アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ

10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前のあたしは、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で、マイナス17キロまで来ました。

収穫体験…やっぱり食べて痩せる方向

本日の朝食



・サラダ

・ゆで卵

・プルコギ(夕飯残り)

・卵焼き(夕飯残り)

・キュウリ、白かぶ漬物

・さくらんぼ

・わらび餅

・ヨーグルト

・生酵素ドリンク


・漢方茶


朝から、満腹💦


昨日🚶4314歩 休日は少ないですね


昨日は、いつも野菜頂く友人宅の畑で収穫体験させて頂き、野菜頂きました😊🎵


土に触れるって気持ちがいい✨



この他キュウリは、大きくなってしまったものなど頂きました。


大きな、キュウリは浅漬けにしたり、お裾分けしました。


再度改めてダイエットを真面目に取り組むにあたり、やはりしっかり食べて痩せる方向にします。

ただアルコールと炭水化物は、しばらく控えます✊



今日も元気で、過ごします(^.^)


PVアクセスランキング にほんブログ村

×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

※は必須項目です。