本日の朝食

・オートミールグラタン

・ヨーグルト、ブルーベリー

・モンブラン

・漢方茶

昨夜仕事帰り食べたくて買ったセブンイレブンのモンブラン✨

夜食べられなかったので、朝食べました。

だから朝のオートミールはいつもの半分にした、グラタンにしました。

【オートミールグラタンレシピ】

オートミール１５g

ほんの少し水を滴しレンジで30秒

↓

良く混ぜ、牛乳をひたひた手前まで入れ、そこへコンソメ小さじ2/1入れ混ぜる

↓

具を入れ、たっぷりチーズをかけオーブントースターで数分(チーズに焦げ目つくくらい)

出来上がり✨

今日は直行で仕事の為、いつもよりゆっくりした朝時間です🎵

午後からは有給とり、久しぶりの友達と会う予定になってます。

この友達は、８年前前職のコーディネーター研修で知り合い気が合い年に数回会ってました。ただ今年はコロナ禍や多忙により１月以来会ってませんでした。

９才したのおしゃれな彼女です。

そんな話も楽しみ✨

最近就寝前に行っている、安眠と美容などの為の事。

足湯とアイマスク

このアイマスク、結構仕事で💻️使うので疲れた時にすると抜群なんです。

目の奥までジワ～っとするのと、ラベンダーの香りが良い。

そして足湯、始めたきっかけはリラクゼーションのお店をしている友人から足湯の良さんをいつも聞いていた事で、暑がりなのに下半身は冷えてるので始めました。

この足湯効果もいくつかあり、代謝UPとデトックスはよくわかります、又今度書いてみます。

※今日のエール、岩城さん役の方めちゃくちゃ歌上手く迫力ある✨

元劇団四季の方だったんですね。

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本日の弁当

一昨日漬けた、赤かぶの甘酢漬美味しくなってます🎵

汁がこぼれないよう、ｷﾞｭ~っとしぼり入れました。

サッパリするから良いです。

本日の朝食

・オートミール、バナナ、ミックスベリー

・ヨーグルト

・弁当残り

・漢方茶

地盤地域では、有名な料亭の御節が美味しいと今年春聞いていたので、今年年末はお願いするつもりでした。

昨日問い合わせたら、１１月いっぱいの注文と入金だと15%引きと聞いたので即注文しました。

Gotoイートチケット使用可能か聞いた所使えるとの事。

早速チケット購入し、お店へ行きました。

55000円・35000円・23500円の中から35000円のを選び、15%の5250円とGotoチケットは1万円分が8000円なので、5800円の得。

合わせて11,050円が、お得になりました⤴️

やっぱり早く注文と、利用できるものは利用すると得ですね。

ただこの御節だけでは足りないので、お得になった分で買いたいと思います😌

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本日の朝食

・生野菜

・ヨーグルト

・ほうれん草とウインナー炒め(残りもの)

・キウイ、オレンジ

・オートミールパンケーキ

・コーヒー

・漢方茶

自分の中では王道のオートミールパンケーキ、美味しい✨

今日は小粒オートミールを使いました。

本日の弁当

昨夜の残りカキフライ✨入りです

三連休前に野菜を頂いた中で、大きな赤かぶ

2個があり。

赤かぶの甘酢漬けを昨夜作りました

これが2瓶あります😅

娘やデカ孫好きだから今度行く時お裾分けします。

まだ白カブも頂いたので、何にしようか迷い中。

相方さんは白カブプラスきゅうりで塩漬けの漬物を作ったらしい💨(まめな人です)

たくさん柚も頂いたので、今年も近々柚ジャム作る予定です。

土曜日から始まった⚾️日本シリーズ

ソフトバンク王手になりましたね。

ソフトバンク5・13・4点とり勝利しましたが、巨人頑張れ✊

今年はコロナ禍により、野球観戦行けてないので土日2人で📺️見ながら🍺しました。

日曜日は１３点と幅が広がり過ぎ見るのを止めてしまいました。

どちらを応援してるわけではないですが、できたら今日面白い展開になったら嬉しい⚾️

そして月曜日はラグビー早慶戦面白かった。

久しぶりのラグビー試合を見ました。

スポーツに限らずですが感動をもらえ胸が熱くなる✨

昨日会社の冷凍庫に食パンを入れてるのを思い出したので、今日はコレを持参してコーヒータイムに皆で少しずつピザトースト食べる予定✨

食べる事は楽しいので、止められません💦

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