アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ

10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前のあたしは、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で、マイナス17キロまで来ました。

引き締め と 減量 (^.^)

本日の朝食



昨日 芽キャベツとイギリスパン🍞買って来たので、早速朝楽しみに食べました✨

美味しい~🎵


ちょっと朝食量が多かったので、若干少なくして、これまで3食だったのを全体量は同じくし、4回で食べてみることにしました。

しばらく続けてみます😊


今日も午前プール🏊行ってきます。


今夜は、お餅パーティーの予定😁

だからプール頑張ります✨✨ 


一日楽しく元気で過ごします🎵

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