インディアン・サマー ～毎日が小春日和～

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ～時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな～という思いから6ヶ月で－17キロ現在トータル－23キロ現状維持していたい。

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  • 節制開始…夜の工作

    本日の朝食 ・鮭 ・卵焼き ・サラダ ・ピーマンとこんにゃく炒め煮 ・もやし、小松菜、ベーコン炒め ・お吸い物 ・ご飯 昨日夕飯の、残りものばかりです😅 朝は、即席お吸い物にお湯入れただけ 久しぶりの朝、和食でした✨ 今日の、お昼から土曜まで食事節制期間と決めました。 おやつ・大福・余分な食べ物... 続きをみる

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