今回はスイートピー

花言葉…『ほのかな喜び』『優しい思い出』『門出』『別離』

お別れの言葉多いですね✨✨

本日の朝食

・サラダ

・サバ缶

・トースト

・リンゴ🍎

・ヨーグルト、バナナ🍌

・スープ(夕飯残り）

378kcal

昨日一日の摂取カロリーは、1400kcalくらいでした。

昨日🚶7142歩　消費kcal221

ゲッターズ飯田の『運命を変える言葉』

📖何歳でも

　『まだ間に合う』と思って

　行動した人が間に合うだけ。

解説：そのとき、勘を信じてみるのもいい。

今の年齢でも、まだまだこれから色々できると思ってるから、『もう年だから～』とは言いたくないと思っています～。