インディアン・サマー ~毎日が小春日和~

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で-17キロ現在トータル-23キロ現状維持していたい。

水出し珈琲…珈琲愛

本日の朝食


・ご飯

・味噌汁(キャベツ、オクラ、みょうが、ネギ)

・ピーマンとウインナー炒め

・ゆで卵

・大根の漬物

・野沢菜

・キウイ🥝


ん~又食べ過ぎてしまった💨


なるべく、しっかり栄養を考えてるのですが、買い物へ行ってないから、あるもので作った朝食でした😅



昨日仕事中、お客様とのアポ時間まで40分時間が空いてしまったので好きな珈琲店へ行き、今シーズン初の水出し珈琲を飲みました🎵




こちらのお店は、カフェとかではなく珈琲豆を焙煎して量り売りのお店。

夏は買わないけど、秋になったら又購入します


以前は地元へ帰った時、長年愛飲していたお店を購入していましたが、山奥だから時々しか行かなくなってしまいました


珈琲メーカーではなく、手で入れたい派

最初に湯をまわし入れた時、プクッとなるのがたまらなく好き

私なりに珈琲愛はあるのです😊



今日も1日猛暑☀️

午前中は、社内仕事になりますが午後は出なきゃならない


暑さ覚悟しよう~


では1日水分補給に心掛けます✊

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