インディアン・サマー ~毎日が小春日和~

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で-17キロ現在トータル-23キロ現状維持していたい。

デルフィニウム爽やか…

本日の朝食



・アーモンドミルク


・漢方茶


愛想がなかったので、まだまだ元気な

デルフィニウムと撮りました

長持ちする爽やかイメージの花✨


ちなみに、デルフィニウムの花言葉を抜粋


「清明」です。 また、そのほかにもデルフィニウムには「あなたは幸福をふりまく」・「高貴」


晴明…空が晴れ 澄みわたること


見た目と花言葉も同じですね



最近又   顎関節症 の症状が出始め、カクカクと顎はなるし、ずっと口まわりが気になる💦

多分変な癖で、歯を食い縛ると言うか力を入れ過ぎてしまい、顎関節症になってしまう…

顎をリラックス、リラックスと言いながら

マッサージして悪化しないようにしてます



今週末の3連休は、年度末の仕事を中心に過ごす予定

まだ自分が設定した数字まで達成していないので、3連休で目処を立てよう✊


これからは今までよりも、仕事の時間集中

しないといけなくなります





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