アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ

10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前のあたしは、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で、マイナス17キロまで来ました。

胃小さくなれ~

本日の朝食



酵素スムージー

・小松菜

・バナナ🍌

・リンゴ🍎

・乳酸菌

・生酵素

・漢方茶


断食今日から本格的です😊



昨日🚶2637歩 ほとんど車移動だった為歩いてません💦

明日から休みだから🏊プール・ジム行きます。


4月ラスト一日の仕事、元気よく過ごします

🎵(*^^*)



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自己満コーデ 27

昨日はずっと社内だった為ラフな感じ😅



このカーディガン色が好きでH&Mで購入しましたが、まだ去年今頃巨漢の為似合わず、娘行き…

一昨日黙って借りて、昨日着て行きました…

昨日帰宅はあたし早めだった為、🏠マンション入る時、丁度帰宅したデカ孫と娘があたしの後ろ姿を見たらしく


🏠🚪をバッと開けデカ孫が

『こらぁ~ババ😠ママの服着てたでしょ』

と入って来ました💦


😅ハハハ~


そして本日のコーデ



☀晴れたから、嬉しくて明るい色を着て出勤しました


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3日間の決意(*^▽^*)…夜中までカラオケ♪

本日の朝食



・フルグラ、バナナ、ヨーグルト

・ブロッコリー、ハム


お腹すいてないので、今はこれだけ



これを仕事に持参し、途中食べます😊


昨日🚶3781歩 少ないです⤵


昨夜友達から突如カラオケの、お誘いあり7時半待ち合わせ、夜中1時半まで😅

カラオケとトークで時間があっという間でした。


で、タイトルの3日間の決意は…

毎年今の時期、1度行っている断食です😁

今年はダイエット中だから止めようか考えましたが、決行します。

今日の夜スタート🙋日曜日のお昼まで。

体重減らす為ではないので、固形物のない野菜スープなどは頂きます。

体重は1度減りますが、7割は戻ります。


☀今日も元気に過ごします(*^^*)



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