簡単そうだから、混ぜて混ぜて…
スイッチオン☝️
仕上がり食べてみましたが、味はイマイチ💨
ん～残念⤵️
でもなんとか美味しく食べる方法が💡
この間作った金柑ジャム😁なかなか誤魔化せる味になりました
本日の朝食
・アーモンドミルク
・台湾風カステラ⤵️
・漢方茶
この年齢になると、公私共に色々な経験を積んできて、最近実感するのが平常心は大切だな、と思う
仕事以外でも色んな人を見て来て思う
平常心がないと、正しい判断さえ見失う事が多々あると思う
プライベートの出来事でも、仕事中の出来事でも、よくそれが見えます
平常心を失くした人の結果、顛末とまでは言えないけど、その後など…
すぐ大騒ぎをする人は、わりと平常心がない人だな～と、少し時間を置いて観察することが多分苦手なのかな？
と…若い時の私そうだったかも
最近思う平常心失くす人は、その時々によって人や事柄を上げて良い事を言うけど、いざ意にそわなくなると、これでもかってくらい下げまくり
なんなら、自分の勝手な持論を付けるくらい平気で発言する
こんな事を去年は良く見て来て、やはり
平常心って大切だな
と思う日々でした
幻想的な白川郷(世界遺産)
※画像お借りしました
私も同じ位置から写真を撮った事ありますが、あの時は雪がこんなにキレイな感じに積もっていなかった💦
現実にこれを見てもタイムスリップしたような感覚でした
♬坊や～よい子だ ねんねしな…♩
にほん昔話 に出てきそうで、今にも市原悦子さんの声が流れてきても不思議じゃない感じ
昨日ネット見ていたら、こちらの画像があり懐かしさで思わず…
記事にもありましたが、茅葺き屋根の家
今も昔と変わらない状態で暮らされていたり、民宿だったりになっていました
雪が積もった今は毎日がこんな雰囲気が見られると思います
本日の朝食
・アーモンドミルク
・野菜
・ウインナー
・チーズパン
・キウイ🥝
・漢方茶
朝起きて、バタバタと動きまず漢方茶飲み
朝食準備をし、最初にアーモンドミルクを
ゆっくり飲みます
本当はコーヒー飲みたいけど、お腹がタプタプになり飲めない💦
アーモンドミルクを飲み始め２週間以上経過しましたが、朝食量は随分減りました
と言うか、年々量は減ってきました😅
３食共ガッツリ食べる事が体に負担かかるような感じ…
と言っても少食とは思いません～
昨日休日、相方さんは以前の支店で一緒に仕事した、若い部下さんと少し🚃遠出し
昼から美味しいものを食べ飲みに行き♨️に入り 夜帰宅してました
その部下さん、相方さんの子供さんより若い
20代半ば…(私も一度面識ある程度ですが)
相方さん宅、ベランダバーベキューには会社の人達も参加され、プライベートでも関わる所あります
先週『遊んで下さいよ～』と連絡来たらしく
昨日行く事になったらしいです
途中2人の画像が来たり💦
楽しい１日になったらしく、夜帰宅後📱がありました
私は、相方さんの人とのコミュニケーションの取り方には(通じる所もあり)共感できる所です
そして久しぶりの🎿スキー
ボードと使う筋肉が違い、疲れた～
でも段々ボードからスキーへ戻る事になると思います
やはりハードさが違うので、年齢と共に
ボードはキツくなります
昨日は家帰り♨️入ったら一度寝てしまいました
今日はぐうたら、ぼちぼち家事をしようと思います
本日の朝食
・野菜
・野菜とささみ炊き
・トースト
・ヨーグルト
・コーヒー
・アーモンドミルク
・漢方茶
最近よく作り置きしている、野菜とささみ炊き簡単でダイエットにもよく美味しい⤴️
私はいつも、その時ある野菜を刻み(結構な量)を炊飯器に入れ、その上にささみを置き
炊飯器のスイッチオン
出来上がりをタッパーに分け、食べる時その時食べたい味で食べます
野菜の甘味が美味しい✨
私はポン酢や、コチュジャン系が好き😊
これならかなりの量食べても太らないから、メインメニューを少し抑え、こちらを食べればお腹いっぱいです
もちろん白米も一緒に食べてもOK👍️
(夜食べる時は、オートミールと食べます)
昨日あるご夫婦の２０年以上に渡る話を相方へ話をしたら、相方さん『愛』について語り始めました…
相方さんの持論
『愛は与えるもの、求めない(求め過ぎない)』
何度か聞いてるので、なんとなく私もわかります
男女間だけの話ではなく✋
これに当てはまるのは、私は子供2人は完全にそうだと思ってます
ただ最近は、色々な関係性に置いてもそんな気持ちはあります
見返りを求めた行動はしない
特に日中共にする社内では😌
後で振り返ると、与えたら必然的に自然に返って来てる気はする
今日は、地盤地域☀️だから
友達と🗻🎿スキー場へ行く予定
今日はボードではなく、スキーをするつもり⤴️
スキーは多分５年ぶりくらい💦
今日は家事しないで遊びます😊
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