本日の朝食

・サラダ

・ハムエッグ

・チーズ、ハムトースト

・りんご🍎

・コーヒー

・漢方茶

冷凍にしていたトーストがあるので、久しぶりのトーストにしました。

今日は朝から☀️です。

気持ち良い休日🎵

洗濯物は花粉心配ですが外に干します😌

漢方茶飲んでから花粉症状が軽くなっているので洗濯物は、やはり太陽の匂いが好きだから外干しにしてます。

今朝起きて多少足に怠さと腕は筋肉痛ですが、足など筋肉痛になってない…と言う事は残念ながら明日になりそうです⤵️

いくら元気でも５５才体は正直です。

先週日曜日使った豆苗、いつもと違い陽射しが当たる場所へ置いたら、いつもより早くふさふさになりました。

今日は豆苗使う✊

今日は、そろそろ春に向けベランダ植物を植える準備します。

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