本日の朝食

・野菜
・ほうれん草入りスクランブルエッグ
・ヨーグルト
・パイ
・コーヒー

・漢方茶

以前ケンタッキーのカード5000円分を２枚頂きました
1枚は娘達へ(遊びに来た時)

私は、正直余りケンタッキー得意ではないので、昨日健康診断終わりケンタッキーへ行く事になり、同僚さん達へご馳走することにしました

セットにたくさんあり、パイを残してしまったので本日の朝食にしました

昨日の健康診断、その場でわかる血圧と尿検査からは異常なし、後は諸々の結果はしばらく後になります

昨日社内雑談の時、ある同僚さんが偶然
同級生に会い話をしていたら
『声がふけたね～』
と言われた
って話しから、確かに年齢と共に声が低くなり太くなる人結構いる気がする

カラオケ行って若い時のような高音が出にくくなったって話しもしたり、私もカラオケで以前 みたいな高音がかすれる時あるから、
わかる気がした

同僚さんが

『こるさん、声若いよ   声は😁』

『あ～でも家族には声低くくなるよ～』

『それは皆同じ⤴️』

声は若いらしい✨声は……

年末に向け社内も、いつものようなバタバタな雰囲気がなく  のんびりした空気
１日お茶タイムが何度あるか💨

今日は仕事帰り美容院へ行く予定、髪の健康を守る為、定期的にトリートメントへ通ってます
やっと髪を健康状態にして、３年ぶりにかけたパーマがやはり髪にダメージきてる気がするので💦

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やっと赤くなったプチトマト✨

赤くなったのは、この３つだけ
後はグリーンのまま、煮込むしかないかな💦

来年はしっかりシーズンに、トマト栽培することにします✊

同僚さんから頂いた、かりんジャムとパン

かりんジャムはキレイな色✨
正直かりんの美味しさはわからなかった💦

今日は朝から健康診断です🏥
昨夜は９時から何も口に入れてない😁
まっ、夕飯はしっかり早めに食べました

先日相方さんの健康診断結果の数値を動画で見てびっくり😲
肝機能数値悪い💦
仕事柄アルコール摂取が多く
毎年再検査行きしばらくアルコールを控えると、数値は下がるの繰り返し
医師いわく肝臓はキレイらしく、アルコール量を減らせば大丈夫との事

私は、この２週間アルコールは止めていて、先週の旅行2日間だけ🍺無礼講としましたが、その後は又飲んでない～

ルイボスティーで血圧は、予備軍から普通に下がったから、後は何もないと良いな～と思いますが…

今日は健康診断終わった後、同僚さんとランチ行きます🎵

と言うことで、朝食は食べられません

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唐戸

みもすそ川公園

関門橋   源頼経 ・平知盛 像

壇之浦古戦場址

今回ゆっくり堪能する時間がなく(強風の為帰り🚃に支障が出たようで時間がなくなりました)、巌流島や他歴史ある場所へ行けなかった

関門トンネルは折角だから🚶歩き渡りました

福岡県と山口県をまたいで😁

関門トンネル横断記念頂きました～

下関→門司へ渡ったので、門司からの関門橋

そして下関目的の一つ

ふぐ😁
ふぐ尽くし

下関駅…さすが  ふぐ  です

まだまだ写真は撮りましたが…下関は再度又行きたい、そして長府まで足をのばしゆっくり観光したい

又その時、しっかり旅行報告したい

※ちなみに帰り🚄から特急へ乗り継ぎましたが、やはり強風の為1時間半途中止まり、予定より早く帰ったから帰宅できたのです
予定通りだったら、特急は運休になってました💦

慌ただしくも楽しい旅行でした😌

本日の朝食

・野菜
・ウインナー
・トースト
・ヨーグルト
・コーヒー

パン屋さんの焼きたてパン頂いたので、折角だから食べました😌
さすが、美味しい✨

では今日も１日働きます⤴️

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