本日の弁当

冷蔵庫にある有り合わせの食材での、お弁当💦

週末買い物行かなかったから、段々食材なくなりかけてます😅

最近、皆さんでお昼テイクアウトを利用することが増え、お弁当持参してませんでした

昨日は、いつも売り切れになる念願のキーマカレー✨

結構濃い味でした、念願だったので満足✨

ポーチュラカ、赤・ピンク・白  この他にも黄色とオレンジの花が咲きます

まだ楽しめそう

まだまだ多いけど、随分コロナ感染者数が減ってきました

７月から急増した感染者数、相方さんと同意見でした

夏休みの帰省などの人流はもちろんだし、あれほど気をつけるようにと言われても多人数で🍴🍺をしていた人からのクラスターもあり、

でも全国各地域で増えた理由は、オリンピックの警備応援の為、各県から移動した警察官の方達が地元へ戻って…という経緯が大きいんじゃないか？

と思います

現にある県では、警備応援から戻った警察官の方達からクラスターも出ていました

あまり発表したくないことだろうな…思います

相方さんと、予定していた旅行をキャンセルしたので、新たに日程を決める事になりました

このまま順調に、感染者が減少していけば緊急事態宣言は9月いっぱいだとすると、又人流が増えこれまでの感じからだと１１月中旬以降は又増えるかもしれないから、その間１ヶ月半が良いか、もしくは来年にするか(旅行目的は１１月いっぱいが旬の為)まだ思案中です

☀️陽射しは強くても、気温が低くなり嬉しい

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本日の朝食

・サラダ

・オートミールサンドイッチ

・ヨーグルト、イチゴ🍓

・じゃがいもとオクラ

・ぶどう、梨

・コーヒー

ん～満足⤴️美味しかった

相方さんとの逆立ち賭けのプランター菜園

季節外れのプチトマト アイコ

まだまだですが、育ってます✨

もうこの時期、バジルか唐辛子の苗売ってないよな～

今日ホームセンター行けたら見てみよう

どちらかをトマト脇に植えると虫よけや甘さが増すらしいので(以前、庭で家庭菜園している息子に聞いたのです)

７月末から子供や孫達に会ってないから、なんだかそろそろ会いたいな～っと思うけど、地盤地域や地元はまだコロナ禍落ち着かないから、もう少し我慢です💨

ブルブルマシーンの経過報告(興味ない方は🙇)

服には余裕出てきているので、体が変わっているのは確かです

わかりやすいのは足😅

浮腫もなくなり、少しずつ引き締まってる感じ

始めて２週間⤴️まだまだ引き続き続けます

ちなみに体重は－800gが、しばらく定着しています😊

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休日のルーティン

音楽を聴きながら、ベランダ作業や朝食準備が気持ちをゆったりさせてくれます😌

今日はボサノバjazzの気分でした♬

本日の朝食

・サラダ

・ベーコンエッグ

・ヨーグルト

・梨、ぶどう

・コーヒー

よく噛んでしっかりいただきました

今日のコーヒーは、美味しいお水をいただいたのでそれを沸かし飲んでます

まろやか～です

(地盤地域も地元も水道水が普通に飲める美味しさなので、いつもは水道水を沸かしてます)

まろやか過ぎるから2杯☕️

ハーブオイル作りました、しばらく馴染ませてから調理に使います

・ローリエ、ローズマリー、タイム、オレガノ、鷹の爪、粒胡椒、にんにく

を入れました

前回よりハーブ種類多いから どんな風味になるか💦

１つは自分用、１つはリクエストあった同僚さん用です

ハーブオイルは色々な料理に使え、とても美味しい料理になるのです😌

オレガノ・タイム・ローズマリーは自家栽培です🌿

にんにくは、いつも野菜を頂く方の自家栽培で美味しさが違い、今回は仕上がりが尚楽しみです🎵

オレガノ乾燥したので冷凍します

もう１つは朝顔の種、来年まで冷蔵庫へ保管します

こういった作業をしていると幸せ✨

昨年は大量に、ハーブソルトを作り

これもかなりの頻度で使います

相方さんへも大量お裾分けしました

来年は違うハーブ種類も増やしたい🎵

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