カリブラコアも仲間入り

『あなたといると心が和む』『心が安らぐ』『自然な心』

と言うことです。

この自粛中、花や野菜を育てる人、DIYをする人が増えホームセンターはスーパーより人が集まるようです。

当てはまるあたしは、近いこともあり開店時間に行くので、そんな感覚はなく、時間により混雑するらしい。(店員さんいわく）

時間帯は考えた方がいいんだろうと改めて肝に銘じました。

🚲で帰る途中、近所の住宅でも、外で庭作業や外壁塗ってる人もいたので、納得。

土を触るって癒される😌又育てる花は切り花と違う愛しさがあります。

切り花の場合、長持ちさせたくて手を加えるのも楽しいです。

本日の朝食

・サラダ、ハム

・ホットケーキ

・ヨーグルト、フルグラ

・さくらんぼ🍒、キウイ、オレンジ

・コーヒー

・漢方茶

朝から食欲あります…

昨日のお昼

先日BBQの時の肉などがあり、それを食べてます。

又ベランダ作業終わり、シャワー浴びて昼寝しました💤

そして夕飯

・菜花炒め

・エビ

・豆腐、キムチ

・焼酎

最近、自宅にいるから食事の時アルコール飲みますが、ビールはたまに…チューハイを飲んでましたが一本飲めない時もあり、最近アルパカの白ワイン(蓋できるし、安くて美味しい）を飲んでいました。

なんと、せっかく減った体重というよりお腹に肉がついたよな…。

やっぱりワインは糖質あり太り気味になる⤵️

実際体重は1キロは増えてないですが、体の肉が…😅体は正直です。

だから昨日から焼酎のお茶割りか炭酸水で飲む事にしました。

ダイエットしてるのに、白ワインたまにではなく毎日飲むなんて、やはり甘かった💦

自粛中太ることないよう、暴飲暴食はしないよう心掛けてますが、アルコール種類も気をつけようと反省。

さぁ、今日は一日何をしようかな～

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