インディアン・サマー ~毎日が小春日和~

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で-17キロ現在トータル-23キロ現状維持していたい。

簡単な手間で贅沢感


昨日の朝食



・オートミールサンド

・ヨーグルトとレッドキウイ

・コーヒー


このレッドキウイを大量に友達夫婦から頂き、色々な方法で食べてます

相方さん15個私15個と分けお互い食べ方工夫しています


ただ日が経過すると段々柔らかくなってきたので、少しスライスして冷凍しました。

後はキウイ麹を作ったので、しばらく賞味期限はのびました😊


昨日はまだフレッシュだから、ヨーグルトの上に生乗せしました


レッドキウイが5月相方さんと群馬の友達夫婦の手伝いに行き、キウイの摘果したもの



甘いキウイです


本日の朝食



昨日の夜は、私の予定があり別々に過ごしました


・野菜スープ

・ヨーグルト


昨日夜帰り遅くなり、夕飯が遅かったので朝は胃が重く、胃に優しい野菜スープにしました


10月相方さん毎年恒例で、仕事関係で、

すだち一箱頂きこれまた料理やアルコールなどにたくさん使いました。


が、まだまだありお互い

すだちポン酢を作りました

作り方は各々違います😌


私は、昨日作ったので今日試せるはず、相方さんのすだちポン酢美味しかったです🎵

さて、私のポン酢はどうかな~😁楽しみ


本当は、すだちで「すだち胡椒」を作る予定でしたが、何件かスーパー行ったけど無くて仕方なく、ポン酢になりました


調味料や漬け物系は自家製が多くなりました。

麹調味料な中で、甘麹があるのですが砂糖の代用しています


料理の味も本当に美味しくなり、簡単な手間で贅沢感になり満足😌

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