本日の朝食

・温野菜

・目玉焼き🍳

・オートミールバナナパンケーキ

・ヨーグルト

・コーヒー

今日のオートミールパンケーキ、絶妙な美味しさでした🎵

パンケーキの時は、ふわふわのオートミールを使用してましたが、今回は固めオートミールを数秒ミキサーで砕き良い感じになりました✨

仕上がりは、いつも以上のふわふわになり美味しかった

まだまだオートミールレシピを追究できそう

この夏当社営業者に対して、ある数字を突破した人には金一封と提示された商品から好きな物を選ぶ事ができました

その中に、買うか迷っていた物があったので選らんだ物が昨日届きました⤴️

ホームベーカリー✨

今のホームベーカリーは多分15年くらい長く使っています

特に故障したわけではないですが、機能や時間が最近の物と違うので、購入しようか迷っていたのです

ラッキーでした😊

週末やる気が出たら、パン作りします

昨日テレビで見た、シウマさんの携帯番号下４桁占い

早速自分の下４桁を足して見たら15

【15】『大吉数』幸せな家庭/人脈/名声/金運

らしい…占いです

15は縁のある数字です😊

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収穫したオレガノ乾燥中

先に収穫したタイムと、以前からストックしていたローリエ、鷹の爪、ニンニク、ローズマリーなどを使い  ハーブオイル作ります

去年も作り、色々な料理に使え美味しかったから又作ります

お裾分けした同僚さんからもリクエストありました😊

本日の朝食

・グリーンスムージー

・オートミールサンドイッチ

・ヨーグルト、イチゴ

今日のグリーンスムージーは、小松菜・ほうれん草・バナナ  でした

先日の買ったばかりのお皿が割れた話を相方さんとの会話中に話をしたら

『あ～それは間違いなく器の怨念だね😁』

と言い始め

若い時から器  特に和食器が大好きで、地元のお気に入りのお店へ暇さえあれば通い、1時間くらい眺め  どれを購入しようか吟味してました

季節や用途で使い分けしてました、が…地盤地域へ引っ越す時 大半は残し一部お気に入りや使いやすいものだけ移しました

大切に使い、使わないものが出ないようなるべく使ってますが、今回購入したお皿もあれこれ悩み決めたもの

『こるは、器に思い入れが強いから、新しいお皿を旧器達が嫉妬したんだよ』

などと言う

ずっと気になっていた器があり、17、8年前気に入り買ったけど、最近その器を手にしても又戻す事が増えた話をすると

『引き取るよ、その器をイキイキさせる👍️』と相方さんが言うので

この器２枚は相方さんの元へ…

(画像ピンクな部分見えますが、多分撮しかたが悪かったようです。実際はピンクではないです)

この際、器整理しようと思います

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朝の空

なんとなく、ザワザワする感じの空

本日の朝食

・野菜

・ウインナー

・ほうれん草入りスクランブルエッグ

・ブドウ

・オートミール めかぶ、しらす

・ルイボスティー

ブルブルマシーンを始めて９日目、体の変化足のスネに筋がではじめ、膝まわりの肉(脂肪)凹みが😊

調べてみると、これもダイエット効果らしいです

そして又1人ブルブルマシーン仲間が1人増えました

１４時間ダイエットをしている同僚さん、今マイナス4キロになり、食事だけではなく楽をしてしまうけど運動らしきものをプラスしたい‼️

らしいです🎵

仲間が増えると楽しさが増します

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