アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ

10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前のあたしは、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で、マイナス17キロまで来ました。

デザートにも変身…実験4日目

本日の朝食



・サラダ

・ゆで卵

・イチゴ🍓

・ヨーグルト

・チーズ


・漢方茶


昨日🚶4486歩 


ココナッツヨーグルトスムージーを昨日は、無調整豆乳と混ぜて、冷蔵庫で冷やしたら、ぷるんと美味しいデザートになりました🎵✨


あまりにも美味しいから、娘・デカ孫にもおすそ分け😊…ですが

美味しいと言って食べたのですが、豆乳と相性の悪い娘は、夜🚻とお友達になったらしい😅


ココナッツヨーグルトスムージー4日目ですが、昨日と今朝の体重は変わらず。



関東梅雨入りしましたね☔

今週末から関東入りの予定なので、移動大変だ💦


今日も元気で楽しく過ごします(^.^)


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