本日の朝食

・サラダ

・納豆オムレツ

・煮物(夕飯残り）

・野菜スープ(残り）

・ヨーグルト、バナナ

・ぶどう🍇、キウイ

・漢方茶

502kcal摂取😅朝から多いカロリーです

昨日一日摂取カロリー1382kcal

昨日🚶9198歩　301消費カロリー

昨日仕事終わり友達が話したいと言ってたので、それなら🏠で食べる？となり🍴🍺をとりながら色々話を聞きました。

と言ってもほぼ雑談ですが…

娘、デカ孫いなくなったので🏠夕飯ついつい友達誘ってしまうのが増えました。

案外さみしがり屋なようです…

昨日帰宅したら、ガーベラがくた～っとなってました💦あわてて復活方法検索したら…スゴい復活しました

・水切りをして、湯につけていただけです。

今月友達とユニバーサル行くので、チケット買ってきました😁

5年ほど前、相方さんと行って以来だから内容も変わってるので楽しみ🎵

ゲッターズ飯田の『運命を変える言葉』

📖面倒くさいは、一番楽しいの始まり。

　面倒は思い出の始まりだから。

解説：面倒なところに『楽しい』がたくさんある。

😊色々なことに当てはまりますよね。

子育て・仕事・遊びの計画…etc

今思い出すと、面倒くさいな～と思ってたことって段々楽しくもなり、思い出に残ってます。

今子育て面倒な事ある人も、後々楽しかったと思えますよ✨✨

面倒な仕事抱えていても、きっと終わった後は面倒だったことが良い思い出に…そして身にもなるし、力にもなりますよね。

😁今からは頻度少なくていいから、面倒くさい事やっていきます。