本日の朝食
・グラノーラ
・ヨーグルト
・バナナ
・コーヒー
・漢方茶
297kcal摂取
このグラノーラ初ですが、黒豆もありきな粉もあり美味しい✨
昨日一日摂取1487kcal
昨日🚶14080歩 460kcal消費
民泊近くに花屋さんがあったので、殺風景なので少し購入(持ち帰るの大変かも💦)
ガーベラの色毎回悩みますが、今回は黄色
ちなみに、黄色ガーベラの花ことば
「究極美」「究極愛」だそうです。
究極美…持ち合わせてません💦
究極愛…模索中ってところです。
昨日夜
錦糸町で、軽く🍺飲み帰宅
錦糸町はサラリーマン男性が多いイメージでしたが、若い人も女性もたくさんでした。