インディアン・サマー ~毎日が小春日和~

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で-17キロ現在トータル-23キロ現状維持していたい。

朝食のブログ記事

朝食(ムラゴンブログ全体)
  • 休止中ですが…6年目 と 近況

    ご無沙汰しています、2ヶ月近くぶりとなります 11月15日は、ムラゴンブログを開始した日😌 今は休止中ですが、記念日なので久しぶりに投稿します 本日の朝食 ・チーズハムトースト ・ハムエッグ、野菜 ・オレンジ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・コーヒー 相変わらずの朝食です ブログから離れて、時々皆... 続きをみる

  • 新米✨ …カウントダウン1

    ☔️雨の降る中、昨日は電車でイベントの ある市へ行って来ました 駅で友達と待ち合わせ、テクテク🚶💨 古い町並みを歩きノストラジックな空間に入りこんだ感じ✨ クラフトビールの工房・お店を見つけ 休憩兼ねて入りました この後も、歩き ランチ時間には、和食のお店へ入り お腹いっぱいになりました 色ん... 続きをみる

  • 納豆の賞味期限…朝カレー🍛

    本日の朝食 朝カレーライス✨✨ 一昨日夜作り(相方さんが)始めたカレー 昨夜は、少しバケットに付け食べ ライスは朝⤴️ 待ち遠しいカレーでした🎵 満足~ 🍺のおつまみで納豆を食べる事あります 昨日も残っていたイカ刺し身を納豆入れたのを食べたのですが、納豆が絶品✨ 元々お互い納豆は賞味期限切れた... 続きをみる

  • プロジェクター…後遺症なのか、免疫力低下💦

    本日の朝食 ・オートミールサンドイッチ ・りんご ・アイスカフェオレ 3週間前、コロナ陽性になり その前は、かなり暴飲暴食を繰り返していました だから免疫力も、だだ下がりだった所に 発症した ずっと一緒にいた相方さんは今も発症していないから、普段免疫力あるからって言ってる意味わかります 今も、お昼... 続きをみる

  • 運動神経DNA…新米

    本日の朝食 ・サラダ ・カロリーメイト ・梨 ・アイスカフェオレ 仕事の関係で、昨日は別々に過ごしました 早い時間に夕飯を終えて、早寝しました😅 かなり💦多分9時間くらい… よく寝ました そろそろ朝のアイスコーヒーは終わりです 日中はホットコーヒーですが、朝イチは 暑いとアイスコーヒーになって... 続きをみる

  • オリーブ・小豆島・揖保乃糸…食べ比べ

    本日の朝食 朝素麺にしました 50gずつ茹で、食べ比べしました 揖保乃糸・オリーブ素麺・小豆島素麺 オリーブ素麺は、一部 旅行で買ったオリーブをかけて食べてみました 結果、小豆島素麺美味しい✨ 揖保乃糸は粉っぽく感じるくらい、小豆島とオリーブ素麺美味しい⤴️ オリーブ素麺だけは100g茹で、結局1... 続きをみる

  • 学生服・詰襟…忘れていたハリッサ

    本日の朝食 ・サラダ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・カロリーメイト ・コーヒー 食品支援の中に、カロリーメイトが入っていたのでいただきました 自分では買わないですが、久しぶり口にしました パサパサしていたと思いましたが、随分しっとりになってました 先月娘ファミリーが遊びに来た時、来年は 中学生にな... 続きをみる

  • ソロ活女子のススメ…良い日曜日

    朝から必要なくなったプランターを土は土作りの箱へ、プランターは洗い干しています 又来年の春まで片付けておきます そして 布団も干し、シーツ、タオルケットを洗い おもいっきりスッキリ✨ 陽射しがたっぷり☀️ そして朝♨️入り 良い日曜日です 本日の朝食 ・オートミールサンドイッチ ・ヨーグルト、ブル... 続きをみる

  • もっとスッキリ…止まらない💦

    朝顔 途中植え替えたら。花咲きました ピンクだけど可愛い そろそろ朝顔も終わりかな 体調もよくなると何かしていたい…😅 昨日はキッチン整理整頓が止まらない 最近一年くらいを思いだし使ってないものは、捨てる事にしました いつの間にか増えていた、大きさ・型が違う フライパンも無駄だと思い処分しました... 続きをみる

  • 手羽元のさっぱり煮…選り好みしない

    本日の朝食 ・ヨーグルト、ブルーベリー ・梨 ・野菜スープ ・オートミールサンドイッチ ・アイスコーヒー オートミールサンドイッチいつもの半分にしました 昨夜は夜食を止めたら、朝顔むくんでないし 体も胃も軽い😊 野菜スープは余ったので、スープジャーに入れお昼に食べます 昨夜 夕飯 ・ゴマ豆腐 ・... 続きをみる

  • サマージャンボミニ2等⤴️

    7月購入したサマージャンボミニ 今回はサマージャンボは会社の皆さんと皆さんとの積立金で購入しましたが…残念でした💦 個人的にサマージャンボミニを購入していたのを、今朝結果見ていないのを思いだし、 確認したら2等当たり🎯 サマージャンボミニだから、10000円でした それと300円 保管方法は良... 続きをみる

  • 雨の中…やきもち

    昨日は雨だったので、水族館へ行って来ました 水族館はデカ孫も、リ孫も楽しめた様でした アザラシ🦭と🐧ペンギンには、釘つけになってました この水族館は、私は子供達が小さい時から何度も行ってますが、今回が一番感動したかも 1つ1つのブースに工夫などあり良かった✨ その後、昼食→電車移動に変え、ショ... 続きをみる

  • 娘一家

    昨日夕方から今日、相方さん仕事関係の葬儀手伝いとなり、金曜日夜から1人時間だと思っていたら、急きょ娘家族が遊びに来る事になり、夜着きました🚙💨 簡単な夕飯でいいと言われ… ・高菜チャーハン ・漬け物 ・酢の物 この他、素麺なども追加となりました デカ孫・リ孫は👀がさえ 遅くまで起きてました ... 続きをみる

  • 火鉢のある生活…日常へ

    ※こちら画像お借りしました 昨日仕事終わりの相方さんと片道🚙で一時間の場所へ、ジモティーで火鉢を購入したので(相方さんが)受け取りにいきました 持ち主さんは、これまでたくさんの種類の火鉢を購入されていて、今現在大きな立派な火鉢を作ってもらっているからと、順番に手放しをされているようです 使い方や... 続きをみる

  • こちらも観葉植物鉢替え…幼児か💦

    私宅から株分け、お嫁入りしたパキラ 下にあるポトスは、以前挿し芽で大きくしたものをやはり相方邸へ これが又繁ってきたので、鉢を替え植え替えました そして春頂いたドラセナ、こちらも鉢替えしました、ドラセナは2度目の鉢替え 今日夕方あるものを購入した相方さんと、受け取りに行きます それが又、リビングへ... 続きをみる

  • 映画『とんび』を観て…子育て・孫育てに思う

    本日の朝食 ・お味噌汁 ・オレンジ ・ヨーグルト 連日食べ過ぎたので、今日は軽く このオレンジ、先日行った魚市場にあり なんと7個500円✨ 我が家3個、相方さん宅2個と分け今日から しばらくオレンジが続きます 昨夜 夕飯 ・酢の物 ・金時草の、お浸し ・鯖(朝残り) ・漬け物 ・金時草の天ぷら、... 続きをみる

  • カニ三昧…ブラックホール

    昨日魚市場で買ったカニ  3杯 色々な食べ方をしました まずは茹でてあるのを、そのまま 午前中にほぼ平らげてしまいました 相方さんは身を別にも使いたいから、一生懸命身をとり… 私はムシャムシャ食べました😁 相方さん殻から出汁をとり、出汁でご飯炊き 酢飯にし、上にはカニ身🎵 お昼は、カニ飯とお味... 続きをみる

  • 野菜は幸せ…ビアホール

    昨日野菜たくさんいただきました✨ ・たまねぎ・みょうが・ナス・ピーマン ・きゅうり・子メロン この他、お米もいただきました 有難い✨ 早速、きゅうりと子メロンを漬け物にしました 子メロンの漬け物 姉が美味しいと言ってたので、二回目の挑戦✊ 一度目は失敗したので、今度こそは美味しく食べたい 野菜がた... 続きをみる

  • 先撮り…タコは番茶で茹でます

    疲労困憊気味な相方さん 昨日は、ゆっくりしてもらおうと思ってましたが 🚙で🌊地域までドライブがてら魚を買いに行こうとなり、出かけました 約5時間程の  お出かけでした 水筒に麦茶持ってでましたが、すぐなくなってしまった💨 買ってきた魚で4時くらいから、のんびり 🍴🍺を始めました ・生タコ... 続きをみる

  • デカ孫の世界広がる…休み始まり🎵

    本日の朝食 ・鮭 ・辛子明太子 ・納豆 ・漬け物 ・味噌汁 ・ご飯 和食 朝食にしました やっぱりご飯美味しい 私は、納豆に付いているタレや辛子は使いません 納豆を混ぜて混ぜて、卵黄を入れねぎも入れ お醤油を少しかけ食べます ご飯は昨夜、玄米から精米機で白米にして 軽く研ぎ朝まで冷蔵庫に入れてまし... 続きをみる

  • ウニ・いくら・鰻…休み中・明け準備

    昨夜の夜食 うに・いくらのミニ丼✨ 美味しかった⤴️😆 夕飯は… ・煮物 ・ローストビーフ残り ・漬け物 ・ポテト ・🍺 本日の朝食 ・鰻丼 ・すまし汁 鰻苦手ですが、私の嫌いな部分を上手く焼いてくれ 美味しくいただきました✨ 明日からの休みに向け、万が一の為対処できる準備などもしながらと休み... 続きをみる

  • 家時間…麺類増える夏

    予定変更をした今週末 🏠️時間を、のんびり楽しむ事にしました 相方宅で過ごす事になりました 家時間を楽しむアイテムの1つ ワイン赤・白これに合う おつまみを作ってもらいます😁 本日の朝食 ・オレンジ ・ハムエッグ ・ヨーグルト ・パン、キーマカレーon 昨夜の夜食 きのこ類たっぷりつけ汁 絶品... 続きをみる

  • ガーリックバター…又々手ぬぐい

    本日の朝食 ・オートミール タコス風 ・オレンジ ・野菜スープ ・カフェオレ 昨日ミートソースを大量に作ったので、レタスやきゅうりをオートミールに乗せ、タバスコかけタコス風に食べました ボリューム有りすぎてお腹いっぱい💨 昨夜 夕飯 ・筍とわらび煮物 ・漬け物2種 ・チキンとポテトガーリックソテ... 続きをみる

  • 在宅ワーク日…手が止まらない💦

    本日の朝食 ・ほうれん草入りスクランブルエッグ ・ブドウ ・オートミールサンドイッチ ・野菜スープ ・アイスカフェオレ 久しぶりガッツリ朝食になりました 昨夜 夕飯 暑いから手抜き夕飯💦 漬けていた漬け物類3種 枝豆豆腐 野菜炒め 今日は久しぶり在宅ワーク日です😊 ついでに、リビング収納扉と寝... 続きをみる

  • 手ぬぐい…保水力バシャバシャ

    先日の📺️朝イチで、手ぬぐい特集していて キッチン手拭きタオルを手ぬぐいにすると、私がいつも気になっていた乾きが解決されるようだったので、手ぬぐい出しました 華やかになる~🎵 手ぬぐいは好きで時々プレゼントにも使ってます これは春頃買って、ランチョンマットを片付ける引き出しに入れっぱなしでした... 続きをみる

  • 持ちよりランチ…北野エース

    本日の朝食 ・サラダ ・ウインナー ・オートミールサンドイッチ ・カフェオレ ・杏仁豆腐 今日の杏仁豆腐は、 北野エースの杏仁豆腐 杏仁豆腐好きの私に、同僚さんが買ってくれた物 かなり濃厚で美味しい✨ リピーターになります 昨日ランチは、社内6人で持ちよりランしました 月曜日の、混ぜご飯材料が残っ... 続きをみる

  • 藁 調達 鰹 注文…朝カレー

    お米や野菜作りを趣味とする   お客様へ 藁が余っていないか聞いたら たくさんあるから分けて下さる事になり 昨日🚙相方さんと受け取りに行きました (言い出したのが相方さん) 藁GET‼️ この地盤地域には、鰹の生はほとんど見る事なかったのですが、今年に入り時々行く スーパーで何度か見かけ週末は買... 続きをみる

  • 収穫…久しぶり大掃除

    我が家 朝ベランダで収穫しました 小さいプチトマト🍅とタイム 小粒ですが、甘い タイムは乾燥させます 本日の朝食 ・うどん なすと揚げのつけ汁を作ってもらい美味しかった⤴️ 朝からうどん👍️ 昨夜夕飯 ・冷やっこ ・サラダチキンのやみつきタレかけ ・こまい🐟️ ・じゃこ天 美味しく🍺🍴で... 続きをみる

  • 瀬戸大橋…旅行4日目 帰路

    行きは、明石海峡大橋を渡り淡路島へ入り 大鳴門橋から四国へ 帰りは、瀬戸大橋を渡り帰る事にしました 高速乗る前、又々朝食は さぬきうどん お出汁が美味しかった✨ レモンを絞り食べるのが合う👍️ 癖になりそう 生うどん買って来たので、しばらく さぬきうどんを楽しみます 去年予定していた高知の旅行、... 続きをみる

  • ユーミン三昧 50周年ラジオを聴きながら…🚙帰路

    旅行記録もう少しあるのですが、最終日の 昨日高速で帰る途中 ラジオ聞く事になり 途中から『ユーミン三昧50周年8時間半』 が始まったので、お互いの曲との思い出話をしながら帰路に着きました 🏠️着いても、BEST50が気になり 急きょ ラジコアプリを登録して、スピーカーと つなげ聴いてました 私は... 続きをみる

  • 小豆島🚢…旅行一日目 ①

    念願の小豆島✨ こちらは、エンジェルロード 一昨日仕事終わり 一度帰宅をしシャワー🚿を浴び 🚙💨旅行出発しました 12時過ぎに、まず最初の目的地 高松に到着 🍺一杯飲み  即寝😪💤💤 ちなみに一昨日夕飯は、マック🍔 車中夕飯💦 昨日の朝食 ・さぬきうどん 冷たいのを食べましたが美... 続きをみる

  • 大きく育つ…

    以前同僚さんからもらった、 枯れかけた日々草 かなり元気でこんなに増えました そして相方宅プチトマト バジル 我が家ベランダにあるバジルやプチトマトより、大きく育ってます 相方さん宅は、本当に植物も私も大きく育ちます💦 本日の朝食 ・ハンバーグサンド ・ヨーグルト ・コーヒー がっつりサンドでし... 続きをみる

  • 湿度計…趣味趣向 尊重

    本日の朝食 ・オートミールサンドイッチ ・ほうれん草とウインナー炒め ・アイスカフェオレ 昨夜は、相方さん関東の時の部下さんが観光に来られていたので、私自宅で1人時間でした 今週はしばらく、相方さん宅なので野菜や果物処理をして冷凍したり、食べたり ベランダの植物お世話や観葉植物のお世話しました 我... 続きをみる

  • 桃✨✨…コキアの生命力

    昨日届いた  桃 嬉しい⤴️✨ 熟すのを、もう少し待って 食べる数時間前に冷蔵庫へ入れて食べる😌 待ち遠しい 送ってくれたババ友さん 桃 争奪戦を体験したらしい なんだか目に浮かぶよう😁 ありがたい  頂き物です 本日の朝食 ・オートミールサンドイッチ ・オレンジ ・アイスカフェオレ 昨夜 夕... 続きをみる

  • 💣️💤爆睡 睡眠量の多さ…BOYS水浴び

    ベランダ(相方さん宅)プチトマト収穫続いてまし 夕飯 ・鯵刺し身 ・手羽香草焼き ・糠漬け  きゅうり ・生🍺 昼寝の後、私は大掃除、相方さんはスーパーへ エアコンが効いた中で昼寝をしたから体が冷えてしまったので、温かめの♨️に入り夕飯を食べました だからなのかわかりませんが、昼寝したのに 今朝... 続きをみる

  • はなびらたけ…来週準備

    本日の朝食 ・オートミールサンドイッチ ・野菜 ・オレンジ、キウイ、グレープフルーツ ・カフェオレ 果物が熟しすぎてた💦 昨夜  夕飯 ・やみつきナス ・カマス🐟️ ・にんじんラペ ・オクラとトマト だし漬け ・漬け物 ・いんげん炒め ・花びらたけ ・🍺 買い物しないで冷蔵庫にあるもので夕飯... 続きをみる

  • 連続お弁当持参…ダイエットやる気

    本日の弁当 相方さん作 有りがたくいただきます のり弁🎵 今週は連続3日 お弁当持参になりました 本日の朝食 ・オレンジ ・ヨーグルト ・カステラ ・カフェオレ カステラがわりと胃に重く、ドーナツは食べれなかった💨 昨夜 夕飯 ・唐揚げ ・サラダ ・たまご豆腐 ・生🍺 相方さんの唐揚げは👍... 続きをみる

  • 確保…見えてくる腹黒さ

    我が家のピーターラビット DAISOでシールを集め、購入しました なかなか可愛い✨ 最初は、え~っと思いましたが相方さんの🏠️ ピーターラビットも可愛いから、今回我が家にも飾ってみました 邪魔にならない大きさが良い ピーターラビット確保しました⤴️ 昨夜  夕飯 ・厚揚げ ・ちくわの磯辺揚げ ・... 続きをみる

  • 恵みの雨…色々ハード

    本日  弁当 昨日の残り物がほとんど、つくねは夜こねて型を作り、朝焼きました 詰めただけ弁当😅 昨日夕飯 ・ナスとピーマン素揚げ煮浸し ・漬け物 ・つみれ ・大葉とチーズ、にんじんとささみと大葉の包みあげ この後、キクラゲとたまご炒めも作ってもらいましたが、余ってしまい弁当行き 本日の朝食 余り... 続きをみる

  • だらだら休日…勿体ないから挽回

    昨夜 夕飯 ・卯の花 ・漬け物 ・🍆ナスと大葉  塩揉み ・焼き鳥 本日の朝食 ・ご飯 ・味噌汁 ・鮪とろろ ・卯の花 ・さくらんぼ 昨日お昼に食べた鮪刺し身の残りを、とろろに入れました 私の母親が好きな食べ方、久しぶりでした 昨日午後から、だらだらしてちょこちょこ💤 寝たり、撮りためしていた... 続きをみる

  • DAISOピーターラビット…まとめ観

    夕飯 ・豆苗ガーリック炒め ・サラダ ・たこ ・ソーセージ ・こんにゃく ・冷やっこ ・🍺 新鮮な、たこと豆腐だけ買い 後はあるもので夕飯にしました 途中、〆の炒飯を作り😁食べました 本日の朝食 ・味噌汁 ・ヨーグルト ・キウイ🥝 暑いから9時からスーパーなど🚙買い物へ💨 DAISO😁... 続きをみる

  • ピンク朝顔…肉・肉の1日

    昨日ランチ ・ローストビーフランチ✨ すごく美味しかった⤴️ 焼き野菜も甘くて😌 最近控えめなお昼だったから、たまには良いです 昨夜 夕飯 ・漬け物オンパレード ・豚ロース ラタトゥイユ ラタトゥイユを作って一度、温い♨️に入り 漬け物で🍻 その後、豚ロースを焼いてラタトゥイユをかけ食べました... 続きをみる

  • 初収穫…原始的 清涼方法

    相方さん宅のプチトマト🍅 初収穫しました 同じ日に購入したトマト苗、私宅プチトマト品種違いますが、まだ赤くはなりそうにない💨 いつ食べれるか➰ 夕飯 暑いから、まだ準備中でしたが 鯵が焼きあがる前に✨🍻飲み始めました ・素麺 ・鯵 ・漬けもの ・つまみ 暑くて寝る時もエアコンをかけて3日目 ... 続きをみる

  • ブルーじゃない⤵️…野菜がいっぱい

    昨日届いた野菜 この他にも、らっきょうと梅があり 早速昨夜 らっきょうを洗い漬ける作業を夕飯後2人でしました その後、梅ジャム作り らっきょうは塩漬け 梅ジャムは、ハチミツとレモンを入れ良い感じの味になりました👍️ 昨夜 夕飯 ・オカヒジキとツナサラダ ・つくね ・きゅうり ・🍺 野菜での、お... 続きをみる

  • デッキブラシ…充実日

    本日の朝食 ・オートミールのっけ丼 めかぶ、納豆、目玉焼き このパターンが好き✨😌 昨日お昼 ・ベーコンとほうれん草パスタ 最近我が家のランチはパスタ 美味しくいただきました⤴️ 昨夜  夕飯 ・なめろう ・鰹の刺し身 ・オートミールお好み焼き これプラス、たこと野菜のだし煮でした 最近暑いので... 続きをみる

  • 雨で ずぶ濡れダッシュ…見てしまった人の本性

    本日の朝食 今日は、午前中仕事アポが3件入ったので 朝早くから出て久しぶりに近くにある、長年開いているカフェへ入りモーニング☕️です 珈琲格別に美味しい✨ 昨夜   夕飯 ・豚の生姜焼き ・レンコンのきんぴら ・おでん残り ・生🍺 ダイニングでの食事ですが、途中一昨日見始めたドラマ一気観の途中気... 続きをみる

  • 夏バージョン…フットワークの軽さ

    やっとでラグを冬→夏用へ替えました 冬ラグは洗濯をして片付けました 今は自宅で洗えるようになったから楽だし、お値打ち✨ 観葉植物を移動させたりしたから、 少しスッキリしました 以前はソファー命みたいな生活でしたが、 ダイニングのイスがとても座り心地よく、回るから正座したり、スツールがあるので足伸ば... 続きをみる

  • 作りたくて…リビングが新緑感

    昨夜  夕飯 夕方になり何を食べようか?と考えていたら 無性に作りたくなり、おつまみやメイン、 ちょこっと素麺などあり😁 さすがに余ったので、 本日  弁当 残り詰め弁当となりました そして夕飯食べすぎたから 本日の朝食 ・イチゴとバナナのジュース 以前甘くないイチゴ🍓を冷凍していたから、ちょ... 続きをみる

  • 植物を育てる難しさ…やる気復活か?

    本日の朝食 ・グリーンスムージー ・キウイ🥝 ・🍅トマト、バジル、新玉ねぎ ・オートミールサンドイッチ 昨日は相方さん🍺飲みだったので、自宅で所用していたら遅くなり そのうち相方さん宅へ戻ったと電話あり、昨日は各自の自宅で過ごしました 今朝は早くから、ベランダ作業をしました ディルの花 次々... 続きをみる

  • 夜な夜な怪しい…エアコン 起動

    本日の弁当 相方さん作 昨夜炊き込みご飯を炊いたので、今日はお互い  お弁当持参します 昨日はエアコンなくしていられませんでした💨 相方さん宅、初エアコン起動でした なんだか曇りでドヨ~ンとした朝でしたが、 しっかり気温が高く陽射しも強くなり始めました 朝のルーティン掃除をしていると暑くて、 今... 続きをみる

  • 上司より身近なうるさい社員

    本日の朝食 ・グリーンスムージー ・オートミールサンドイッチ ・キウイ🥝 やっぱりオートミールの満腹感は優しい✨ 昨夜 夕飯 買い物時間がなく、あるもので作った夕飯💨 ・豚しゃぶサラダ ・冷やっこ ・わらび煮 ・新玉ねぎとシーチキンのオーブン焼き ・アルコール 新玉ねぎ、本当に甘くて美味しい⤴... 続きをみる

  • キッチン飲みながら夕飯準備🎵

    本日の朝食 諸々ご飯に合う  おかずが残っていたので、 ご飯にしました 昨夜  夕飯 私が少し先に帰り、準備してましたが 相方さん帰って来たのでキッチンで🍺を飲みかながら夕飯仕上げいました 時間かかったのは、餃子の皮に大葉とチーズ巻き・にんじんとシーチキン巻きを準備 🍺飲みながら2人で準備は楽... 続きをみる

  • 変わってもらいます

    本日の朝食 ・トースト ・サラダ ・ヨーグルト ・ブドウ ・アイスコーヒー 相方さん宅では、最近トーストが定着してますが、私的には朝から食べ過ぎが続いて体が膨張してしまう💦 まぁ、朝食より夕飯時のアルコール量に問題ありです💨 昨夜 夕飯 最近〆のアルコールは こちらを飲んでます すっぱくて良い... 続きをみる

  • スクリーン…余り物弁当

    本日の弁当 昨夜の残り物  弁当 作:相方さん 昨夜 夕飯 相方さんには用事行ってもらったので、 夕飯は私が作りました ・マカロニサラダ ・ごぼうと鶏肉の煮炒め ・大根、ナス、鯖の煮 ・トンカツ ・生🍺 夕飯量を作り過ぎたので、本日の   お弁当になりました 本日の朝食 ・チーズトースト ・サラ... 続きをみる

  • グーテ・デ・ロワ…カレー三昧?

    仕事で隣県へ行き、景色の良いお店でランチ 生憎、雨雲だったから こんな色の空でしたが、素敵でした パスタにしました 理想的なパスタで美味しかった⤴️✨ 又訪れたいお店だと思ったので、早速計画を相方さんに話、夏頃実現出来たら嬉しい⤴️😊 昨夜  夕飯 久しぶり、相方のカレー ナンは私が作りました?... 続きをみる

  • 初 オカヒジキ…蛍

    オカヒジキ  同僚さんから大量いただきました 初だったので、同僚さんから食べ方聞いたり 検索してみました とりあえず昨日はサラダとして食べてみました 癖がある味も香りもしないので、食べやすかった オカヒジキ…おかひじきには、身体にうれしい栄養素が豊富に含まれています。文部科学省の「日本食品標準成分... 続きをみる

  • エントランス花…デカ孫運動会

    私宅、相方さん宅各々マンションエントランスの花 黄色の花がエントランス一面にある、相方さんマンション、私宅マンションは毎年恒例 ツツジ 花の種類が違うだけで雰囲気が随分違う😌 昨日はデカ孫の運動会…と言ってもコロナ禍と言うことで規制がある中での小規模運動会 動画や写メがきました 一家に2名だけ参... 続きをみる

  • りくろーおじさん…大阪と愛知からのお土産

    本日の朝食 ・具沢山 野菜スープ ・りくろーおじさん チーズケーキ ・牛乳 昨日久しぶりのヒツジさんから、りくろーおじさんのチーズケーキとカールを大阪土産として会社へ届けてくれたので、ワンホールはさすがに食べてしまえないので、居る人達に分け食べました カールは2種類2個ずつ😁 お土産希望はいつ... 続きをみる

  • 忘れかけてた 一蘭…涼しい朝🚶

    昨夜の夜食 一蘭ラーメン✨ 12月 私が門司港や下関へ1人旅したお土産の1つ すっかり忘れてました 袋麺のわりには 結構高い商品でしたが 高いだけあり?なのか本当に美味しかった⤴️ 後2つはあるはずだから、又楽しめそう 相方さんは焼豚は常に作ってストックしていて、きくらげも必ずあり、急いでゆで卵作... 続きをみる

  • 合宿生活か💨…朝のルーティンが

    元々1人で生活している時、朝のルーティンは ・植物の世話 ・床掃除 ・玄関掃除 ・トイレ掃除 ・朝食 ・時々お弁当作り ・1日おきの洗濯 だったのですが、同居始めてもそれは相変わらずでした 最近は、2人でそれをしていて今朝は相方さん 床ワックスかけを始めた時 可笑しくて 『まるで合宿生活みたいじゃ... 続きをみる

  • 嫌がらせの酸辣湯麺…ハーブ摘み

    本日の朝食 ・アーモンドミルク 昨夜遅くから食べすぎて、胃も体も重い💦 隣のハーブ(タイムとディル)は育ってるので摘みました 前回乾燥させていたハーブは こんな感じに乾燥できたので冷凍保存します 日曜日は、乾燥パセリを作り冷凍へ 私は色も香りが、いつでも鮮明な状態で使えるのでハーブ系は冷凍に入れ... 続きをみる

  • 間接照明の充実…余りでトルティーヤ風

    リビングとリビング続きの和室照明を替え、間接照明がとても充実しました💡 元々あった照明の電球を1つ外し、灯りを弱くしました この間、ダム制覇のドライブ時 途中 和紙工房があったので立ち寄り購入した 和紙照明✨ 以前のを外し、元栓や線、電球、ソケットなどを昨日仕事終わり買い 装着など手間がかかる取... 続きをみる

  • ワクワクする新庄の発信する野球…ズッキーニレシピ

    今朝のベランダ イタリアンパセリとディルを一緒に植えてるんですが、背が高くなってるのがディル わりと剪定して使ってますが、成長が早い💨 今年はラベンダーの成長もすごい 花は挿し芽しながら増やして賑やかですが、今年は大葉とバジルが成長悪い… ベランダ作業は楽しい🎵😊 昨日は午前中マルシェへ行き... 続きをみる

  • ⚾️2番 元木 6番 篠塚 7番 柴田 15番 山倉 …いつの時代よ

    昨夜 夕飯 ・生姜焼き ・サラダ ・スナップえんどう ・生🍺 最近観たいテレビ番組がなく、野球中継を観ながら夕飯多い😅 元々⚾️野球好きだから苦ではないから、楽しくテレビ観戦してます 最近はBSばかりでしたが、昨日は地上波でした 解説者が多く、昨日は豪華でした そんな中、巨人の背番号話をしてい... 続きをみる

  • 羨ましい広さ…竹田の油揚げ 谷口屋

    昨日空き時間で、会社近くに住んでいる同僚さんのお庭拝見行ってきました バラを育てていて、ガーデニング好きと聞いて、育てたバラ見てほしい との事で行ってきました😊 バラは育てるのが難しいので、私は一度も育てた事ないから感動しました 素敵な寄せ植えなどなど お庭の一部 広くて羨ましい✨😆 塀の色塗... 続きをみる

  • 頭や気持ちを整理したい時は…整理整頓・掃除

    社内でも整理整頓などを強化しているのが、私ともう1人 いつもどちらかが、社内の乱雑になった所をキレイにしているのですが 中には、デスクに物をドンドン積んでる1人が居て、それがどうしても気になるともう1人の彼女が言い出し(私はできれば、その人と余り関わりたくない💦) どうしたら片付けようと思うか…... 続きをみる

  • 朝採れ海鮮と山菜…お財布にも優しい食卓

    本日の朝食 ・イワシ ・イカ ・甘エビ ・イカの塩辛 ・ビール🍺 早朝5時過ぎ🚙往復2時間弱の🌊港市場で、朝採れの海鮮を買ってきました その後、朝風呂♨️入り 朝食にしました 朝から旨い⤴️⤴️ 8時半から朝食始め、早起きすると午前は長い この他、カニ・ばい貝・こまい😁 ばい貝は煮たので、... 続きをみる

  • メガ…3年ぶり 祭り

    本日の朝食 ・オートミールサンドイッチ ・トマト ・ヨーグルト、ブルーベリー ・コーヒー 予定では明日の夜から、私の🏠️で過ごすつもりが急きょ昨夜私自宅になりました その為、食材が少ない💦 かろじてあるもので朝食となりました そして昨夜 メガ  ウーロンハイ・メガ生レモンハイ これを飲む前、生... 続きをみる

  • 前任者が気になる らしい…あ~小っさ💨

    節句が終わった後の玄関は 豚🐷さん親子 ガラスだから涼しげです 以前は梅雨時期カエル置いてたのですが、 あまり可愛いカエル(リアリ過ぎて不気味)ではなかったので処分してしまいました 昨夜 夕飯 ・えびせん ・たまご豆腐 ・チキン ・エビチリ 相方さんのエビチリは絶品✨ ペロッと食べてしまいました... 続きをみる

  • MOCO'zキッチンではなく…工作

    昨夜  夕飯 ・焼き魚🐟️ ・卯の花 ・新生姜、らっきょう ・野菜スティック ・わらび煮物 相方さんが食事作ってくれた時には、名前のどこかにヒロが付くので MOCO'zキッチン😁ではなく 『HIRO''sキッチン』プレートを作りました 100円ショップやホームセンターで材料を買い、色を塗ったり... 続きをみる

  • 花の種…早寝早起き

    このスタンド、相方さんの転居時に購入しました ダイニングに置いてますが、なかなか良い 間接照明になってます ピーターラビットは、転居の時DAISOで買い物をたくさんしたのでシールが集まり500円で購入したもの(私でなく✋相方さん) 昨日夕方近くの♨️銭湯へ行き、夕飯にしたらお互い早くから眠くて8時... 続きをみる

  • コナン→昼呑み……のんびり休日

    昨夜夕飯 ・サラダ ・大根おろし、しらす ・トンカツ、イカフライ ・生ビール🍺 久しぶりのフライ類美味しかった✨ 本日の朝食 ・牛乳とバナナとイチゴをミキサーで ・トースト、トマト、ウインナー 軽めに済ませ、朝一の映画館へ🚶歩いて 行き お互い大好きなコナンの映画を観た後 焼き肉で昼呑みを軽く... 続きをみる

  • 2週間ぶり…観葉植物と私の成長

    相方さんの🏠️で過ごすのは2週間ぶり💨 先月28日から私自宅→キャンプ→私自宅→ 一週間別々→私自宅という流れの生活だったので… この観葉植物 増えてのにビックリ😲 2週間ですごい成長ぶり、私の成長もすごいけど🐷💦 そして我が家と同時に植えたトマトの苗 相方さん宅が先に実になってました ... 続きをみる

  • 麦茶 … 日課の夜食

    本日の朝食 ・オートミールと豆腐  生地のピザ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・カフェオレ ・漢方茶 一昨日、オートミールと豆腐でピザ生地を作ったのを、朝食にしました😌 さすがにボリュームがあったので半分分けました ヘルシーなピザとなりました 相方さんとはわりと夜食を食べる事があり、昨日も何か食べ... 続きをみる

  • 水やりチェッカー…内転筋 鍛えダイエット

    ベランダの花たち ローズマリーがあまり良い状態ではなく、ここから育つと思えない⤵️ 花の挿し芽を始めたので、ベランダはもっと賑やかになるはず😊 待ってる朝顔はなかなか🌱が出てこない💨 ベランダはこんな状態ですが、次は室内 室内の観葉植物の水加減が難しく、オリーブの木とシマトネリコには水やりチ... 続きをみる

  • 田園・麦畑…熟睡睡眠

    昨日早朝から 4月提案をさせて頂いた企業さんの社長さんから、6日連絡あり8日  日曜日だと、ゆっくり話を聞く時間があるとの事で連休中な事もあり、ご自宅へ伺うこととなりました 地盤地域へ来てあまり踏み入れた事ない地域、無人駅を降り景色に驚き 折角だから片道30分近く🚶歩いて向かいました 広がる麦畑... 続きをみる

  • うすはりグラス…発芽🌱

    0.9mmの厚さのガラスグラス 自宅でアルコールを美味しく呑みたい人の間では、求められてるグラス 冬くらいから欲しくて、でも薄く繊細だから 扱いが大変だからどうしようか? と悩んでいたグラス 10日程前に購入して、バタバタしていたのでまだ使ってないのですが 私の家では缶ビールを注ぐから小さいサイズ... 続きをみる

  • 朝Jazz 家事…肥料でワクワク

    本日の朝食 ・サラダ ・ポテトディル炒め ・さやいんげんとたまご ・オートミール生地   クリームチーズ、ドライトマト、生ハム ・ヨーグルト、ブルーベリー ・漢方茶 生野菜にはレモンを搾り食べるのが好き✨ レモンの拘りは国産⤴️全然濃度違うのです ベランダのディルとイタリアンパセリは、今大活躍です... 続きをみる

  • 次は、青春18キップ…実行型

    隣県の友達と合流し🚃で小旅行気分へ行ってきました 散策道中見つけたビオラ 紫のビオラ キレイにびっしり咲いていました 紫ビオラの花言葉…「揺るがない魂」「思慮深さ」「誠実」 らしいです ビオラには物語?があるようで花の色により、各々花言葉違いますが、ビオラ全体の 花言葉は…「片思いの恋」「少女の... 続きをみる

  • 感謝 家族時間…切り替え~

    本日の朝食 ・サラダ ・フルーツ ・ホットドッグ ・トースト(クリームチーズ、ドライトマト、生ハム) 賑やかな ご飯も朝食で終わり 昨日は久しぶりの家族時間を過ごさせてもらいました😊 娘なりの気遣い、思いやりなんだろうな と感じる事多々ありました 私がまだ結婚生活していた時、父親や母親に対してい... 続きをみる

  • 年の差兄弟 …ありあり

    本日の朝食 ・サラダ ・ウインナー ・アメリカンチェリー ・オートミールサンドイッチ ・コーヒー デカ孫が早朝から、お腹空いたと言うので 2人で先に食べる事に…リ孫が起きてきたので、リ孫は筍ご飯をデカ孫に補助されながら食べました リ孫が起きてきたら、デカ孫がオムツ替えをササッとしてました😅 日常... 続きをみる

  • ムフッ🤭デカ孫…

    娘達からのプレゼント😊 箸置き、以前から桜の箸置きが欲しいと言ってたので…本物の花びらを入れレジンで作ってある作家さん物 桜とミモザ✨ そして頂き物山菜 ・筍・ふき・よしな 下処理しました 朝食で、少し筍とふきの煮物を作りましたが、後はどう食べるか思案します 娘達カレンダー📆通りの休日らしく、... 続きをみる

  • プチ節句…お~帰れ帰れ💨

    4月に入り玄関を節句仕様へ 本日の朝食 ・オートミール   バナナパンケーキ ・サラダ ・ウインナー ・アメリカンチェリー ・コーヒー 昨日午前から、久しぶりの1人時間です 好きなだけ掃除をして、土いじりをして、 婆友さんと長電話をして🎵 コレコレって思う1人時間😊 予定では今日から娘ファミリ... 続きをみる

  • 暴風雨 嵐の中…過酷なキャンプ

    風速何十メートルと、すごい暴風雨の中 持ちこたえたテントとタープ 雨のキャンプは何度となく経験ありますが、ここまですごい暴風雨の中キャンプは2度目 テントやタープが飛ばなかったのが奇跡💦 このテントは少し前スペースがあり、そこで火をおこし焼いたりしました 昨日はテントの中での🍴🍺になりました... 続きをみる

  • なんて初歩的💨…復活💦

    昨夜夕飯 ・鯵刺身 ・白えびからあげ ・筍の煮物 ・やきとり 頂きものの、鯵刺身・筍を送って下さりすぐ処理し、煮物にしました 白えびをもらい、からあげにしました 昨日は頂きものがほとんどの夕飯になりました 本日の朝食 筍ご飯 ニラとたまごの味噌汁 昨日のランチ カボチャとひき肉のカレーでした スマ... 続きをみる

  • 座卓…一安心💨連休明け準備

    この座卓 以前都内で相方さんと月半分同居していた時、たこ焼き・焼き肉などをする時リビングでは匂いがつく時はキッチンとリビングの間の狭いスペースで🍴🍺していたので、イメージ的に 『貧乏テーブル』と呼んでました 今回、ダイニングテーブルがあり リビングテーブルがありますが、広いスペースなのですが、... 続きをみる

  • 20匹300円😲…効率良く

    本日の弁当 昨日の残り、鯵フライとゆで卵、かに玉卵焼き、うど  を弁当に詰めました 本日の朝食 ・ご飯 ・鯵の一夜干し ・味噌汁 ・納豆 ・卵焼き ・イチゴ🍓 昨日🌊片道1時間ほどの市場へ早朝行き、 魚類を買い中でも 中くらいと小さい鯵が20匹で 300円💦 安かった~ ・たたき ・南蛮漬け... 続きをみる

  • おっ✨なかなか良い連携👍️

    本日の朝食 ・菜の花とウインナー炒め ・トマト ・オートミールサンドイッチ ・イチゴ🍓 ・アーモンドミルク 美味しく食べました 昨日日中仕事に出かけ途中パン屋さんがあったので、フラッと入り 小ぶりで美味しそうだったので買いました 相方さんに写メ送って、クリームチーズとトマトがあるからとメールした... 続きをみる

  • 大好物🍙…先へ先へ

    本日の朝食 これ わかりますか? 頂き物 昆布で  おにぎりを作ってもらいました すごく美味しい 昆布おにぎり✨ これとお味噌汁で朝食となりました ちょっと美味しすぎたので、この昆布探してみたいと思います⤴️ 昨夜夕飯 ・エシャレット ・豆腐 ・野菜炒め(各々お肉が違います) ・漬物 いつもよりア... 続きをみる

  • 清々しい白さ…野菜を体に

    いつも行く神社で… 白さが素敵✨名前わかりません~ 清々しい白さが良いのです 昨夜夕飯 ・もつ煮 ・たまご豆腐 ・こんにゃく ・はんぺん いつも行くお肉屋さんの  もつ煮✨ 私好みの味付けで美味しかった⤴️ こちらのお店で惣菜買ったことなかったのですが、買って正解👍️ 本日の朝食 具だくさん味噌... 続きをみる

  • 上出来かも…30分弱調理

    何が上出来かと… この霧吹きボトル 観葉植物には霧吹き必要だから、私がそのうち買って来るね~と話ていたら 『買ってくるよ』 との事で、なんとなくどんなの買ってくるか不安でしたが、想定外に意外でした😁 本日の朝食 ・スナップえんどう ・ウインナー ・オートミールバナナ入りパンケーキ ・ヨーグルト、... 続きをみる

  • 朝活🚶5607歩

    休日の今日☀️だったので、朝散歩へ行って きました 近場散策兼ねての散歩 30分強だったので5607歩 今日は これ以上歩かないかも 😅 散歩後の朝食は美味しい⤴️ 本日の朝食 ・舞茸ご飯 ・鯖 ・味噌汁 ・漬物 鯖は大き過ぎたので、残りはお昼にでも食べます 昨夜夜は近くのお店で軽く🍺🍴をし... 続きをみる

  • 天神様…梅の仁 体に良い

    本日の朝食 ・オートミール サンドイッチ ・カフェオレ ・漢方茶 きゅうり・トマト・チーズ間違いない美味しいサンドイッチでした😊 昨夜の夕飯 ・野菜炒め ・こんにゃくステーキ焼き ・菜の花 おひたし ・トマト ・🍺→焼酎  菜の花と ほうれん草を同僚さんお母さんから皆さん大量に頂き 美味しく食... 続きをみる

  • 200Wで1分 濃厚~豆腐出来上がり

    本日の弁当 夕飯の残りがあったので、お弁当詰めました 雨の1日だから、お弁当があると楽😊 本日の朝食 ・お味噌汁 ・高菜 ・ご飯 ・漢方茶 炊きたてご飯をみたら食べたくなり、和食になりました 相方さんはプラス納豆と、お弁当残りだし巻き玉子 昨日夕飯 つくねと豆腐 頂いた群馬の  こんにゃく美味し... 続きをみる

  • 仲間入り観葉植物…息抜きしないと

    新しく仲間入り 上は昨日買ってきました 下は同僚さん達から誕生日プレゼントの ドラセナです😌 毎年観葉植物を選らんでます 本日の朝食 ・野菜スープ ・ヨーグルト、バナナ ・ピロシキ ・コーヒー ・漢方茶 野菜スープが食べたくて、残り野菜で作り 余りはスープジャーに入れお昼に食べます😌 昨日の夕... 続きをみる

  • 又1つ前夜祭…手作りパン・お餅

    昨夜は、私の誕生日前夜祭をしてもらいました シャンパンとワイン  料理に合ってました😊 ・エシャレット ・スティックブロッコリーとトマト ・お肉、しいたけステーキ ・コーンスープ🌽 相方さん手作りスープはとにかく美味しい👍️ 前夜祭に感謝✨ 昨日はパン作りと先週摘んだよもぎを使い、よもぎ餅を... 続きをみる

  • 早めに嬉しい🎁…花見🚶

    昨日同僚さんから、少し早めの誕生日プレゼント頂きました😌 小さめのバック、こんな大きさ欲しかった🎵 インナーバック的にもなるから、もしかしてバック2つ持ちしなくても良さそうです 会社近くでいつも行く神社の🌸満開 今日は、お弁当作って花見🌸🍺🌸行きます 🚶歩いて 果たして1日何歩くらい... 続きをみる

  • ラベンダーのかおり…カムカム終了💦

    ラベンダーの良い香りがベランダに漂ってます🌿 この時期になるとベランダは朝陽がSUN SUNとしていて☀️気持ちいい 本日の朝食 コーヒーのみ 仕事帰り待ち合わせをして軽く🍺行きました おでん・漬け物・牛すじ 帰ってからお菓子や、らっきょうを食べていた形跡が今朝あり、又途中から記憶なくし💤寝... 続きをみる

  • 花見ランチ…まぜそば ☆3つ

    仕事で隣の県へ🚄💨 折角なので花見ランチしてきました 駅近くの  お店で これレディース用で 小ぶりな器でした お腹いっぱいにならなく、丁度良い感じでした😊 昨夜は帰宅が遅くなり、遅い時間から はまりそうな美味しい コレ↓作ってもらいつまみながら🍺飲みました かなり美味しい✨私の中では久し... 続きをみる

  • 探りながら…

    ベランダのヴィオラが折れてしまった部分 部屋の中は少し可愛らしくなります 本日の朝食 ・カフェオレ ・トースト(ハム・たまご) ・ココット 今日は、朝早く起きたので 朝のルーティンをしても、のんびり朝時間を過ごせました そして昨日の夕飯 午後6時過ぎに新しいリビングの収納家具が届いたので、片付けな... 続きをみる