本日の朝食
・グリーンスムージ
・ブドウ、キウイ🥝
今日は軽い朝食にしたかったので、グリーンスムージにオートミールは入れませんでした
最近きゅうりを頂くので、朝漬けて夜🍺と
ペロッと食べてます
このサイズ一人分には良いです🎵
薄味にしているし、噛みながら食べるから顎が疲れ食欲おさまります😅
暴食防ぎには良いかも
最近は、これと冷奴で🍺が定番
baby２孫離乳食が始まり２週間目
毎度↓
このように完食しているのに、食べた後まだ食べたくて大泣きするらしい💨💨
たらな～い😢と泣き叫んでるんだろうなって写メが来ました
そろそろ おやつを食べられるはずだから、おやつを渡そうとしたら娘
『😤まだダメこのままだとデブになるから、ハイハイ始まったらおやつ開始にするから』
と…
久しぶり離乳食ストック作る約束しました😊
次の日曜日作ろうと思います
本日の朝食
・オートミール入りグリーンスムージ
・キウイ🥝
グリーンスムージ オートミールを入れたからよく噛み飲みしました
最近よく食べているので、胃だけが膨れてしまい…多分胃が大きくなったかな💦
体重などは大して変わらないのですが…
一回の食事量を以前に戻そう⤴️
同僚さんが、１４時間ダイエットを始めました。
結果が楽しみです😌
自宅玄関口
寄せ植え用、観葉植物が随分育って来ました✨
室内用に使うつもり🎵
毎年夏になると太るので、今年はその前に秘策…を決行します✊
水分量が増えるので浮腫みも気をつけないと、夕方には足パンパンになり帰宅する時は靴が悲鳴をあげてる日も多々あります💦
ダイエットと体型と健康を考えながら生活していくつもり🎵
少し離れた県の山奥、小さな名所になっています
もう少し前だと蓮の花もあり、きれいだったようです
水がきれいで、この景色見ていると雑念が消える感じ
お昼は『寒ざらし蕎麦』を…
かなり美味しく蕎麦の味がより一層感じられました。
普通の蕎麦と食べ比べたのですが、蕎麦風味が高い👍️
これまで食べた蕎麦の中では多分２位✨
大体１時間や２時間待ちになる事もあるらしいのですが、今回はタイミングよく一番客になれ待つことなくでした
食べ始めてしまった後の写メ
ただ残念なのは、天ぷらの種類…ラディッシュ・プチトマト・ズッキーニはないかな
と、後は汁が濃すぎてせっかくの蕎麦風味がわからなくなる…私の感想。
良いリフレッシュになりました⤴️
本日の弁当
本日の朝食
昨日朝採れスイーツとうもろこし？だったかな？
甘くて美味しかったです
さて一週間始まります😌💪
今週から又ダイエットに力を入れると自分に誓いました✨
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