今日は朝からバタバタしてました💦

でも、朝食しっかり食べました✨

トースト

ヨーグルト

スープ

トマト

昨日で年内都内での仕事終わり、今日は基盤🏠へ移動の為、朝はバタバタでした。

都内に居る間、よく食べよく吞みました。

しばらく年始以外は、アルコール控えたいと思います。

年内目標の体重達成は厳しい、まず　55.4㌔へ戻すことですね💦

お通じの問題もあるけど、食べたら太る当たり前の結果です🐷

ではでは、移動します✨

今日も笑顔で過ごしたいです。