玄関お正月バージョン…腹持ちスゴイ⤴
予定通り、昨日はガラス拭きしました✨
メインのリビングは大きなサッシで二重サッシの為疲れてしまい、後の部屋はササッと拭いただけなので、再度念入りにできたらと思います😅
とりあえずきれいにはなったから満足。
玄関お正月バージョン
狭い玄関なので、これくらいしかできない。
ドアにリースをしたいけど、強風地域の為飛んでいってしまうから飾りません。
縁起良い ゆずり葉 も売ってあったので鏡餅の下にひきました。
今日は年末予定していた、プチDIYをします。
一度地元帰り、娘宅の途中仕上げと、地元家の下準備と寸法測りします。
色々な道具もあり、正確性高い作業するヒツジさん同行です。
昨日朝食べた、米ぬかケーキ…腹持ちの良さに驚きです。
マフィンくらいの大きさですが、長い時間お腹すきませんでした。
そして米ぬか…お通じかなり良いです。しかも自然なお通じです。
米ぬか栄養価も高く良いです。
おからとは違う栄養価らしく、でも使い方はほぼ同じ。
年末年始の暴飲暴食封じには多分活躍するはず😌
本日の朝食
・米ぬかケーキ
・リンゴ🍎
・ヨーグルト
・コーヒー
・漢方茶
米ぬかケーキ…これで37kcalです。
昨夜は米ぬかパックも試みました😌
お肌しっとりです。
では今日は重労働します⤴
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