アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ

10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前のあたしは、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で、マイナス17キロまで来ました。

タフだね…確かにそうかな💦?

今日から関東で仕事します😊

朝1番で🚄移動のつもりでしたが、昨夜深夜高速バスがキャンセルで空きが出たので、バス移動しました。


昨日仕事から帰宅が午後8時くらい、荷造り準備はしていたので、自宅を10時半出ればよく、シャワー浴びて、毎回恒例の娘達への作り置き🍴作りしていたら、相方さんから電話あり、バス移動を伝えたら、

『本当にタフだね😓』と驚いてました💦


確かに、先日の地元🏠帰った時もめいいっぱい予定入れての行動でした。

まず家帰りお昼ご飯作り、息子夫婦・チビ孫と息子誕生日祝いを軽く→夕飯作り→従兄弟と🍺→翌朝友達と🏥近くでモーニング→🏥入院手続き→地盤🏠帰る


こんな感じに、自分でも詰め込み過ぎたと感じました…


のんびり、ぐ~たらしている日も多々あるから、その差が激しい


本日の朝食



先ほど都内到着💨

まずは、モーニング


この後、今日は都内仕事10時から一つ打ち合わせだけなので、午前で終わります🎵

しばらく時間あるので、レディースまん喫行ってシャワー浴びて休憩します😁


今日も一日楽しく過ごします(*^^*)


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お宝期待

本日の朝食



・トースト、たまご・明太子ポテト

・サラダ

・ヨーグルト、ブルーベリー


・漢方茶


昨日🚶7487歩 休日なのに移動などで歩きました。

明日から都内他関東だから、又々歩数増えるはず😊



そう言えば、従兄弟達と🍺していた時の話、春蔵などの断捨離した際、何かお宝あった?と言う話…小さめだけど、あったらしい。

金盃2個あり、純金だったらしく、古物商で約30万になったとか🎵

その金盃…地元我が家🏠にも、あるはず😁

次回帰った時の楽しみにしました~ワクワクです。

どうか我が家のも、純金でありますように✨



今日の予定温度37℃くらい😅水分補給気をつけ、猛暑日乗り切ります✊



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ダイエット開始1年

去年7月16日ダイエットスタートしました🐷



『結果』


1年前体重 71.5キロ…今朝52.7キロ


-18.8キロ


体脂肪率 50%…29.3%


-20.7%


一年間の結果です😊



後5キロは頑張りたいです。1年かけて減らしたいと思います🎵



昨日から地元🏠に来て、昨日昼息子達と息子誕生日祝いを軽くしました。3と2のローソクを買い🎂『はい、フーして😁』と…



チビ孫寝返りコテンと出来るようになってます👶


夜まで夕飯作りと、夜従兄弟宅で🍺だったので、おつまみ作り、🍺飲みました🎵


今朝は朝から、父親がリハビリ入院を二日前したので、入院手続きの為🏥へ…



そして


久しぶりに食べました🍜


では今から地盤🏠帰ります



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