本日の朝食 ・野菜 ・オートミールサンドイッチ ・キウイ、ぶどう ・ココット ・コーヒー ・漢方茶 今日も朝からモリモリ食べました💨 昨日はプチ断捨離ではなく、しっかり断捨離しました✨ 来月相方さんが転勤で来るので、私の🏠️でも過ごす事が増える為、これまでは最小限だった相方さんの物が多少増える... 続きをみる
断捨離のブログ記事
断捨離(ムラゴンブログ全体)-
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本日の朝食 ・サラダ ・ハム ・オートミールパンケーキ ・ヨーグルト、ミックスベリー ・りんご ・コーヒー あまり代わり映えしない朝食です😅 色々使っていた瓶が空いてきてゴロゴロしていたので、ルイボスティー・カモミールを瓶に移しました 以前は色々瓶に入れ、見せる収納にしていましたが、今はとにかく... 続きをみる
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本日の朝食 ・オートミールふわふわパンケーキ ・ブロッコリー、ハム ・ヨーグルト ・りんご🍎 ・コーヒー ・漢方茶 リベンジのつもりで、オートミールふわふわパンケーキ作りましたが、ベーキングパウダー入れたけど大して膨らみ変わらなかった💦 掃除は前日済ませていたので、1日家から出ないと決めた昨日... 続きをみる
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眩しい朝陽を、カーテンでシャットアウトしようと思いましたが…この間新しくしたカーテンは厚めのレース😅 こんな感じに朝陽は入ってきます💦 来年の初夏には替えないといけないな たまたま脇から育った、最後のクレソン収穫しました 本日の朝食 ・オートミール、バナナ、ブルーベリー ・野菜スープ ・さつま... 続きをみる
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本日の朝食 ・温野菜、サラダ ・オートミールパンケーキ ・ヨーグルト、ブルーベリー ・コーヒー ・漢方茶 朝から野菜をたくさん食べたくて、サラダと温野菜をいつもの3倍くらい?でした。 食べきれませんでした💦 今朝のカロリーは、302kcalでした。 ご飯にしようか迷い、今日は出かける事ないので、... 続きをみる
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本日の朝食 ・生、温野菜サラダ ・ウインナー ・チャイブ、しらす入りオムレツ ・もやしとワカメスープ ・りんご ・漢方茶 たっぷり野菜食べた朝でした😊 昨日収穫したチャイブをシラスと合わせオムレツにしましたが、すごく美味しい🎵 約1ヶ月前に種をまいたレタス、それらしくなってきました✨ ラベンダ... 続きをみる
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数年前手にした本 グレッグ・マキューン氏の全米ベストセラー『エッセンシャル思考』。 これを読んだ時嬉しかったこと覚えてます。 仕事には常に重きを置いていたし、日常を楽しく過ごしたい楽しみたい…と思っている、あたしには思考的にも納得でき、より一層仕事の効率は上がったし、プライベートで癖つけしている断... 続きをみる
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本日の朝食 ・ヨーグルト、フルグラ(ツナ、プチトマト) ・グリーンスムージー(朝起きてすぐ) ・漢方茶 昨日夕飯は、仕事終わり友達と合流しお寿司を食べに行ったので、まだ胃が重たく最近の朝食は食べられそうもないので、軽くにしました。 と言っても、あまりお寿司は量食べる方ではないので3皿でした😅 ま... 続きをみる
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本日の朝食 ・鶏団子入りスープ ・サラダ ・ヨーグルト ・リンゴ🍎 ・漢方茶 早起きしたから、温まるスープ作りました😊 満足です。 作りすぎたから、夕飯分もあります。 昨日🚶6740歩 昨日はランチ友達と約束あっただけなので、始めたら止まらなくなった断捨離 午前中始め、夕方戻り夜まで止まりま... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ ・ウインナー ・トースト ・野菜スープ ・リンゴ🍎 昨日🚶3184歩 昨日は仕事終わり友達とクリスマスディナーしてきました😊✴️ 夜遅くは仕事終わりの相方さんと長電話をしていたら、👀が覚めてしまい、夜中クツクツ野菜スープ作りしてました。 そしてクリスマスツリーや他ク... 続きをみる
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本日の朝食 ・サラダ ・ウインナー ・スクランブルエッグ ・柿 ・フォカッチャ ・ヨーグルト ・漢方茶 柿の季節ですね😊 旬の食べ物で、季節感でますね。 昨日🚶4550歩 昨日は朝早くから洗濯☀掃除 買い物出かけ、その後プール🏊行き その後は、のんびり過ごしました。 で、又断捨離始め、ゴミ... 続きをみる
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