アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ

10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前のあたしは、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で、マイナス17キロまで来ました。

±0 55.5㌔ 体脂肪率少し減った♪

本日の朝食



朝の珈琲もう一杯飲みたい

基本ブラックだけど、牛乳入れても好き🎵


昨日は、出勤時と買い物へ行く時、歩きました🚶

9547歩…あたし的には多い方。


歩くと体脂肪率の変化がわかるから、嬉しい✨


今日も、元気に過ごします😊

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