アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ

10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前のあたしは、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で、マイナス17キロまで来ました。

53.7キロ 新米の時期

昨日頂きました🎵



・パプリカ・ナス・ミョウガ・ピーマン



そして毎年頂く、新米✨本当に美味しいお米なんです。

お願いして、玄米で頂き精米します(^-^)



毎年恒例、相方さんとの試食会😁

今年は一緒に過ごすマンションがないから、秋キャンプで頂きます。


本日の朝食



・サラダ

・ジャガイモ、ほうれん草の明太子和え

(夕飯残り)

・トマト、クリームチーズ

・パン

・ヨーグルト

・ぶどう🍇


・漢方茶


昨日🚶6198歩 ウォーキング始めようかな💦



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53.9キロ 節目の時

本日の朝食



・サラダ

・パン

・ヨーグルト

・アイスカフェオレ


・漢方茶


昨日🚶4425歩 


昨日は会社の人と、お昼『ぼっかけ うどん』食べてきました。

初ぼっかけうどんでした。

すごくおつゆもうどんも美味しかった。

もちろん、ぼっかけも…ただ少しあたしには甘味だったかな?

でも又食べたい、うどんでした🎵



来春に向けて、娘達が環境を変える為、あたしも少なからず生活に伴う変化が生じる為、色々考える日々です。


自分の人生色々節目がありましたが…


受験・結婚・出産・離婚・転居・母の死

きっとこの他にも、あたしに影響のあった節目があったはず。

自分で決断する節目を迎える時って、自分一人だけの事じゃなくまわりの人達の、事も考えながら…。


今日は☀一日元気よく過ごします。



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54.1キロ( ̄∇ ̄)ハハハ⤵

3連休食べました、増えるの当たり前ですね


本当の朝食



・わらび餅

・梨

・生酵素ドリンク


・漢方茶


昨日夕方まで食べ続けた為、昨日夕飯は食べられず😅当たり前か💦


今朝も胃が重く軽めにしました。


昨日🚶7115歩 観光したから、歩きました。


昨日旬の物を食べると言いましたが、旬まだ早くでしたが、😁牡蠣の浜焼き行ってきました。

4時間かけて🚙💨

折角だから、観光巡りも兼ね、🌊海辺ドライブは気持ち良かった。






穏やかな🌊でした。


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