インディアン・サマー ～毎日が小春日和～

そろそろ収穫か…トマトジュースダイエットはゆっくり

本日の朝食 ・チャーハン ・ミニサラダ(夕飯残り） ・ヨーグルト、ブルーベリー ・リンゴ🍎 ・漢方茶 冷凍庫にある、ご飯をなくしてしまいたくてチャーハンにしました。 今日の炭水化物は朝だけ。 昨日🚶4459歩 まだまだ増えた体重で体重く感じます💦 今日はプール行けたら行きます。 トマトジュー... 続きをみる