インディアン・サマー ~毎日が小春日和~

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で-17キロ現在トータル-23キロ現状維持していたい。

今度生まれたら…不自由後の至福

本日の朝食



・オートミールのっけ丼

・りんご


・漢方茶


今日はオートミールの量を30gから40gに増やしてみましたが、結果大過ぎやはり30gがちょうど良かったです。


昨日地盤地域へ戻り仕事終了後 🏠️家へ帰り、まず確認したのが室内観葉植物やベランダの植物、11日間留守にしてましたが元気でした 🌿

今回植物の土部分に、保冷剤の中身(常温のもの)を置きました。

以前聞いた事があったので。

今度から、この方法でいこうと思います。

季節によると思いますが💦


昨日会社で長野のリンゴ🍎頂きました



ちょっと一人では多い💦

とか言いながら、ペロッとなくなりそう



地元から地盤地域へ戻り、久しぶりの自分だけの空間と時間、思わずリビングに入り床をすりすりしてしまいました🎵

う~ん嬉しい✨自由⤴️


この自由さを噛みしめられてるのは、11日間の不自由さがあったから至福を感じられる😌


今回とどいたハルメクの一部に、内舘牧子さんトークが記載されていました。

その中にご本人の本『今度生まれたら』の一部分が抜粋されてました。

内容とは別で、今度生まれたら …どうなりたいか?

若い時はきっとアレコレ思ったと思いますが、55才の今は、今と同じ生き方が良いなと思える。


でも又60代になったら同じ思いになるかは、わかりません😌

きっと感じ方も変わるんではないかな?

と思え、年代により変わる事は有りです。


今週は仕事に集中したいと思います。


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兄弟…介護自己負担金額

初だっこ


※画像消去しました



微笑ましいです。



デカ孫、baby2孫の隣で寝てしまいました😌





やはり随分大きさ違います😅

デカ孫、先週身体測定で140.7cm体重29.4キロ

baby2孫は、身長50cm体重は多分3150gほど。


横顔はなんとなく似ていますが、目が違う💦


baby2孫は、あたしと同じ場所にエクボあります😁

まぁ、これから顔変わりますね。



今日地盤地域へ帰るので、昨日は朝から一週間分の食事を作りました。

夕方まで立ちっぱなしで本当に疲れた💨💨

作ったメイン7食と副菜6種類💦

電気圧力鍋で調理できるばかりに、野菜カットしたり、お肉などを分けたりも含めたり、メニュー表など書いていたら、本当に疲れた💨

昨夜は早寝しました😌


調理一部



1週間分あるはずだけど万が一足りなければ、スーパーで惣菜買って来てもらって~と言い出て来ました。


その後、娘旦那さん市役所へ出生届やもろもろ手続き行くと言うので、あたしも父親の手続きで市役所行きたくて🚗便乗しました。


父親は老健施設入居してますが、秋に入院をした事で介護4になり自己負担金がこれまでよりかなり上がり20万弱になりそれに驚き、手だてがないかケアマネさんに聞き、負担金控除を利用する事にしました。

ただその前に、父親はある程度年金額があるので課税者、その申請などもしなければならず、市役所ではあちこちまわりました。

結果は後日。


とりあえず特養の申し込みも今回はしてきました。

特養は金額が安い分、待機者が多いのです。


さ~て、久しぶりの地盤地域会社行き早く家帰ろう🎵

久しぶりの一人時間が待ち遠しい。


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リメイクからリメイクへ…1日満載

慌ただしい昨日でした

朝から地元友達と久しぶりに会いモーニングと、必要な買い物へ付き合ってもらいました。車の中でお互いマスクしての会話が大半となりました。



昨日のモーニング


この友達とは高校からの付き合い、彼女が結婚してから隣腸内に住んでいた事や子供達の学年は違うけれど同じ小中高だったので何かとよく会う機会がありましたが、あたしが地盤地域へ行ってからは年に1、2回会う程度です。

でも今お互いの孫がこの春から同じ幼稚園となり面白い縁です。


そして昨日息子が退院してきたので…大変💨

早く地盤地域へ帰りたい。


デカ孫の時はなかった神経質さが出ていて、その度疲れる。


あたしは、赤ちゃんが居ても大人が生活音を気を付けるくらいの生活で良いと思いますタイプ。

それを少しくらいの音で…最初は黙ってましたが、

『悪いけど振動は気を付けるけど、生活音でぴりぴりしていたらまわり疲れる』と話しました。

あたしはすぐいなくなるから良いですが、デカ孫はいつも大きな声で歌ったり、騒がしい。

ボール遊びは家では禁止になり、それは本人納得したらしい。


産後だから、イライラするんだろうけど…。


昨日は疲れてしまい、夜9時には寝てしまった気がする。



3日前切り干し大根を煮ました、がわりと余ってしまい翌日も出したけど減りが少ない、のでリメイクし、がんもを作りました。

これも大量にできたので、次ぎは味噌や調味料混ぜ塗りチーズをのせ、朝食に出しました。

やっと完食😌


リメイクを又リメイクしたお話でした。




今日は一週間分のメニューを作りストックする作業あり💨

父親の事でも用があります。

明日父親の事で市役所へ色々手続き行くのが終り次第帰ります。


早く帰りたい~🏃💨





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