インディアン・サマー ~毎日が小春日和~

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で-17キロ現在トータル-23キロ現状維持していたい。

電話のブログ記事

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  • 教えたい存在…柿 満足

    本日の朝食 ・アスパラなど野菜 ・オートミールパンケーキ ・ウインナー ・柿 ・コーヒー ・漢方茶 今年は色々な方から柿を頂く事が多く、たくさん食べました。 先週相方さんが来た時、庭でとれた柿をたくさんお土産💦甘い柿です 今年は本当に柿を食す事が多く満足しました。 昨日は夜仕事で🍺があった相方... 続きをみる

  • 今日の教え…口は災いの元

    2年前、ババ友さんと会う前に✂️バッサリスッキリ髪を切って以来(あの時は金太郎のようでした)、髪をのばし毎月1cmほど揃える程度にしてましたが、鏡で見るたび暑苦しく感じ、ただでさえ顔も暑苦しい💨 やっと昨日カットしました。 前下がりボブ😊久しぶりにすっきりしました🎵 本日の朝食 ・グリーンス... 続きをみる

  • ハッピーホルモン(オキシトシン)…電話

    本日の朝食 ・ヨーグルト、フルグラ ・温サラダ ・ウインナー ・オレンジ ・漢方茶 初めて、このフルグラ買ってみました。 好きなイチゴ🍓の香り味、変わり映えとしては良かったです😊 昨日夜NHKのガッテンを何気なく見ていました(いつもは見てない) この状況のストレスや不安を撃退! ハッピーホルモ... 続きをみる