インディアン・サマー ~毎日が小春日和~

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で-17キロ現在トータル-23キロ現状維持していたい。

2021年7月のブログ記事

  • 野菜がいっぱい…無から脱出して~

    本日の朝食 ・桃 ・トマト、きゅうり ・漢方茶 全て頂き物で朝食になりました🙏 昨日、お二人方から偶然重なり野菜をたくさん頂きました💦 仕事先で頂き、夜家へ着いたら玄関先にドンと箱がありメモと野菜がたくさんありました。 こちらはいつも気にかけて下さる前会社の お客様からでした。 ・きゅうり ・... 続きをみる

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  • 元気を吸収…M気質💦

    暑くても変わらず元気に咲いています 千日紅 冬まで楽しめます こちらも暑い中段々元気になっています 見習い、花から元気を吸収したい⤴️ 花達は元気ですが、今週は連日疲れ気味です💨 帰宅後は、シャワー浴びてほぼ即寝てしまっている💦 夜中途中目覚め、相方さんへメールを返し又寝る…そんな感じ 企画書... 続きをみる

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  • ふっくら 再生 土用の丑…フル回転への加速

    昨日は土用の丑の日…うなぎは自ら買って食べる事はなく 会社から鰻頂いたので、冷凍して食べると言う人がいたら渡そうと思ってました 社内で鰻の話になり、皮と身の間のぐにぐに感した所が苦手だと話すと、ある同僚さん一家も同じだったけど、去年ネットで美味しい食べ方があり、そのように食べたら美味しかったとオス... 続きをみる

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  • 朝顔…育てる愛しさ

    本日の朝食 ・オートミール、しらす、みょうが、大葉 ・🍑桃、ブドウ、キウイ ・漢方茶 夏らしいナイスな組み合わせ、 しらす・大葉・みょうが✨ これは美味しいに決まってます😁 桃は食べる1、2時間前に冷蔵庫で冷やすと良いとずいぶん前聞いてから守ってます 朝方冷蔵庫に入れました キャンプへ行ってる... 続きをみる

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  • あっさり甘い🍑桃 …性なんでしょう

    約束通り、長期出張中のヒツジさんから桃届きました🎵 桃園の方、朝採れたてを送ってくれ2日ほど経つと食べ頃と聞いたので2日我慢をして頂きました⤴️ あっさりしてるけど甘く美味しい✨ 本日の朝食 ・ブドウ、キウイ、桃 ・漢方茶 今朝はフルーツで満足✨ 4連休前、詰められるだけ仕事をこなしました。 ... 続きをみる

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  • マイナスイオン浴びて…テレビ観戦

    本日の朝食 ・ヨーグルト ・パン ウインナーin ・ブドウ、キウイ ・コーヒー キャンプで残ったパンを片付けました 昨日は朝から洗濯を、ゆるゆるしたりゴロゴロしながら、オリンピック📺️観戦したり、うとうと💤… を午後3時まで、それから駅へ行き構内お寿司屋さんで🍶🍣食べました⤴️ 6時頃🚄... 続きをみる

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  • 夜中の味噌煮込みうどん……キャンドル

    本日の朝食 ・オートミールブルスケッタ ・ヨーグルト ・ブドウ、キウイ ・ビール🍺 昨日は疲れ夜8時に早寝した二人でしたが、結局1時頃起き、途中お腹空き 娘達からお土産を貰った 味噌煮込みうどんを半々夜中3時頃食べたのですが、朝は朝でしっかりお腹空き しっかり朝食を食べました⤴️🎵 うっすら照... 続きをみる

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  • 自然を満喫 キャンプ3日目

    デカ孫と相方さん 3人で自然を満喫 山奥のキャンプ場だから、気温が低めで涼しい 川には足だけ入ってましたが、体の芯まで冷えるから短時間を繰り返し ブヨに刺された足を冷やしました 相方さんと8年前、島根~天橋立 まで旅行した時一泊は島根山奥でキャンプした時、朝起きたら二人共足を大量ブヨに刺され、痒い... 続きをみる

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  • 4年ぶりの再会…キャンプへgo

    本日の朝食 ・オートミールとろろ丼inしらす、オクラ、高菜 ・漢方茶 はい、これも間違いなく美味しいです🎵 今日から山奥キャンプ✨ 相方さんが9時頃こちらに着くので、それから買い物したりお昼過ぎにはキャンプ場へ着ける予定 今回は、そこでデカ孫と合流します😌 相方さんが検査をしてから向かう事など... 続きをみる

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  • 全身全霊でケンカ…してたな~

    相方さんと私、お互い考え方に柔軟性はありますが、自分の軸としている根本的な考えは変わりません。 だから意見の衝突は多々あります 昨日も電話中衝突💢💨💨 明日からの4連休キャンプ予定している前のケンカ 感情的になると良い方向へ話が向かないから、相方さんは電話を切ります 私は早く片付けたいタイプ... 続きをみる

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  • たまには変化も必要…

    本日の朝食 ・オートミールのっけ丼 ・漢方茶 今日は、豆腐・しらす・めかぶ・きゅうり でした ちょっと紅生姜チューブを使いました✨ 写真にあるアメリカンブルー、陽射しが強くなってから元気ありませんでした。 そこで昨日朝から日陰の場所へ変えたら、 今朝は元気になってた🎵 私も昨夜は、普段使っていな... 続きをみる

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  • 又々重曹でスッキリ…準備も万全なはず

    本日の朝食 ・ヨーグルト、ブルーベリー ・ほうれん草、しらすのスクランブルエッグ ・漢方茶 ヨーグルトだけ食べましたが、もの足りず スクランブルエッグ食べました 6月初め頃重曹でキッチンまわりを掃除しましたが、昨日キッチン換気扇をよくよく見たらまだ汚く、ついでに床も気になっていたので、又々重曹使い... 続きをみる

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  • 巡恋歌やっぱりしあわせになろうよ…自分で掴む

    本日の朝食 ・サラダ ・オートミールブルスケッタ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・コーヒー ・漢方茶 1ヶ月ぶりのオートミールブルスケッタ🎵 美味しいにつきる サラダはベランダから摘んだレタス🥬と冷蔵庫にあったきゅうりで簡単サラダ 毎年地元お隣さんから、KEY COFFEEのセット頂きます✨ お... 続きをみる

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  • Googleコアアップデート…アクセス数

    ベランダの植物🎵 かわいらしく咲いてます、癒される😊 又レタスも増えて来たから、今夜頂くことにします🥬 本日の朝食 ・おもち ・ヨーグルト、ミックスベリー ・漢方茶 このブログアクセス数元々変動数なかったのですが、2年ほどなく前一気に減った事があったくらいで、その後は結構変動してました。 が... 続きをみる

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  • 金運✨…メリハリ?💦

    本日の朝食 ・オートミールonめかぶ、とろろ、オクラ ・ヨーグルト、イチゴ🍓 ・漢方茶 昨日の朝食、プラスオクラを入れた事で又満足感が上がりました👍️ ダイエットには最適です ペディランサス…ベランダの寄せ植え一部で植えたら、これだけグングン伸びるので今朝は✂️切り花瓶に入れました。 植物名前... 続きをみる

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  • 胃のポコッ…意を決して

    なかなかパーッと咲かないポーチュラカ ポツポツとは咲いてるのでが、ポーチュラカのイメージ  まとめて咲く感じがない… 蕾を確認するけど所々にしかない 量はずいぶん増えてはいるのです このままだと残念💦 下はミント✨ 今年はミントを増やさない事にしました 恐ろしく増えてしまうから😓 本日の朝食 ... 続きをみる

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  • 今度は松阪牛ランプ…

    先日 宮崎牛頂いたのですが、昨日は松阪牛が届きました✨ ランプステーキ600g💦 やはり一人では食べられないので、とりあえず冷凍処置しました。 一部は相方さんとのキャンプBBQで食べようって事になり お互いお肉をたくさん食べないので、後は地元へ行く時持参しようかな と思います。 本日の朝食 ・お... 続きをみる

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  • 家の乱雑さと幸運度は比例すると確認

    土曜日から昨日にかけ、親戚やお世話になった方ご近所へ挨拶まわり合計35件ほど… 高齢者親戚の家では、やはり各々病などを抱えていました。 色々な面で大変な状況もあり、得に母親の姉弟で生きている叔母と叔父。 叔父は年が離れていて今年70才まだまだ元気です。 が…母親の姉は84才 こちらの事で、私もでき... 続きをみる

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  • 一段落

    昨夜の楽しみ😁 最近のパターン  地元へ帰るとデカ孫が 『ババ、一緒に寝よう🎵😁』とのお誘いうけるのです。 昨夜は野菜チップとナッツで🍺を飲みながら、デカ孫は麦茶でお付き合いしながら、話しをしながら早寝しました この宮崎牛思っていたより量があり皆満足できました。 柔らかくジューシーでしたが... 続きをみる

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  • お座り…宮崎牛~

    baby2孫 お座り一瞬写真 ムチムチパンパン💦 汗疹も絶賛中 まだまだ自分の頭を手でかきむしるので、 ミトンで防止 今日は早めの父親49日法要の為地元へ朝一で来ました。 早いものです、まだ相続手続きをしていなく来週は真面目に手続き書類などを記入し提出しようと思ってますが…こういった事はのんびり... 続きをみる

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  • 成長しました…ゲートキーパー資格者の助言

    1年で、こんなに成長 去年(下の写真)2種類のポトスを合わせてたのですが、 今良い感じになりました✨ そしてもう一人成長した息子もうすぐ誕生日なので、lineギフトで送りました😁 同じビールとからあげが、私も貰えます。 特なのかわかりませんが、特した気分🎵 先日ブログにも書いたお節介からの、な... 続きをみる

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  • エリザベス…拒否宣言

    本日の朝食 ・オートミールのっけ丼 ・アメリカンチェリー ・ヨーグルト ・漢方茶 今日の、のっけ丼はめかぶ・とろろ・目玉焼き    間違いない美味しさ🎵 昨日から又他県へ長期出張となったヒツジさんから、買える時間あれば🍑桃を送るから住所をメールで送って とlineが来てました。 前回私がヒツ... 続きをみる

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  • 七夕の長電話…お節介な2人

    本日の朝食 ・オートミールバナナパンケーキ ・ほうれん草のスクランブルエッグ ・アメリカンチェリー ・ヨーグルト ・アイスカフェオレ ・漢方茶 久しぶりの、オートミールバナナパンケーキ 今朝は甘さがほしかったので丁度良かった 10日ほどケンカ?中だった相方さんと昨日は久しぶりの長電話でした 珍しく... 続きをみる

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  • 梅雨時期の難しさ…小さい喜び

    本日の朝食 ・野菜、ハム ・くるみバケット ・アメリカンチェリー ・アイスカフェオレ ・漢方茶 バケットが食べたくて、仕事帰り時々行く パン屋さんへ行き、 くるみ入りバケットを 購入。 美味しい✨ 😅今朝はオートミール気分じゃなかった💨 全体会議があり、お昼はお弁当でした。 何種類かあり、私が... 続きをみる

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  • 士気上げ計画 一緒に楽しむ…初お揃い

    又々サンパラソル成長が早いです 2つ植え、赤とピンクでした まだまだ楽しめそうです 本日の朝食 ・豆腐、きゅうり、納豆、とろろ混ぜ ・キウイ🥝 ・漢方茶 ↑ もはや、オートミールなし😅 お腹いっぱいになるので今日はオートミールは入れませんでした。 長芋すりとろろを入れたのは👍️当たり✨ ダイ... 続きをみる

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  • 夏バージョン…朝食・リビング

    本日の朝食 ・オートミールのっけ丼 ・キウイ🥝 ・漢方茶 今日の、のっけ丼は夏バージョン✨ 豆腐・きゅうり・みょうが・大葉を混ぜ塩こんぶで味つけ そして納豆 美味しい👍️ そしてかなり満腹💨 食欲がない時も良い感じ リビングのラグも夏バージョン ゴロゴロするには気持ち良いです⤴️ 昨日も早朝... 続きをみる

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  • 一週間-2キロ…14時間ダイエット

    本日の朝食 ・オートミールパンケーキ ・アメリカンチェリー ・キウイ🥝 ・コーヒー ・漢方茶 オートミールパンケーキに、ピスタチオスプレッドを塗りました🎵 甘っ💦  でも美味しかったです😊 想像よりピスタチオの風味薄かった これを牛乳などにも入れて飲めるらしいです💦 結構量があるので、飽... 続きをみる

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  • 豪快サフィニア…下準備

    我が家のサフィニア 萎れた蕾を撤去するくらいしか手入れしていなかったら、陽射しの方に豪快な伸び方をしています そろそろどうにかしなきゃならない💦 そして😁成城石井の『ピスタチオスプレッド 』ブロガーさんの真似しました🎵 明日朝食べたいと思います✨ 楽しみ✨ 来週はずっと雨のようで、思うような... 続きをみる

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  • ハイハイ?…パンツ被り😏

    baby2孫  ハイハイ? まるでハイハイしているような…もうハイハイ? と思ったら、こんな格好はするのですが、 お座りもできないからまだですね💦 そしておバカなデカ孫💨💨 自分のパンツ(もちろん洗濯済)を被り宿題中😏 多分ママを笑わせたいだけだろうと…… 又この顔がパンツを被っています顔... 続きをみる

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  • 夏越の祓…睡眠時間

    昨日6月末日、『夏越の祓』へ スピリチュアル同僚さんに誘われ行ってきました ※以下文お借りしました 夏越の祓(なごしのはらえ)とは、一年を半分にした6月の晦日(みそか)旧暦6月30日に執り行われていた神事です。 夏越の祓は、心身の穢れ(けがれ)や、災厄の原因となる罪や過ちを祓い清める儀式であり「名... 続きをみる

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