インディアン・サマー ~毎日が小春日和~

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ~時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな~という思いから6ヶ月で-17キロ現在トータル-23キロ現状維持していたい。

リハビリホームのブログ記事

リハビリホーム(ムラゴンブログ全体)
  • 手をひかれて…デカ孫

    昨日の午前中仕事をし、お昼は駅内のお蕎麦屋さんで、ゆっくりランチしました。 お蕎麦大好きだから、お蕎麦率多いです。 ダイエット中、炭水化物の中で唯一減らさなくても良い蕎麦。 地元着き、リハビリホームへ行く時タクシーに乗り運転手さんとコロナ影響で観光客が激減し通常の半分以下だと… 色々な場所で、この... 続きをみる

  • 相変わらずハードな日程

    本日の朝食 朝モスバーガー✨ ハンバーガー食べたの1年ぶりくらい 中でもモスバーガーは、美味しい✨ 昨夜終電で地盤地域へ戻り、今日は午前中同行入っているので早め出勤します。 そして午後から明後日お昼まで休みとり、地元へ帰り、父親のリハビリホームから一時的に退所し、3日間いつもなら🏠帰りますが、今... 続きをみる

  • 庭の紅葉🍁…日常生活へ

    昨日は、1日介護と家事の日でした😊 毎度父親が自宅へ帰る時は、ケアマネージャーさんが自宅訪問して下さり色々お話します。 今回自宅ベッドからの起き上がりに今までより苦戦していたので、福祉器具リースの見直しをお願いしたら、即対応して下さり、そんなことでバタバタしたり、布団干したり…買い物したり… そ... 続きをみる

  • 簡易的DIY

    地元🏠のある部屋を簡易的なDIYしました 細長い14畳の部屋。 この部屋は収納なく、ただの広い部屋なので物を置いたりしてましたが… あたしの憩いの部屋にしようかと…😁 ディアウォールを使い壁作り、次回はマグネットペイントで色塗りします🎵 いい感じの居空間になりそうです✨✨ そして夜は、従兄弟... 続きをみる

  • ハレクタニ  地元~

    本日の朝食 ・ヨーグルト ・ブロッコリー、サラダチキン ・パン ・漢方茶 271摂取カロリー 昨日🚶8100歩 よく歩いて昨日は股関節痛くなった💦 昨日仕事終わり、あらかじめ生地だけセットしてパン作りし、娘達夜地元へ向かったので本日の皆朝食分で持たせました🍞 あたしは残りで朝食~ この間、九... 続きをみる