インディアン・サマー ~毎日が小春日和~

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で-17キロ現在トータル-23キロ現状維持していたい。

ブルブル ピョンピョン…筋肉でキレイなライン

本日の朝食



・オートミールサンドイッチ

・サラダチキン入りサラダ

・ヨーグルト

・キウイ、ぶどう

・コーヒー


漢方茶


写真、一ヶ月程前から画像貼りに不具合が続いてる為、今日の朝食はスクリーンショットを貼りつけました


ムラゴンさんへは2度 問合せメールしてますが、いまだに回答なし💨💨

4年近く使わせてもらっているけど、問合せに関しては不親切なんだな…と感じました



我が家に…



POWER  WAVE   ブルブルマシーン購入しました


もう1つ購入予定のトランポリン✨

2つを合わせ筋肉を作りキレイな体ラインを目指します⤴️😁


相方さんと電話中

『😁新兵器を購入した🎵』


と話をしたら


『出たよ、今までいくつの新兵器が来て処分したんだか💦』


だそうです😅


これまでダイエットに関する物購入して、邪魔になるとメルカリや友人に譲ったり処分したりだったのです


今回は違うぞ~体のラインをキレイにする✊



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オートミール再開…多難な人育て

本日の朝食



・オートミールサンドイッチ

・サラダ

・キウイ、オレンジ、ぶどう

・ヨーグルト

・コーヒー


・漢方茶


一ヶ月強ぶりのオートミール再開、自分の体で実験中です


本日の弁当



夕飯残りと、久しぶりに鶏肉ピカタ作りました

デカ孫や子供達 好きだから、以前はよく作りました




以前の会社でも現会社でも同じような、

ある問題があります


それは人を育てる問題


昭和生まれの私、同じ昭和でも50代と40代では違うように、平成生まれの特に20代は時々異性人に見えることもある


ただ私達が当たり前と思って対応はダメだと思っているので、一度受け止め対応している


平成生まれの娘は たまたま昭和的だから、

あまり違和感感じないのですが、会社では

ある意味、カルチャーショックを何度か

味わい

どう話をしたら伝わるかな…と試行錯誤していました


ただ最低限社会人として生きてく中の礼儀に関しては、貫こうと思い他に関しては会社や

私達が当たり前と思っている事は、押し通さないと決め話をする事をしています


ある同僚さんが

『自分の意思表示をズバズバ言えるのは、昭和のババァくらい

と…ア~私の事ね💨💨


と聞いてましたが、まぁその同僚さんは自分の事含め言っただけですが



社内での人育て  まだまだ多難だと思います


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第一歩封を開ける…健診減少 早期ガン発見遅れ

長々としたタイトルです💦


7月中旬過ぎに届いた、『コロナワクチン接種券在中』封筒未開封でした😅

接種するかまだ決めかねていましたが、とりあえず開封することにし、昨夜開封しました


まずは第一歩ってとこです

接種するもしないも、まずは向き合わないと…


相方さんの会社でもあったようですが、社員へのコロナ接種アンケート

夏期休暇前当社でも各自へメールアンケートがありました


迷っているに ○をしました


そんな中、又今年も健康診断の時期…

ですが去年からコロナ禍により、一斉健康診断が出来なくなったので、健康診断センターへ各々が都合をつけ行く事になっている

私去年遅く今年に入ってからだったので12月に行く予定です


その健康診断の話が2、3週間前の日経新聞で読んだのですが、当社のように一斉健康診断を中止したり、個人的で行く方もコロナ禍があり病院へ足を運ぶことを遅らせ行かない人もいるようで、健康診断受診者の減少になっていること、その事によりガン検診者も減り、本来なら現在はガン早期発見が大半らしいのですが、進行ガンになって発見される事例が増えているらしい


これも個々の判断になりますね



昨夜の夕飯



・すり身揚げ

・冷奴

・サラダ

・黒霧島  水割り


美味しく頂きました😌


今日はバタバタな1日になりそうです




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