コレ辛いけど好き、でも食べた後(香辛料辛いと、腸が苦手)

🚽🚺️へ🏃💨

だから滅多に食べれない

今回は少しでも腸への刺激を和らげる為

カルボナーラ風にしてみました(ネット参考)

①まずはバターでベーコンを炒める

②そこへ牛乳投入(300ml)適度に混ぜ水200ml入れグツグツしてきたら、卵の白身だけ入れ混ぜる

白身が固まりかけたら

③辛  に入ってる粉入れます

④次は麺を入れ、ほぐし良い感じになったら

チーズと黄身を入れ   あらびき胡椒をかけ

完成✨

出来上がり

本当はチーズはパルメザンチーズ(粉チーズ)が良かったのですが、先日使いきってしまってたから、とろけるチーズにしました

麺は少し固めにしましたが、それが👍️

あの辛がまろやかになるはずだ‼️

と思ったのですが、辛美味しさ倍増しましたが辛さは変わらず💦💦

汁気もなくし、カルボナーラのように…

麺にソースが絡み付き美味しかった⤴️

いつもは食べて２時間くらいすると🚽へ🏃💨通うのですが、今回はなくホッとして寝ました…

が、朝方から数度通いました

やはり基本私の腸には刺激が強いみたい

ブログ通じて交流あるブロガーさん

『旨いが幸せ』の、りさんも以前

他の辛そうな

インスタント乾麺でカルボナーラ風作ってました

あちらの方が麺が本格的だった気がする

と言うことで、本日朝は腸の具合が悪いから

朝食は食べないようにします💦

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