インディアン・サマー ~毎日が小春日和~

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で-17キロ現在トータル-23キロ現状維持していたい。

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  • 朝礼の長さは大切…びわジャム

    本日の朝食 ・オートミールリゾット ・りんご ・ヨーグルト、ブルーベリー ・トースト、びわジャム ・青汁 ・コーヒー ・漢方茶 ただ食べたい物を並べたべました😅 この間、相方さんが自家製ビワジャムを持参してくれたので、それを食べたくトースト半分食べたから、今朝のオートミールは半分の量にしました。... 続きをみる