    昨夜 夕飯 ・ゴーヤチャンプル ・エビマヨ ・焼きそば 茶系の夕飯でした 美味しかった⤴️ まだ体調が戻ってないから、今朝は珍しく 7時まで寝ていました 相方さんもそれをみて、週末はお出かけは止めゴロゴロすることにしました 本日の弁当 小さなお弁当、相方さん作 有りがたくいただきます 昨日は同僚さ... 続きをみる

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  • ティファニー…大分の かぼす

    仕事関係でいただきました ティファニーのタンブラー この大きさ使えそうです😊 早速週末使いたいと思います 去年も同じ時期に、ティファニーのフォトフレームをいただきました ティファニーを送るのが好きな会社のようです 夕飯 ・冷やっこ ・マカロニサラダ ・ポークソテー 少しずつアルコール量も増えてき... 続きをみる

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  • 少しずつ日常へ

    お手入れが進んだベランダ 毎年に比べ花種類なくて寂しいですが、そろそろ夏も終わるので、ベランダも徐々にスッキリする予定 バジルがかなり立派になっているので、今日こそはジェノベーゼを作りおきします そしてバジルの種取りも合わせて行います🌿 今日は、先日ネットでポチポチした物が大量に届くのです 楽し... 続きをみる

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  • 心配なんだな…浅田家‼️

    娘はアッサリタイプの性格な事もあり、連絡がない時は一週間以上連絡なし 私も敢えて連絡しないですが💦 そんな娘から、陽性になってから毎日どこかでLINEが来て 体調の確認、いわゆる安否確が来ます😅 1人暮らしなのが心配なんだろうと思います ※相方さんとの、お付き合いは知ってるし何度もキャンプやス... 続きをみる

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  • 解熱剤の効果継続中だけ…『ぼくの姉ちゃん』

    昨日唯一食事 素麺、キムチ・鯖缶・かいわれ乗せ 食べられると思いましたが、半分ほどしか食べられずでした だから1.6キロ減りました…が、食べてないからだからダイエットにはならない⤵️ 病院から出された解熱剤結構効き目よく、 しばらくは熱が下がり楽になります そんな時暇だから、Prime Video... 続きをみる

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  • 発熱外来…グググッ痛い💦

    昨日朝、起きたら喉に違和感あり(痛いわけではなく) なんとなく心配になりドラッグストアの抗原検査を受けましたか陰性 そのうち空咳が出始め 午後から体が怠くて4時くらい早退し、🏠️で熱を計った38.5℃ その後、夜中や朝方39.1℃まで上がりかなりしんどい (相方さんが何か欲しいものと言ってくれた... 続きをみる

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  • 手羽元のさっぱり煮…選り好みしない

    本日の朝食 ・ヨーグルト、ブルーベリー ・梨 ・野菜スープ ・オートミールサンドイッチ ・アイスコーヒー オートミールサンドイッチいつもの半分にしました 昨夜は夜食を止めたら、朝顔むくんでないし 体も胃も軽い😊 野菜スープは余ったので、スープジャーに入れお昼に食べます 昨夜 夕飯 ・ゴマ豆腐 ・... 続きをみる

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  • まずはトップガン…夜食オーダーは20時まで

    昨日お昼1人の同僚さんと前々から約束していた、お寿司ランチ✨ 11貫あら汁付いて1000円🎵 新鮮な魚で美味しかった~ お腹いっぱい💨 同僚さんはデザートも食べてましたが、私は無理でした 昨夜 夕飯 ・ピーマン ・豆苗 ・冷奴 ピーマンを大量に同僚さんから頂き、教えてもらった食べ方 レンジでチ... 続きをみる

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  • 雨の中…やきもち

    昨日は雨だったので、水族館へ行って来ました 水族館はデカ孫も、リ孫も楽しめた様でした アザラシ🦭と🐧ペンギンには、釘つけになってました この水族館は、私は子供達が小さい時から何度も行ってますが、今回が一番感動したかも 1つ1つのブースに工夫などあり良かった✨ その後、昼食→電車移動に変え、ショ... 続きをみる

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  • 娘一家

    昨日夕方から今日、相方さん仕事関係の葬儀手伝いとなり、金曜日夜から1人時間だと思っていたら、急きょ娘家族が遊びに来る事になり、夜着きました🚙💨 簡単な夕飯でいいと言われ… ・高菜チャーハン ・漬け物 ・酢の物 この他、素麺なども追加となりました デカ孫・リ孫は👀がさえ 遅くまで起きてました ... 続きをみる

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  • 念願の夜食ラーメン…週末✨

    相方さん宅近くにある、夜専門のラーメン屋さん🍜 春から何度か行ってみたけど、オープン前だったり休日だったりで、行けてませんでした ラーメンの前に、ウーロンハイと付きだしで軽く 満足でした しっかりその前には 地盤地域で人気の  焼き鳥✨ 冷奴 はなびらたけ 焼き鳥は残してしまいましたが、これだけ... 続きをみる

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  • 火鉢のある生活…日常へ

    ※こちら画像お借りしました 昨日仕事終わりの相方さんと片道🚙で一時間の場所へ、ジモティーで火鉢を購入したので(相方さんが)受け取りにいきました 持ち主さんは、これまでたくさんの種類の火鉢を購入されていて、今現在大きな立派な火鉢を作ってもらっているからと、順番に手放しをされているようです 使い方や... 続きをみる

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  • 野菜は幸せ…ビアホール

    昨日野菜たくさんいただきました✨ ・たまねぎ・みょうが・ナス・ピーマン ・きゅうり・子メロン この他、お米もいただきました 有難い✨ 早速、きゅうりと子メロンを漬け物にしました 子メロンの漬け物 姉が美味しいと言ってたので、二回目の挑戦✊ 一度目は失敗したので、今度こそは美味しく食べたい 野菜がた... 続きをみる

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  • デカ孫の世界広がる…休み始まり🎵

    本日の朝食 ・鮭 ・辛子明太子 ・納豆 ・漬け物 ・味噌汁 ・ご飯 和食 朝食にしました やっぱりご飯美味しい 私は、納豆に付いているタレや辛子は使いません 納豆を混ぜて混ぜて、卵黄を入れねぎも入れ お醤油を少しかけ食べます ご飯は昨夜、玄米から精米機で白米にして 軽く研ぎ朝まで冷蔵庫に入れてまし... 続きをみる

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  • ディナー…朝採れ野菜市

    本日の弁当 相方さん作 毎度有りがたく頂きます 日曜日の昨日 夕飯はディナー的な感じでした😊 大量に頂いた藁を色々使ってみることになり、ローストビーフ・ステーキ お肉も藁で…ローストビーフは固まりを串に刺し表面を焼きアルミに包み保温…その後 80℃で20分焼いたら おいしいローストビーフでした ... 続きをみる

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  • 家時間…麺類増える夏

    予定変更をした今週末 🏠️時間を、のんびり楽しむ事にしました 相方宅で過ごす事になりました 家時間を楽しむアイテムの1つ ワイン赤・白これに合う おつまみを作ってもらいます😁 本日の朝食 ・オレンジ ・ハムエッグ ・ヨーグルト ・パン、キーマカレーon 昨夜の夜食 きのこ類たっぷりつけ汁 絶品... 続きをみる

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  • 旨い⤴️…面白い日々

    鰹のたたき  ついでに、さわらも反面炙りました 美味しい⤴️の一言✨ 毎度毎度面白い日々です😊 昨日 お昼 〆は、ご飯炊いてもらい酢飯にし 上に乗せ、お味噌汁を作ってもらいました ガッツリ頂きました👏 まだ半身残っているので、今日もお昼食べます🎵 昨日夜は相方さん住まい区域で納涼祭があり 行... 続きをみる

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  • 持ちよりランチ…北野エース

    本日の朝食 ・サラダ ・ウインナー ・オートミールサンドイッチ ・カフェオレ ・杏仁豆腐 今日の杏仁豆腐は、 北野エースの杏仁豆腐 杏仁豆腐好きの私に、同僚さんが買ってくれた物 かなり濃厚で美味しい✨ リピーターになります 昨日ランチは、社内6人で持ちよりランしました 月曜日の、混ぜご飯材料が残っ... 続きをみる

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  • ペンタス復活…価千金・値千金 違い💦

    少し元気のなかったペンタス復活しました ピンクと真紅のペンタス✨ 花言葉…願い事🎋・希望が叶う 何か願い事しよう🎵 昨日書いた新生姜甘酢漬け いい感じになってます😁 しばらく ガリ 楽しめる 先日、支店長が会議用に作った資料の中に 価千金とありました あれ?値千金じゃない?と同僚さんと話をし... 続きをみる

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  • 新生姜 ガリ作り…改善されるか

    この間買ってきた新生姜 スライサーで薄くスライスして、ガリ作りしました 甘酢漬けですね スライス出来ない部分は固まりのまま甘酢漬け 今日には食べ始められるはずだから、🍺の良いおつまみになりそうです😌 昨夜  夕飯 ・枝豆 ・糠漬け ・モロヘイヤ ・トマト🍅 この後、カレーと🥖バケットを食べ... 続きをみる

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  • 収穫…久しぶり大掃除

    我が家 朝ベランダで収穫しました 小さいプチトマト🍅とタイム 小粒ですが、甘い タイムは乾燥させます 本日の朝食 ・うどん なすと揚げのつけ汁を作ってもらい美味しかった⤴️ 朝からうどん👍️ 昨夜夕飯 ・冷やっこ ・サラダチキンのやみつきタレかけ ・こまい🐟️ ・じゃこ天 美味しく🍺🍴で... 続きをみる

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  • ぎっくり腰…蓄積された疲れ?重み?

    プチトマトたくさん、ゴーヤなど トマト甘くて美味しい🍅 ゴーヤ頂くこと増えたので、色々レパートリーが増えました🎵 週末はゴーヤ天ぷら予定です😌 朝ドラちむどんどんで、先週出汁コロモと言っていたのでゴーヤと他天ぷらします 最近食事 一昨日夜食  炭水化物 チャーハン 旅行から帰ってからも、しっ... 続きをみる

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  • 鰹 最高⤴️…旅行3日目 高知

    3日目はキャンプ場を出て、高知市内ホテルに駐車し市内を🚶散策 はりまや橋 角度違い😅 宿泊したホテルの近くにありました 短い橋ですが歴史ありました そしてお昼🍴🍺の為 ひろめ市場へやってきました 目的の鰹✨ めちゃくちゃ美味しくて、たまらない⤴️ 夕飯もホテル近くのお店で、鰹食べました 鰹... 続きをみる

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  • ユーミン三昧 50周年ラジオを聴きながら…🚙帰路

    旅行記録もう少しあるのですが、最終日の 昨日高速で帰る途中 ラジオ聞く事になり 途中から『ユーミン三昧50周年8時間半』 が始まったので、お互いの曲との思い出話をしながら帰路に着きました 🏠️着いても、BEST50が気になり 急きょ ラジコアプリを登録して、スピーカーと つなげ聴いてました 私は... 続きをみる

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  • 高知県 室戸岬→ 魚梁瀬 山奥キャンプ…旅行2日目

    二日目は、キャンプ✨ 高知県馬路村 魚梁瀬キャンプ場 旅行中の一泊キャンプなので、最低限の物を持ちキャンプしました 天気も良く山奥最高⤴️ ただ、9年前も島根・鳥取・天橋立へ旅行した時一泊を山キャンプした時 2人共  ブヨに何十ヵ所も刺され 痒いし熱は出るしで最悪でした💨 そうならないよう万全の... 続きをみる

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  • 桃✨✨…コキアの生命力

    昨日届いた  桃 嬉しい⤴️✨ 熟すのを、もう少し待って 食べる数時間前に冷蔵庫へ入れて食べる😌 待ち遠しい 送ってくれたババ友さん 桃 争奪戦を体験したらしい なんだか目に浮かぶよう😁 ありがたい  頂き物です 本日の朝食 ・オートミールサンドイッチ ・オレンジ ・アイスカフェオレ 昨夜 夕... 続きをみる

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  • 炭水化物 夜食…改善されるのを期待

    ほぼ毎日癖のように食べている 炭水化物 夜食 昨日は、焼きうどん😅💦 かなりお腹パンパン💨 朝着替えの時も段々パンパンに…😨 昨夜 夕飯 ・刺し身 ・豆腐 ・もつ煮 ・生🍺 野菜たっぷりの、もつ煮 好きです🎵 それを利用した、焼きうどん美味しい👍️ 昨日は結局、会社のモラハラ相談窓口... 続きをみる

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  • 確保…見えてくる腹黒さ

    我が家のピーターラビット DAISOでシールを集め、購入しました なかなか可愛い✨ 最初は、え~っと思いましたが相方さんの🏠️ ピーターラビットも可愛いから、今回我が家にも飾ってみました 邪魔にならない大きさが良い ピーターラビット確保しました⤴️ 昨夜  夕飯 ・厚揚げ ・ちくわの磯辺揚げ ・... 続きをみる

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