インディアン・サマー ～毎日が小春日和～

旧『アラフィフだから…キレイに痩せるよ～時々自己満コーデ』以前の私は、今よりキレイでもっとピカピカしてたよな～という思いから6ヶ月で－17キロ現在トータル－23キロ現状維持していたい。

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  • 夏太り…じわじわ

    本日の朝食 ・そうめん(残り） ・サラダ ・ゆで卵 ・漢方茶 昨日🚶5742歩　早歩きを心がけてます。 今日は仕事帰り、今週から友達と通う約束したので、ジムとプール🏊です。 はぁ～夏になると必ず体重増える ただいま53.2キロ このまま増え続けないよう、鍛えてきます🎵 関東に台風接近ですね、... 続きをみる

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