アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ

10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前のあたしは、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で、マイナス17キロまで来ました。

お気に入りドラマ

今回クール絶対見てるドラマ✴


『僕とシッポと神楽坂』


漫画で読んでいたので、見てみました。

嵐好きではないですが、 

ほっこりするんです🎵


『今日から俺は!』


もうドンピシャな年代だし、毎回楽しく見てる😁


『あなたには渡さない』


この時間帯、水野美紀さん好きだな~

木村佳乃さん、なかなか良い感じ😊


『下町ロケット』


前回同様ですが、スカッとするから楽しんで見てます。


今クール逃さず観てます😁


今日朝早くから出かけたので、朝食なしです💦



ボジョレーヌーボー





から揚げと、生麩田楽✴

昨日お昼友達と頂きました。


今年のボジョレーヌーボー


毎年、相方さんと飲んでましたが、今年は日時合わず、一人で一本頂きました。

まっ、ボジョレですから🎵



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54.7キロ 食い意地半端ない

本日の朝食



・サバ缶サラダ

・キムチ納豆ごはん

・ヨーグルト


・漢方茶


サバ缶のカロリー気になりましたが、高タンパクだからその分たんぱく質が良い働きをしてくれるらしい。


昨日🚶6496歩 早歩きを意識して日常生活歩きました。

早歩きは、良い運動らしいです。


週末は朝食から娘達と食べます。


今朝、サバ缶サラダは、あたしだけなので準備し、納豆を食べたい気分だったので、ご飯を炊きました。

ちょっと今朝早めに出かける為、準備だけして先に食べていたら、


デカ孫『あっ、納豆いいな~俺も食べる😋』

あたし『いいよ、でもキムチ入れたよ。食べる?』

デカ孫『なんで?俺キムチ食べられん。普通のないの?』

あたし『あ~ないわ』


それ聞いたデカ孫、

『俺に、何にも食べるなって言うの?ヒドイ、ヒドイ。納豆食べたい~』と、バタンと🚪を閉め隣の部屋で、

『納豆が食べたい~😭』と泣いてます


娘とあたし笑うしかない、

だって5時半に起き、6時にはサンドイッチ作ってあげ、リンゴ🍎と食べた デカ孫💨

何にも食べるな…ではないだろ

デカ孫の食い意地は半端ない



ゲッターズ飯田の『運命を変える言葉』


📖現状の幸せを理解できない人は、幸せにはなれない


解説:今ある幸せが何なのか、考えたほうがいい




なかなか今ある幸せを、噛みしめることは少ないかもしれないな

当然の毎日になりがち。


💡今の幸せを理解し感謝して、もっと幸せを欲張るのはいけないのかな💦😁





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図太いよね…小心者

本日の朝食



・白菜とサバ缶スープ…鍋?

・ヨーグルト

・柿


・漢方茶


白菜のサバ缶スープを作ったつもりが鍋ですね💦生涯スライスしてタップリ入れました。

ぽかぽかします🎵


昨日🚶8121歩 よく歩きました✴



少し前、あたしや娘達が住むマンション外壁やベランダ補修工事していました。

その時、2週間ベランダ防水加工や補修工事するから、窓をシートで覆うのでベランダへは出られず、洗濯物は浴室暖房で乾かしてました。


窓をシートで覆う前から、今日からはベランダ出ないで下さいと(工事も進むし)チラシがあり、窓にも外から張り紙がありました。


そんな時、娘達の部屋へ行ったらデカ孫リビングでくつろいでいました。(娘が見当たらない)

あたし『ママは?』

デカ孫『ママはベランダ~』


😤娘はベランダで喫煙🚬します。(あたしは吸わないです)


あたし『ねぇ、ベランダへ出ないで下さいって言われてるじゃない。』


娘『まだ窓にシート貼ってないし、工事の進行状況見てきた😁まだ淵塗装されてるだけだよ』


あたし『出るなって言われたんだから、他で🚬吸えば?』


娘『シート貼られたら出ないって~』


娘…図太い💨

あたし自由に見えて小心者💦


それからというもの、シート貼られてから、ベランダ出てないかチェック大変でした。

工事終わって一安心です。



ゲッターズ飯田の『運命を変える言葉』


📖諦めたら終わりかもしれないが、

 諦めるから次がある。


解説:諦めることも、時には必要。


あたしなんて、諦め癖がつくとイヤだなと思うけど…。



☀気持ちのいい朝です。今日も何か楽しみたいと思います(*^-^*)



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