インディアン・サマー～毎日が小春日和～

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ～時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな～という思いから6ヶ月で－17キロ現在トータル－23キロ現状維持していたい。

デッキブラシ…充実日

2022/06/27 09:22

本日の朝食

・オートミールのっけ丼

めかぶ、納豆、目玉焼き

このパターンが好き✨😌

昨日お昼

・ベーコンとほうれん草パスタ

最近我が家のランチはパスタ

美味しくいただきました⤴️

昨夜夕飯

・なめろう

・鰹の刺し身

・オートミールお好み焼き

これプラス、たこと野菜のだし煮でした

最近暑いので、一品作り🍺飲み

又一品という感じが増えてきました😅

鰹の刺し身は、塩と柑橘で食べるのが好き✨

今の時期はレモン🎵

地盤地域も地元も鰹はたたきばかりでした

刺し身美味しい⤴️

昨日はベランダをデッキブラシでキレイに掃除しました

こういう作業より相方さん向き😁

３度に渡り場所替え掃除しました

かなり気持ちよいベランダになりました

朝市場→朝食・♨️→買い物→ベランダ掃除→映画観賞→夕飯～

と、色々充実した１日でした

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