インディアン・サマー ～毎日が小春日和～

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ～時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな～という思いから6ヶ月で－17キロ現在トータル－23キロ現状維持していたい。

お好み焼きのブログ記事

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  • 俺たち　D・I・Y ♫

    福島出張から戻ったﾋﾂｼﾞさんと、DIYの準備と地元娘宅のDIY計画をしました。 久しぶりのDIYが楽しみ✨ 洗面所は収納棚が高く圧迫感あったので、これでスッキリするはず。 地元娘宅新居は簡単な棚取り付けと、電気配線をお願いしてます(ﾋﾂｼﾞさん電気工事資格あるので) いつも娘と、一家に１人ﾋﾂｼ... 続きをみる

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  • ダイエットとの戦い

    本日の朝食 ・フルグラ、ヨーグルト ・イチゴ🍓 ・漢方茶 287kcal摂取 昨日一日摂取1535kcal 昨日🚶4069歩　133kcal消費 昨日、連休でも半日仕事をしたあたしと同じく仕事していたﾋﾂｼﾞさんから『夕飯🍴行くか？』とメール来たので、途中合流しました。 毎度ﾋﾂｼﾞさんとの... 続きをみる

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  • 54.7キロ　　自分と他人の『正しい』

    本日の朝食 ・サラダ、チキン入り ・もやし、春菊、豚肉炒め(お弁当残り） ・筑前煮(残り） ・卵焼き(お弁当残り） ・トースト ・キウイ、グレープフルーツ ・漢方茶 今日も朝お弁当に詰めた残り食べたので、サバ缶なし～ 昨日🚶6169歩　雨の中歩きました。なかなか早歩きできませんでした。 昨日夜は... 続きをみる

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