摘んだバジル
洗って乾かし、さぁジェノベーゼ作ろうと思ったら松の実がほとんど残りなかったので、買ってからにすることに…
バジル種をとり、来春種蒔きします
それまでは冷蔵庫で保管します
結局昨日は相方さんと仕事終わり合流しました
本日の弁当
小さめお弁当です
まだ胃が本調子ではないので、果たして食べる事できるか…
多少食事量が減ってしまいました
今のうちにダイエットできるようにしたい💦
夕飯
・冷やっこ
・ホッケ
・空芯菜
いつもならペロッと食べる量ですが、時間かけ完食でした✨
久しぶりに対面した相方さんが
私の顔見て
『本当に病んでたんだね、顔が小さくなってる💦』
そうだよね、短期間に３㌔近く体重減りしかも、体調悪くだったから…
自分でも久しぶりに鏡で顔見た時、顔が小さくなっててビックリでした
まぁ、その前が暴飲暴食してパンパンだったから😅
このまま保ちながら、体重を元に戻せるよう
暴飲暴食は止めです
胃が軽いって心地よいです
本日の朝食
・サラダ
・ヨーグルト、ブルーベリー
・カロリーメイト
・コーヒー
食品支援の中に、カロリーメイトが入っていたのでいただきました
自分では買わないですが、久しぶり口にしました
パサパサしていたと思いましたが、随分しっとりになってました
先月娘ファミリーが遊びに来た時、来年は
中学生になるデカ孫の話になり
6年前、ランドセルを元旦那さんや息子夫婦皆で見に行き購入したお店から、学生服のパンフレットが届いた話をし、
学生服は私がプレゼントする事にしました😊
息子や娘の時は、親だったからバタバタしていてあまりしっかり記憶がない😅
来月くらいには地元へ帰り、学生服予約へ
デカ孫達と行く予定です
地盤地域も地元も、中学生は詰襟学生服
小学生から学生服を着る事で一気に大きくなった感になります
デカ孫の学生服姿楽しみ🎵
感染により自宅療養していた間、体調良くなってから主にキッチンまわりの整理整頓をした時、忘れていたコレ発見✨
ハリッサ✨…以前📺️博士ちゃん番組(芦田愛菜ちゃんとサンドイッチマン司会)
で紹介があり、カルディで買いそのまま
忘れていました
まだ胃の具合が本調子ではないから、本調子になったら早速使いたい
長い自宅療養期間が終わり、今日から出勤となります
体調は８割りは戻ったから元気😁
先週水曜日相方さんとケンカ？になり、
私からは連絡してません
メールが来ても必要以外は返事していない💦
今日はこちら地域久しぶり気温が高くなるようです、暑い１日頑張ろう✊
体重は最終的－2.7㌔で止まりました
増やさないようにしよう💦
朝から必要なくなったプランターを土は土作りの箱へ、プランターは洗い干しています
又来年の春まで片付けておきます
そして
布団も干し、シーツ、タオルケットを洗い
おもいっきりスッキリ✨
陽射しがたっぷり☀️
そして朝♨️入り 良い日曜日です
本日の朝食
・オートミールサンドイッチ
・ヨーグルト、ブルーベリー
・野菜ジュース
朝からお腹いっぱいになりました
多少 胃 小さくなったんじゃないかと…
キッチン・ベランダは体調良くなってから集中して掃除整頓したから、キレイになり満足😊🎵
昨日から、『ソロ活女子のススメ』
見始めました
基本ソロ活は得意
1人で楽しむ事もよくあります
※画像お借りしました
特に都内へ仕事で行ってた期間は、仕事の合間や時間調整してよくブラっと色んな所1人で行って楽しんでました
今年も1人旅実行しようかな😊
どちら方面へ行くか…
ブラブラするなら神戸へ又行きたいかも
明日から会社出勤します
長い休みになりました
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