暖冬だと思ってましたが、昨日 ふきのとうを頂いて、まさに暖冬を実感しました。 好きな春の旬物が食べられる嬉しさはあります😊 ふきのとう味噌を作ろう⤴️とか、天ぷらにしようと 食いしん坊のあたしはウキウキです。 食いしん坊…相方さんが、今回色々食べ歩きダイエットを忘れてるあたしの食べっぷりを見て、... 続きをみる
鉄分のブログ記事
鉄分(ムラゴンブログ全体)-
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本日の朝食 ・ヨーグルト、バナナ、フルグラ ・らっきょう ・ぶどう ・酵素ドリンク ・漢方茶 摂取カロリー285kcl 鉄分・ビタミンA・ビタミンB1・食物繊維が多いメニューみたいです。 昨日🚶8250歩 270kcl消費 1日の摂取カロリー1308kcl 摂取カロリー又少ないですが、お腹が空く... 続きをみる