本日の朝食 ・ヨーグルト、グレープフルーツ ・グリーンスムージー ・漢方茶 頂いたグレープフルーツを昨夜軽く砂糖まぶしました。 美味しい✨お隣さんはグレープフルーツ食べないからと頂きました。(おすそ分けのおすそ分け) 昨日は仕事終わるのが遅くなり、打ち合わせ前自分用に作ったアンパンを食べ、帰宅後ふ... 続きをみる
カーブスのブログ記事
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目覚め早く、と言うよりあまり眠れてない感じです。 リバウンドダイエット始めて少しずつ、減っているのがお腹触ってもわかる😁 大きくなった胃はまだ小さくなってない💦 一昨年ダイエットを始めた時、体重ももちろん多かったけれど体脂肪率も最高50%とひどかった。 でも大体20キロダイエットした時、体脂肪... 続きをみる