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漢方茶の抑制を上回るバカ脳な私
昨日書いた ホットりんご これで、りんご3/4です レンジで２分半 甘くなり食べやすいから、ペロッと食べてしまいました アルコールを飲むのを中断してから一週間、 体重－2.1キロ減りました 私の場合、アルコールを飲むとバカ脳になりお腹いっぱいでも食べてしまいがち... 続きをみる
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ダイエットの味方…ホットりんご
本日の朝食 ・サラダ ・バナナ入りオートミールパンケーキ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・コーヒー ・漢方茶 頂いたバナナ頑張って消費してますが、このパンケーキに入れてるバナナは半分 後半分は冷凍へ 冷凍バナナ増えてしまった💨 体重を落としたい時、スイッチが入るとあんなに大好きなアルコールも飲まな... 続きをみる
