トイレのクリスマスバージョン 後は12月に入ってから…明日以降どこかでクリスマスツリー🎄を飾ります 冬の暖房はエアコン・こたつ・電気ストーブなのですが、今年は電気ストーブを変えました 悩んで余り大きくないもので、瞬時に暖かくなるものを探して、アラジンの電気ストーブにしました ♪アラジンのように魔... 続きをみる
インディアン・サマー ~毎日が小春日和~の新着ブログ記事
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頂いた野菜を使い いくつか保存食作りました こちら出来上がりを一番楽しみにしている、白菜の漬物(長いままの白菜)✨ この菜漬器『浅漬け名人』もう10年ほど使ってます 当時高いから迷って購入したもの、これで漬けるとまろやかになるのです 電気石タウマリン鉱石を使ってある本体だかららしい 最近は、糠床... 続きをみる
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昨日いつも野菜頂く方から、白菜3つ いただきました これが大きい💦 いつもならお裾分けしてしまいますが、今回は2種類の漬物を漬 消費 そして、来週は毎日鍋にでもしようかな😁 と言っても折角みずみずしいから、1つはお裾分けにしよう~ 漬物にする前、縦に切りまずは干します 今日は、頂きもの野菜など... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ くるみ ・ウインナー ・オートミールパンケーキ バナナ入り ・コーヒー ・漢方茶 最近は休日朝食は、しっかり食べるようになってます かなりカロリー高い朝食になりました💦 😅カロリー消費を頑張ろう✊ 昨日いつもは、余り頻度少ない交流の同僚さんと待ち合わせした時道沿いブワ... 続きをみる
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baby2孫の firstシューズ 先日初、くつを履いて出かけました👶 まだ歩けないので、つたい歩きですが… そして、この間 私が作った離乳食✨ 肉じゃがと、カボチャと豆腐のおやき ほとんど調味料入れてない 余った肉じゃがや、おやきは冷凍し持ち帰りました 離乳食作りは楽しい🎵 ダイエット... 続きをみる
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リビングのクリスマス装飾 この白いツリーも玄関同様3coinで購入 玄関にも飾ってある 木 ↑ コレ今年購入したのですが、たくさん入ってるのです これ以上はいらないから娘に聞いたら、いらないみたい その時居た同僚さんに聞いても、皆さんクリスマスバージョンとして特に飾らないらしい💦 やっと... 続きをみる
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頼まれていたハーブオイル やっと仕込みできました 去年お礼で同僚さんへプレゼントしてから、同僚さん宅では喜んで頂き定期的に頼まれるようになりました😊 ハーブを積み乾燥していた物や、フレッシュなローズマリーを積み入れてます 今回はオレガノがもうなくなってしまったので、タイム・ローリエ・ローズマリー... 続きをみる
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この季節に身近に花があると、ほっこりします😊 本日の朝食 ・サラダ ・オートミールパンケーキ ・ハム ・コーヒー ・漢方茶 休日ゆっくり朝食時間🎵 今日は隣県にいる友達と会う約束なので、🚄で行きます ランチをし、彼女と来月出かける計画をたてます 昨日仕事帰り、見つけました 期間限定8分どん兵... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールと豆腐グラタン ・キウイ、ブドウ ・漢方茶 このグラタンは軽く朝からでも、お腹にもたれなく良いです 今回デカ孫又身長伸びてました💨💨 もうあまり変わらない感じです 多分148cmくらい、私を抜くまで後数cm💦 もうすぐ私が上を見て話すようになるんだろうな~ 昨日皆で... 続きをみる
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本日の朝食 ・納豆 ・ほうれん草お浸しonしらす ・明太子 ・ご飯 いつものように、デカ孫写真撮り邪魔します💨 朝から寝るまで賑やかな時間でした💦 朝少し離れた大きな公園へ行き(動物などもいる)3時間強歩き散歩しました なんと午前中その散歩で11139歩 歩きました🚶疲れた その後お昼を食べ... 続きをみる
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カメラが趣味の同僚さんから、何枚か素敵な写真が来ました✨ 肉眼で見たのが時間的に遅く、あまりキレイに見られませんでした 昨夜は娘達家族が仕事終わってから、こちらへ来て明日まで滞在です😊 今日は買い物目的で出かけたので、やっと静かになりました クリスマスバージョンになりつつある我が家や他色々見て ... 続きをみる
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昨日お昼持ち込みと炊きたてご飯で、海鮮丼✨ 甘エビは同僚さんが提供してくれ、イカは別同僚さんご主人がイカを釣って来たらしく漬けにしてくれ、奥は私が漬けにしたもの トッピングに、うずらの卵・大葉・ネギ・ごまを持参したので皆さん喜んでくれました😊 贅沢でとても美味しい海鮮丼でした🎵 漬物・みかん・... 続きをみる
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今日は、ボジョレー・ヌーボー解禁日🍷 今年のキャッチコピーは、 「今年は糖分と酸味のバランスの良いブドウが収穫でき、ワインはイチゴやチェリーのような香り」 ん~きっと飲んでも↑わからない味かも💦 仕事終わり買いに行こう🍷🚶💨 昨日は仕事から帰り、玄関をクリスマスバージョンにしました✨ ち... 続きをみる
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11月中旬過ぎたので、家の中を徐々に クリスマスバージョンにします 今年購入しましたが、思ったより大きい💨 圧迫感💦 今度娘達が来た時気に入ってくれたら、持って行ってもらいます 本日の朝食 ・りんご、柿 ・漢方茶 柿が美味しい✨ 本日の弁当 今日も残り物詰める弁当 いつまで続くかな😅 久しぶ... 続きをみる
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少し前の、朝日🌅間近 今日の気持ちには、この写真合ってる 最近6時過ぎてもまだ明るくない💦 夏は5時からベランダへ出て、枯れた花摘んだり水あげたりできたけど、最近は以前書いた、朝のルーティ時間帯が変わってきました まずはベランダだったけど、今は7時頃ベランダになり、その前に朝食済ませたり、朝の... 続きをみる
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休日出勤の朝イチ仕事終了後、ファミマでのコーヒータイムです✨ 至福の時間 朝イチの仕事は、いつもより長く時間かけ 提案や説明を理解し納得頂けた内容でした 私的には良い仕事だと満足😌 一人旅満喫中の相方さんとの昨夜も電話で アレコレ話し、楽しんでる感が伝わりました~ 私も相方さんも知らない人との会... 続きをみる
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今週は埼玉へ出張中のヒツジさん、用があり メールしたら この写真 大宮駅近くから富士山🗻見えるとは知らなかった💦 大宮はコロナ前は良く行ってました 次回行った時は気をつけて見てみよう 最近夜は寒いから、帰宅後パパッと準備できる鍋が増えてます 昨日は半分うどん入れてみましたが、汁がなくなっ... 続きをみる
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昨日何故か頂く事が重なりました🎵 日本酒 八海山は好きな1つ この日本酒の時他からも選べ、六花亭のバターサンドなどありましたが、迷わず八海山✨👍️ お土産など、りんご・柿・ラ・フランスを頂きました 果物好きだから、本当に嬉しい✨ だから、本日の朝食は幸せ🍀 本日の朝食 ・柿、ラ・フランス ... 続きをみる
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本日の朝食 ・グリーンスムージー ・キウイ、ブドウ ・漢方茶 今回のグリーンスムージーは、前回と同じく ほうれん草・バナナ・アボカドにしました +コラーゲン✨ コラーゲン摂取続けて2ヶ月近く?ではないかと思いますが、わかりやすい顔 効果あると 実感してます 身体への効果は目に見えないので、今はわ... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ ・オートミールパンケーキ ・柿、ブドウ ・コーヒー ・漢方茶 昨日に引続き、オートミールパンケーキに はちみつと粉砂糖をかけました 普段甘いもの食べませんが、最近甘いものが食べたいと思う時があり、単純に疲れてるんだな~と思います 昨日は楽しませてもらったコキアを、 そろそろ伐... 続きをみる
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仕事終わり、伊勢海老をお裾分けの同僚さんが来られました 我が家へ入り ↓コレに驚いてた💦 使う時 定位置に戻し使います 私としては、使用後簡単にキレイにするから、この使い方が楽と ここ数ヶ月こんな使い方に落ち着きました 各々の使い方ありますね そしてリビング ラグを冬バージョンに替えまし... 続きをみる
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昨夜の夕飯…午後10時近く💦 わからないでしょうが…皿には伊勢海老 活きた伊勢海老が届き、いつもならこういう関係相方さんがさばき調理してくれてますが、今回はタイミング合わないから相方さんに調理やさばき方聞き行いましたが…無理💦 準備する間も、おがくずいっぱいの箱に入ってるのにガサゴソ💦 意を... 続きをみる
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完成✨トイレ タンクレス風にしました 枠組みmm単位で調整しなきゃならない所は、ヒツジさんにお願いし 完成しました✨😌 洗剤や掃除用具を収納でき満足⤴️ 飾ってある写真は、去年行った滋賀県の メタセコイヤ通りの紅葉🍁 月により、ここの写真を替える楽しみが増えました この写真をプリントへ行っ... 続きをみる
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親孝行旅行したヒツジさんからの画像 生け簀✨岩魚を塩焼きで食べたようです、羨ましい✨ 岩魚好きです そして紅葉 山奥へ行ってきたようです 先日ムラゴンブロガーのshizujunさんのブログを読み、呑みたくなった🍷『あじろん初しぼりワイン』を購入しました 昨日帰宅後届くことになったので、仕事終わ... 続きをみる
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本日の朝食 ・豚汁inオートミール 身体温まりました😌 日曜日ダスキンさんが来られました、今回新しく床拭き掃除のグッズを試す事を希望したので、早速(除菌モップ) こちら2週間の お試し期間らしいです✨ 床拭き楽になるなら嬉しい 特にキッチン床がどうなるか楽しみ 今年はいつもより掃除を念入りを定期... 続きをみる
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届きました🌿 オリーブの木 高さ1mとありましたが、 やはり小さい💦 オリーブの実がなるには、隣に品種違うオリーブの木を置くのが良いらしい…今回は 『シプレシーノ』という品種 もう一つは、自分で買うことにします😅 結局買う事になりました 本日の朝食 ・オニオンスープinオートミール少量 ... 続きをみる
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マジマジとトマト苗を見ていたら、これからトマトになる過程を見られました😊 花が終わった後、ポコンとチビトマトが見えます🍅 見たことないから新鮮な驚き✨ 本日の朝食 ・鮭 ・卵焼き ・ニラ玉味噌汁 ・ご飯 ・漢方茶 ご飯が食べたかったので、今朝は和食にしました…満足 昨日歩いてたら、ふわぁ~と金... 続きをみる
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充電中です😌 太陽が眩しい 空 です しばらくベランダのイスに座り、空見上げ 太陽の光浴びてました 毎日がバタバタ過ぎると、季節により空が違うのを見過ごしてしまいがちになります 昨日は頂き物が重なった日でした🎵 まずは、仕事関係で『銀座千疋屋』さんの フィナンシェ 私の口は、地元ケーキ屋さん... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミール生地野菜ウインナー巻き ・柿 ・ヨーグルト、ブルーベリー ・コーヒー ・漢方茶 このオートミール生地で巻いて食べるのは簡単ですが、大きな口開けるから顎関節症の私には顎がカクカクしながら食べてます😅 去年から飲み始めた青汁…夏の間は飲んでませんでしたが、ホット青汁が美味し... 続きをみる
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本日の弁当 本当に久しぶりの お弁当💦 今回は新米5分つきにしました 本日の朝食 ・りんご、ブドウ、キウイ 昨日食べた りんごは『シナノスイーツ』という品種、今日食べたのは『シナノゴールド』今日のはサクサクした中で甘味ある、昨日のは甘味が強いりんごでした🍎 これまでプライベートや仕事などで、... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミール生地野菜ウインナー巻き ・ヨーグルト ・キウイ、りんご、ブドウ ・コーヒー ・漢方茶 先日🚙💨遠出した先で、3種類のりんご買ってきました 甘くて美味しい✨ 大きめのコキアようやく紅葉しました もうしばらく楽しんだら、伐採です 今の会社へ転職して一年半…早いな~ いつの... 続きをみる
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コレ辛いけど好き、でも食べた後(香辛料辛いと、腸が苦手) 🚽🚺️へ🏃💨 だから滅多に食べれない 今回は少しでも腸への刺激を和らげる為 カルボナーラ風にしてみました(ネット参考) ①まずはバターでベーコンを炒める ②そこへ牛乳投入(300ml)適度に混ぜ水200ml入れグツグツしてきたら、卵... 続きをみる
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朝から家事など済ませ、お昼頃🍺 天気も良いからベランダへ 思いつきで、ベランピング✨ アウトドア感覚を自宅で… 晴れて緊急事態宣言も解除となりましたが、昨日1日出歩いたから今日は引きこもり😅 自宅で楽しみます🎵 ベランダ反対側は、洗濯物干してます💦 まっ、現実的な空間は見ない💨 来春へ向... 続きをみる
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冬っぽく これまでの、折り鶴ランとシンゴニウムを掘り出し折り鶴ランはベランダ寄せ植えに使い、シンゴニウムはそろそろ気候的室内に入れる事にしました 右側の折り鶴ランなどの鉢は、近々同僚さんへ引き取ってもらいます ベランダの寄せ植え こんな感じになりました 折り鶴ランが…邪魔っぽいから少し考えよう 本... 続きをみる
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朝の好きな時間🌿📖 少し甘めなカフェオレ飲みながら、早朝のこの時間が好き😌 今日植物を購入するつもりなので、今からの時期何が良いか参考にしてました 今日は又ヒツジさんと🚙遠方ホームセンター巡りをするので、その道中行きたかった花屋さんへ行きます🎵 今月から今年いっぱいは長期出張がないヒツ... 続きをみる
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リビングからベランダ 良い眺め✨ 室内の観葉植物、ベランダの植物 来年に向け、趣味が高じて…って事で 小さい事から始める、植物にちなんだ色々をスタートするゾって思っています😌 趣味の範囲です(高じてだから趣味以上にしたいですが💦) 何歳になっても、まだまだワクワクできそう 本日の朝食 ・ヨー... 続きをみる
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本日の朝食 ・グリーンスムージー 今日は、バナナ・にんじん・ほうれん草 でした 今朝も、あっさりした朝食にしたくて これだけになりました そして2日連続珍しく🍺飲んでない 毎日飲まないと…って感じではないから、 気づくとたまには飲まない日もあるのです 昨日朝早く…本当に早く😅 同僚さんからメー... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールサンドイッチ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・キウイ ・コーヒー ・漢方茶 サンドイッチには、野菜たくさん挟みました パリパリレタスが美味しい 漢方茶をしばらく中断してました、 以前オートミールを1ヶ月中断してた時同様、漢方茶を中断してました 漢方茶を止めてる間体に変化あり... 続きをみる
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ポトス良い感じになりました 2種類合わせたの当たりでした🎵 去年、2種類合わせて植え替えして今年の夏ものすごく増えたので、✂️カットしてさみしくなったのですが、今良い感じになりました 夏カットした先は、又別に水さししてます 来春には植える事できるはず 植物を見てると癒しにもなるし、たくましさを感... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールサンドイッチ ・野菜スープ ・ヨーグルト、ブルーベリー 冷蔵庫に残っている野菜をたっぷり入れた スープ✨ 温まる~ 朝ベランダへ出たら寒かった💦 もう半袖で朝外は寒い 5年程前 新潟県柏崎市にある小学校に通う小学校1年生の松橋一太くんは、妹に宛てた手紙を書きました。 そ... 続きをみる
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鮮やか この鮮やかさに毎日元気もらってます😊 ベランダいつもの反対側 朝顔夏と違い、伸びなく花が咲きました 秋だとのびないんですね 本日の朝食 ・オートミールサンドイッチ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・コーヒー 昨日の朝ドラ『おかえりモネ』の話 見てない方🙇 いや~私、新次さん港に居るのに、あ... 続きをみる
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本日の朝食 ・グリーンスムージー 昨夜食べ過ぎました💨 胃がまだドッシリ重い 今日のグリーンスムージーは、ほうれん草・イチゴ・バナナ となりました イチゴは冷凍していたもの✨美味しい 先日仕事関係でカタログギフトを頂きました わりと高めのカタログギフト久しぶり~ 2つで迷いましたが 自分の中では... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールリゾット ・ヨーグルト、ミックスベリー 朝晩気温低いと、温かい食べ物が美味しい🎵 野菜もたくさん入れてるので👍️ 昨日お昼近くから時間に余裕できたので、同僚さんとコストコへ行き、キッチンペーパー・生鮭・美酢買ってきました もう他のキッチンペーパー使えない💦 夕飯 鮭... 続きをみる
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この夏朝顔のブルー花を残念ながら見ることなかったので、秋になりまいた種 咲きました✨ そして プチトマト🍅アイコに実がなりました 😁絶対実はならないと断言した相方さん、 約束の逆立ちやってもらいましょ🎵 早速早朝から写真送りました トマトも朝顔も、私の執念だな~と実感 本日の朝食 ・オー... 続きをみる
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キッチン、今まで使っていた小さな収納処分しました…スッキリ 下写真の棚を処分し、キッチンスッキリしました⤴️ きっとまだまだ処分できるものあるはず 本日の朝食 娘がコストコのディナーパンを買ったらしく、少しお裾分けもらい野菜などはさみました 昨日お昼ご飯、前日夜お刺身の残りを漬けにしてたミニ漬け丼... 続きをみる
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秋っぽくなったベランダ まだ植物は元気🎵 反対側もイキイキしてます いくつか一年草で終わってしまった植物があり、処分しましたが、まだ賑やかです 今日は有給をとり昨日から地元へ帰ってきてます。 今回は子守りの為の帰省 娘が来春復職するので、出産時にさし歯が抜けた治療を始めたので、先月から慣らし保育... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ ・オートミールパンケーキ ・柿、りんご ・グリーンスムージー ・コーヒー 今日のパンケーキは、アッサリ系にしました グリーンスムージーは、ほうれん草・バナナのシンプルスムージー そして昨日、午前10時半には仕事終わり そのままヒツジさんと目的ありのドライブ🚙💨 前々から... 続きをみる
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先日DIYで作ったすき間収納、とりあえず納めたいから今まで使ってた収納棚を昨日同僚さんに引き取ってもらい、気に入った収納棚が見つかるまで仮のものを準備しました 下の写真のようになり、このすき間収納というかラックこのようにキッチンにドンと乗せ、調理中はとても便利になりました⤴️😌 😅庶民的な調味... 続きをみる
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本日の朝食 ・柿、キウイ、りんご ・ヨーグルト、ミックスベリー 昨日と同じです😅 今当社では、春入社した新入社員さんの最後の研修期間段階で、1人の担当なのですが……… 昨日仕事終わり帰宅後からメールで本人の不満などを訴えてきたのですが、延々と続く💨 まだ仕事として入り口に立ち、覚えていく最中な... 続きをみる
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本日の朝食 ・柿、りんご、キウイ ・ヨーグルト、ブルーベリー 果物が食べたくて、こんな感じの朝食になりました ベランダのプチトマト、今はこんなに大きく育ちました どうか実🍅がなりますよう~神頼み そろそろプランター用ビニールハウス作りをする予定 若い時から住宅の営業をしていて、経験から学んだ事自... 続きをみる
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すき間収納 まずはワックスを塗り乾かしたら、早く作りたくなり結局仕上げることにしました 自己満足✨ 2時間半💦平日仕事終わりに…元気だな~と 我ながら💨 後付けした枠 色塗りしてないけど まっいいか~ キャスターも付けてるから、出し入れできるし、コンパクトなのでこれをシンクにのせ調理する時は... 続きをみる
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シマネトリコ 復活 一度ベランダに出した時あり、みるみる枯れてしまったので、残った部分を室内で育ててました やっと元気になりました 種類違う小さなシマネトリコを春購入し、こちらは遅い成長ですが植え替えできました 愛しい植物達ばかりです 本日の朝食 ・グリーンスムージー 今日は、ほうれん草・にんじ... 続きをみる
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一年ぶり 🦉ふくろう 玄関に出しました いつ見ても とぼけた顔してる 本日の朝食 ・野菜スープinオートミール ・りんご 昨日の夕飯も軽く食べたので胃が軽いです🎵 ブルブルマシーンを始めてから、色々変化が出てきてますが一番は足…少しずつ引き締まってきている感じ 少しずつだからまだまだ ガッ... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ ・ハム ・オートミールパンケーキ ・ヨーグルト、ミックスベリー ・りんご ・コーヒー あまり代わり映えしない朝食です😅 色々使っていた瓶が空いてきてゴロゴロしていたので、ルイボスティー・カモミールを瓶に移しました 以前は色々瓶に入れ、見せる収納にしていましたが、今はとにかく... 続きをみる
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咲きました✨ プチトマト アイコ 7月末に、同僚さんから頂いたたくさんの アイコの種をとり洗い、乾かした後プランターにまきました 時期的に遅いから実がなるかどうか… でもまずは花が咲きました😌 気温が随分下がってきたから難しいかもしれませんが、とりあえず花が咲いたから次は実…なると嬉しい 本日の... 続きをみる
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本日の朝食 ・卵焼き ・鮭 ・納豆 ・さつまいもレモン煮 ・ご飯 ・味噌汁 今朝は和食が食べたくて作りました✨ やはり和食は良い✨ 昨日の朝日 写真を趣味としている同僚さんから、昨日朝頂きました 素敵な写真✨ 私には到底撮れない⤵️ バタバタと忙しい一週間でした 今日は直行予定なので朝は少し余裕あ... 続きをみる
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昨日ランチ 今各地域で話題のハンモックカフェへ行ってきました なかなかダイエットには良いかも、お腹に力が入りながら食べました😅 濃厚なチーズカレーで、量のわりにお腹いっぱいになりました 今日は会議なので、お弁当が出ます 3日連続お弁当なし💦 そして昨日仕事終わり従兄弟と合流し、買い物終わらせ我... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ ・オートミールサンドイッチ ・柿 ・ヨーグルト、バナナ ・コーヒー はぁ~💦お腹いっぱい💨 昨日は地盤地域県内の遠方へ午後から同僚さんと向かいました と言っても、各々別の企業さんへ 折角だから、現地で遅めのお昼を食べる事にしました お互い仕事終えてから合流… 🚙を置き散... 続きをみる
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ペンタス ずいぶん増え良い感じになってきました ペンタスの花言葉『希望が叶う』『願い事』らしいです 花言葉知らなかった~何か願かけしてみようかな🎵 本日の朝食 ・具だくさんスープ オートミール入り ・ブドウ ・ヨーグルト、バナナ 具だくさんスープは、カボチャ、さつまいも、しめじ、おくら、ねぎ ... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールスープリゾット ・柿 たまねぎ、舞茸、しめじ、ほうれん草、にんじん、ブロッコリー、オクラ、チーズ入りの野菜たっぷりスープでオートミールリゾットにしました✨ オクラとパプリカ大量に頂き、思う存分使ってます オクラをまな板の上で塩かけ、ゴリゴリと転がす作業好き😊 ウブ毛?が... 続きをみる
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夏の終わりですね… とても天気が良くて青空でしたが、やっぱり秋ですね 海はすごくキレイな色でした サーファーもたくさん来てました🏄♀️ 海はどれだけ見ていても飽きない ボ~ッと見ていられる 本日の朝食 ・サラダ ・ウインナー ・オートミールサンドイッチ ・キウイ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・... 続きをみる
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baby2孫の裸体 がっちりしっかりした下半身💦(お風呂上がり~♨️) 検診でも、お墨付き😁 下半身がっちりは、家族の中で私だけ💦 他皆、細い…父親・母親・姉・息子・娘そしてデカ孫なんて細スラーっとした足 かわいそうなbaby2孫⤵️ 昨日は今シーズン初の秋刀魚 隣県の友達と仕事終わり合流し... 続きをみる
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朝から お腹いっぱい食べてしまいました💨 本日の朝食 ・ししゃも ・ほうれん草お浸し ・卵焼き ・明太子 ・ご飯 ・お味噌汁(舞茸、玉ねぎ、かいわれ) 昨日いつも野菜や新米を頂く 前会社での お客様から 新米 頂きました✨ いつも玄米で お願いしているので、昨夜精米機にかけ今回は新米だから... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールリゾット ・ヨーグルト、ミックスベリー ・りんご、キウイ 久しぶり、オートミールリゾット作りました 今回は舞茸・ほうれん草・トマト・チーズ・卵です このリゾットも美味しくて満足 先日の休み、鉢を植え替えしたパキラ これで2度目鉢を大きくしました 成長が早いけど、これからは... 続きをみる
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雲に隠れて月が見えなかったのですが、少しの間キレイに見えました なかなか良い感じ✨ 肉眼ではくっきり素敵でした カメラを趣味にしている同僚さんからは、 すごく素敵な写真がきました まさに『中秋の名月』でした 相方さんからも、月見てる? とメールあり写真が来ました😊 同じ月を見ながら🍺乾杯⤴️ ... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ ・卵焼き、ハンバーグ(お弁当残り) ・オートミールバナナ入りパンケーキ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・柿、キウイ🥝 ・牛乳 買い物へ行ったから果物豊富✨ 今シーズン初の柿 甘くて美味しい 今日のオートミールパンケーキは、いつもの半分にしました 他でカロリー高いので、パン... 続きをみる
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今季 長い期間花を楽しませてくれた4つ 小さめの花ばかりですが、かなり長持ちしていて ず~っと今季は花を咲き続けてくれています 特に日々草の赤は強い 挿し芽を何度も繰り返し、色んな方へ プレゼントできました 昨日はベランダ作業、枯れたところを摘み掃除しただけで終了 今日は、この間まいた朝顔の種か... 続きをみる
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荒れた状態のベランダ 手抜きで最低限のお手入れだけだったから、なんだか荒れてる💦 今日はキレイにしよう~ 本日の朝食 ・野菜たっぷりスープ 昨日に引き続き、野菜スープ作りました 今日はプラス蓮根✨ 今日1日は腸を整える日にします 昨日は映画三昧な日にしました どんな映画を観るか悩み、風景が良いイ... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ ・ホットケーキ ・野菜たっぷりスープ ・ヨーグルト、イチゴ🍓 朝からホットケーキがかなりのボリュームでした💨💨 野菜スープだけでも良かった感じ💦 先日同僚さんから1つ頂きました😁 美味しいはず… 三連休の間どこかで食べるつもり🎵 ただ元々欧風チーズカレー味食べた事... 続きをみる
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本日の朝食 ・グリーンスムージー 今日のグリーンスムージーは、小松菜・にんじん・ほうれん草・バナナです 残り野菜などを入れました 昨夜夕飯食べ過ぎて、まだ胃が重たいので軽い朝食にしました 2ヶ月以上ぶりくらいに咲いた赤のサンパラソル🎵 まだいくつか蕾があるから華やかなベランダになります サンパラ... 続きをみる
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本日の弁当 まだ食材買い物へ行ってないので、冷蔵庫あるもの弁当💦 だからお肉も魚もありません~💦 夕飯も、お豆腐や野菜ばかり😅 ただお昼は、テイクアウトで魚や肉を食べてます 本日の朝食 ・サラダ ・野菜炒め(お弁当残り) ・ホットケーキ ・ヨーグルト ・コーヒー 夜オートミールを食べると、朝... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ ・ウインナー ・ほうれん草スクランブルエッグ ・パン ・ヨーグルト ・梨 ・コーヒー 新しいホームベーカリーで、 『ハニーにんじん食パン』を焼きました 大量の、にんじんがあったので にんじんをすり… ハチミツを入れ、タイマーかけ朝は焼きたてパンの香りで目覚めました🎵 なかな... 続きをみる
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本日の弁当 冷蔵庫にある有り合わせの食材での、お弁当💦 週末買い物行かなかったから、段々食材なくなりかけてます😅 最近、皆さんでお昼テイクアウトを利用することが増え、お弁当持参してませんでした 昨日は、いつも売り切れになる念願のキーマカレー✨ 結構濃い味でした、念願だったので満足✨ ポーチュラ... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ ・オートミールサンドイッチ ・ヨーグルト、イチゴ🍓 ・じゃがいもとオクラ ・ぶどう、梨 ・コーヒー ん~満足⤴️美味しかった 相方さんとの逆立ち賭けのプランター菜園 季節外れのプチトマト アイコ まだまだですが、育ってます✨ もうこの時期、バジルか唐辛子の苗売ってないよな~... 続きをみる
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休日のルーティン 音楽を聴きながら、ベランダ作業や朝食準備が気持ちをゆったりさせてくれます😌 今日はボサノバjazzの気分でした♬ 本日の朝食 ・サラダ ・ベーコンエッグ ・ヨーグルト ・梨、ぶどう ・コーヒー よく噛んでしっかりいただきました 今日のコーヒーは、美味しいお水をいただいたのでそれ... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ ・ベーコン ・オートミールバナナパンケーキ ・モロヘイヤスープ ・ヨーグルト ・梨 朝から、モリモリ食べました💨 プライベートの話をよくする同僚さんと、色々話をしていたら、お互い隙間時間に見ているYouTube・TikTokが同じで笑ってしまいました キャンプとルームツアー... 続きをみる
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昨日プレゼント頂きました 自分では選ばないウェッジウッドの フォトフレーム✨ 果たして これに合う写真は…💦? 本日の朝食 ・オートミールのっけ丼 ・モロヘイヤスープ ・梨 目玉焼き・めかぶ・しらす のっけ丼 先月から仕事の新しいアイデアを、1人の同僚さんと本社のお局様へ どう幹部へ提示したら... 続きをみる
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本日の朝食 ・温野菜 ・目玉焼き🍳 ・オートミールバナナパンケーキ ・ヨーグルト ・コーヒー 今日のオートミールパンケーキ、絶妙な美味しさでした🎵 パンケーキの時は、ふわふわのオートミールを使用してましたが、今回は固めオートミールを数秒ミキサーで砕き良い感じになりました✨ 仕上がりは、いつも以... 続きをみる
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収穫したオレガノ乾燥中 先に収穫したタイムと、以前からストックしていたローリエ、鷹の爪、ニンニク、ローズマリーなどを使い ハーブオイル作ります 去年も作り、色々な料理に使え美味しかったから又作ります お裾分けした同僚さんからもリクエストありました😊 本日の朝食 ・グリーンスムージー ・オートミ... 続きをみる
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朝の空 なんとなく、ザワザワする感じの空 本日の朝食 ・野菜 ・ウインナー ・ほうれん草入りスクランブルエッグ ・ブドウ ・オートミール めかぶ、しらす ・ルイボスティー ブルブルマシーンを始めて9日目、体の変化足のスネに筋がではじめ、膝まわりの肉(脂肪)凹みが😊 調べてみると、これもダイエット... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ ・つくね(セブンイレブン) ・ヨーグルト、ブルーベリー🫐 ・オートミールサンドイッチ ・グリーンスムージー 粉引皿使いました🎵 と…この粉引皿一昨日夜、食器棚から何か音がしたから行くと😱落ちて割れてた⤵️ 一度も使ってないのに😢 諦めきれず、再度昨日お皿購入してきまし... 続きをみる
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本日の朝食 ・温野菜 ・オートミールパンケーキ ・ヨーグルト、ブルーベリー🫐 ・コーヒー 今日の温野菜は、小松菜・レタス・カボチャ・レンコン・舞茸・ズッキーニ・にんじん・プチトマト・オクラ です。 かなりの量でしたが、ペロッと食べてしまいました 野菜でお腹いっぱいは、胃に負担がないから良い感じ?... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミール、めかぶ、しらす、大葉、梅 ・モロヘイヤスープ ・ヨーグルト、ブルーベリー🫐 のっけ丼 間違いない美味しさ✨ 届いた野菜の中にモロヘイヤがあり、早速スープにしました 器が大好きで以前家族と生活していた時は、毎月お気に入りのお店で購入しでしたが、今は1人暮らし物は増やした... 続きをみる
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本日の朝食 ・野菜たっぷりサラダ ・オートミールバナナパンケーキ ・シャインマスカット ・ヨーグルト、ブルーベリー🫐 ・コーヒー ・漢方茶 サラダは、小松菜・パプリカ・ブロッコリー・舞茸・アスパラ 昨日先週頼んでいた野菜が届き、冷蔵庫には野菜が豊富です😊 今回お願いしたのは、お試しセット『大地... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールサンドイッチ ・ヨーグルト、ブルーベリー🫐 ・グリーンスムージー ・漢方茶 レタスたっぷり入れた、サンドイッチに、しました グリーンスムージーはほうれん草とにんじん、バナナ こちらにも野菜豊富になったので、朝食は野菜たっぷりとオートミールの食物繊維で良い感じです 日曜日... 続きをみる
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本日の弁当 茶色弁当~👍️でも美味しいはず そしてその残りで、 本日の朝食 ・オートミール しょうが焼き丼 ・ヨーグルト ・漢方茶 去年辺りから、まるごと入ったフルーツサンドを見かけてましたが、生クリームだから食事ではないな…って気分💦 しかも1つ高い💨 昨日たまたま社内女性達で、おやつとし... 続きをみる
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本日の弁当 簡単弁当、久しぶり冷凍食品を使い…やはり楽~ 本日の朝食 ・オートミール、納豆、大葉、みょうが、余ったご飯、卵焼き ・ヨーグルト 今日は8月30日 『ハッピーサンシャインデー』 1日笑顔で過ごそう、と言う日らしい 笑顔にはさまざまな効果があると言われていて ・精神的ストレスの軽減 ・血... 続きをみる
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遅れ咲き始めたら一気に咲きました😊 本日の朝食 ・オートミールのっけ丼 ・ヨーグルト ・漢方茶 めかぶ、納豆、大葉、目玉焼きののっけ丼でした 毎度裏切らない美味しさです ご飯粒の代わりとして食べたい時のオートミールは、やっぱりしっかり粒の『アララ』が良いです 満足度増します⤴️ みょうがチューブ... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールサンドイッチ ・サラダチキン入りサラダ ・ヨーグルト ・キウイ、ぶどう ・コーヒー 漢方茶 写真、一ヶ月程前から画像貼りに不具合が続いてる為、今日の朝食はスクリーンショットを貼りつけました ムラゴンさんへは2度 問合せメールしてますが、いまだに回答なし💨💨 4年近く使... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールサンドイッチ ・サラダ ・キウイ、オレンジ、ぶどう ・ヨーグルト ・コーヒー ・漢方茶 一ヶ月強ぶりのオートミール再開、自分の体で実験中です 本日の弁当 夕飯残りと、久しぶりに鶏肉ピカタ作りました デカ孫や子供達 好きだから、以前はよく作りました 以前の会社でも現会社でも... 続きをみる
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長々としたタイトルです💦 7月中旬過ぎに届いた、『コロナワクチン接種券在中』封筒未開封でした😅 接種するかまだ決めかねていましたが、とりあえず開封することにし、昨夜開封しました まずは第一歩ってとこです 接種するもしないも、まずは向き合わないと… 相方さんの会社でもあったようですが、社員へのコ... 続きをみる
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アメリカンブルーとトマト🍅 この青色が好き、久しぶりに又まとめて咲きだしました✨ 下は、以前同僚さんにたくさんのトマト(アイコ)をもらい、あまりにも甘くて美味しかったので、1つのトマトから種を出し洗い乾かし植えてみました😁 🌱芽が出てきた時は嬉しかった もう少し大きくなったらキチンと植え替え... 続きをみる