本日の弁当

赤飯弁当🎵

おかずは粗食です💦

本日の朝食

・チャパティ サンド

・野菜、ポテトサラダ

・ヨーグルト

・ルイボスティー

・漢方茶

仕事終わり時々一緒に業務スーパー行く同僚さんと、昨日も行ってきました。

赤飯を見たら久しぶりに食べたくなり、すぐ炊ける赤飯セットを購入しました✨

冷凍コーナーではチャパティ気になり、たまにはオートミール以外で食べてみよようと購入✨

赤飯は日本、チャパティはインドと   まぁ欲してるものがバラバラですが💦

やっぱりオートミールが良いと実感しました

今週はお弁当続いてます、どんなに粗食でもお弁当は良いです

そして業務スーパーといえば

リッチチーズケーキ🎵

少しずつ楽しみたいと思います

夏は体重が増えてしまいがちです、食欲旺盛まっしぐら

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地元の空

久しぶりに地元で生活している従兄弟から、地元風景の写真が来ました

『あっ、○○橋からの写真だ⤴️』

『当たり💡』

しばらく行っていない場所でしたが、まだ覚えてました😌

我ながら、約４０年生活していただけあります

夏期休暇中、今のコロナ禍で地元へ帰れるかまだわかりません💦

キャンプの帰り、デカ孫が珍しく

『ババ   次いつ会える❔』

と聞いてきたので、『夏休み中行くよ～』

と伝えたから行くつもりなのですが…

様子見ながらとなります。

本日の弁当

やっぱりお弁当は美味しいです😌

本日の朝食

・ヨーグルト

・トマト🍅

昨日は同僚さんから、お母さんが作っている野菜お裾分けを皆いただきました

今回は、ナスとプチトマト

もう採れたてだから美味しい🎵

昨日夕飯も、

ナスとプチトマトと朝漬けたきゅうりで🍺でした。

ナスの甘さといったら癖になりそう✨

連日の暑さ…仕事を早く終え、家で涼んでいたい💦

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本日の弁当

今日も、なんとか お弁当持参できます😅

本日の朝食

・ヨーグルト、びわジャム

夜食べ過ぎて朝は食欲なく、ヨーグルトとなりました。

良く食べ、早寝してしまい寝すぎて今朝は怠い💨

今日は夕飯少なめにしよう⤴️

サッカー⚽延長戦からしか見られなかった💦

相方さんからの電話にも気づかず💨💨

よく首を見ると年齢がわかると言われる。

確かにどんなに若く見えても首を見ると、ある程度わかる。

40代後半くらいからエステなど行った時、

『こるさん、首やデコルテ見ても年齢わからないですね』

と言われてました。

最近、コロナもありリラクゼーションやエステ系行ってないから昨日まじまじと首からデコルテチェックしました。

首はとりあえず線？などなく変わりなく👍️

デコルテ、襟まわり日焼けあとからわずかな線が💦😨

早くケアして消してしまいたい💦

私の場合、首年齢では実年齢がわからないようですが、顔はしっかりほうれい線あるから、それなりの年齢に見えます。

が、悪あがきしよう⤴️

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